Garmin Forerunner® 610 Lühike juhend

Kaubamärk: Garmin

Mudel: Forerunner® 610

Tüüp: Lühike juhend

See juhend sobib ka

F O R E R U N N E R

  

A l o i t u s o p a s

2 Forerunner610-Aloitusopas







Keskustele aina lääkärin kanssa

ennen harjoitusohjelman aloittamista

tai sen muuttamista. Lue lisätietoja

varoituksista ja muista tärkeistä

seikoista laitteen mukana toimitetusta

Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja

-oppaasta.

ilmoitus

Forerunner

on vedenpitävä IEC-

standardin 60529 IPX7 mukaan. Se

kestää upottamista 1 metrin syvyyteen

30 minuutin ajan. Pidempi upotus

saattaa vahingoittaa laitetta. Pyyhi

laite kuivaksi ja kuivata se ilmavassa

paikassa veteen upottamisen jälkeen,

ennen kuin käytät sitä tai lataat sen.

HUOMAUTUS: Forerunneria ei ole

tarkoitettu käytettäväksi uinnin aikana.



Kun käytät Forerunneria ensimmäisen

kerran, tee seuraavat toimet.

1. Lataa Forerunner (sivu 2).

2. Määritä Forerunnerin asetukset

(sivu 4).

3. Etsi satelliitteja (sivu 6).

4. Aseta valinnainen sykevyö paikalleen

(sivu 7).

5. Lähde lenkille (sivu 7).

6. Tallenna lenkki (sivu 7).







Latauspidike sisältää magneetin.

Tietyissä olosuhteissa magneetit voivat

häiritä joidenkin lääketieteellisten

laitteiden (kuten sydämentahdistajien

ja insuliinipumppujen) toimintaa.

Pidä latauspidike poissa kyseisten

lääketieteellisten laitteiden lähettyviltä.

Lue lisätietoja varoituksista ja muista

Forerunner610-Aloitusopas 3

tärkeistä seikoista lai

ilmoitus

Estä korroosio kuivaamalla liitinpinnat

ja niiden ympäristö perusteellisesti

ennen lataamista ja liittämistä

tietokoneeseen.

1. Liitä kaapelin USB-liitin muuntajaan.

2. Liitä muuntaja pistorasiaan.

3. Kohdista Forerunnerin taustapuolella

olevat liitinpinnat latauspidikkeen

vastaaviin tappeihin

➊

Latauspidike on magneettinen ja pitää

Forerunnerin paikallaan.

➊

Kun liität Forerunnerin

virtalähteeseen, Forerunner

käynnistyy, ja latausnäyttö avautuu.

4. Lataa Forerunnerin akku täyteen.

4 Forerunner610-Aloitusopas





Kun käytät Forerunneria ensimmäisen

kerran, saat kehotteen valita

järjestelmäasetukset ja määrittää

käyttäjäproilin tiedot.

• Seuraa näytön ohjeita.

• Voit tarkastella vaihtoehtoja ja

muuttaa oletusvalintaa vetämällä

sormea näytössä ylös- tai alaspäin.

Lisää kosketusnäytön käyttövinkkejä

on sivu 5.



Kullakin painikkeella on useita

toimintoja.

➊

➋

➌

➍

➊





Voit käynnistää ja

sammuttaa laitteen

painamalla painiketta

pitkään.

Ota taustavalo käyttöön

painamalla painiketta.

Etsi yhteensopiva vaaka

painamalla painiketta.

➋





Voit käynnistää tai

pysäyttää ajastimen

painamalla painiketta.

➌





Painamalla painiketta voit

merkitä uuden kierroksen.

Voit tallentaa lenkin ja

nollata ajanoton painamalla

painiketta pitkään.

➎

Forerunner610-Aloitusopas 5

➍

Valitsemalla tämän voit

näyttää ja piilottaa valikon.

➎

◄ Valitsemalla tämän voit

palata edelliselle sivulle.



Tasaisesti näkyvä kuvake tarkoittaa,

että ominaisuus on käytössä. Vilkkuva

kuvake tarkoittaa, että laite tekee hakua.

GPS-laite on käynnissä ja

vastaanottaa signaaleja.

Sykevyö on käytössä.

Jalka-anturi on käytössä.

Pyörätunnistin on käytössä.

Kello on virransäästötilassa (sivu

10).

Kuntoilulaite on käytössä.



Forerunnerin kosketusnäyttö

poikkeaa useimmista mobiililaitteista.

Kosketusnäyttö on suunniteltu siten,

että sitä voi käyttää sormenkynnellä.

Kosketusnäyttö on optimoitu estämään

turhat ruutukosketukset juostessasi.

• Voit selata sivuja napauttamalla

kosketusnäyttöä

➊

VIHJE: voit myös vetää sormella

kosketusnäytön halki.

➊

  



6 Forerunner610-Aloitusopas

• Poistu virransäästötilasta vetämällä

sormea vasemmalle.

• Vahvista ilmoituksia napauttamalla

kosketusnäyttöä.

• Tee jokainen kosketusnäyttövalinta

erikseen tai tee uusi toiminto

vetämällä sormea.





Satelliittisignaalien etsiminen voi kestää

30–60 sekuntia.

1. Näytä satelliittien etsintäpalkki

vetämällä sormea vasemmalle

kellosivulla.

2. Mene ulos aukealle paikalle.

3. Odota, kun Forerunner hakee

satelliitteja.

Älä aloita toimintoa, ennen kuin

satelliittien etsintäpalkki on hävinnyt.

Kellonaika ja päiväys asetetaan

automaattisesti.





HUOMAUTUS: jos sinulla ei ole

sykevyötä, ohita tämä kohta.

Käytä sykevyötä iholla heti rintalastan

alapuolella. Sykevyön pitäisi olla niin

lähellä ihoa, että se pysyy paikallaan

juoksumatkan ajan.

1. Liitä sykevyömoduuli

➊

hihnaan.

➊

2. Kostuta molemmat hihnan

taustapuolen elektrodit

➋

, jotta

sykevyö saa hyvän kontaktin ihoon.

HUOMAUTUS: Joissakin

sykemittareissa on kosketuspinta

➌

Kostuta kosketuspinta.

➋➌

➋

➍

Forerunner610-Aloitusopas 7

3. Kierrä hihna rintakehän ympärille ja

liitä päät

➍

yhteen.

HUOMAUTUS: Garmin-logon

pitäisi olla oikeinpäin.

4. Tuo laite enintään 3 metrin päähän

sykevyöstä.

VIHJE: jos syketiedot ovat

virheellisiä tai eivät näy, kiristä

hihnaa hiukan tai lämmittele 5–10

minuuttia.

Kun olet asettanut sykevyön paikalleen,

se on valmiustilassa ja valmis

lähettämään tietoja.

Kun sykevyön pariliitos on muodostettu,

näyttöön tulee siitä ilmoitus ja

ilmestyy näyttöön.



Historiatietojen tallentaminen edellyttää

satelliittisignaalien etsimistä (sivu 6)

tai Forerunnerin pariliitosta valinnaisen

jalka-anturin kanssa.

1. Aloita ajanotto

➊

painamalla

ajanottosivulla START-painiketta.

Historiatietoja tallennetaan

ainoastaan, kun ajanotto on

käynnissä. Etäisyys

➋

ja kierrostahti

➌

näkyvät ajanottosivulla.

➊

➌

➋

Näkyvissä ovat oletustietokentät. Voit

mukauttaa tietokenttiä (sivu 9).

2. Valitse lenkin jälkeen STOP.



Voit tallentaa lenkin ja nollata

ajanoton painamalla RESET-

painiketta pitkään.

8 Forerunner610-Aloitusopas



Forerunner tallentaa tiedot

toimintotyypin, käytettyjen

lisävarusteiden ja harjoitusasetusten

mukaan. Forerunner voi tallentaa noin

180 tuntia historiaa normaalikäytössä.

Kun Forerunnerin muisti on täynnä, laite

alkaa korvata vanhimpia tietoja.





Historiassa näkyvät päiväys, aika,

matka, toiminnon aika, kalorit sekä

keski- ja enimmäistahti tai -nopeus.

Historiatiedoissa voivat näkyä myös

keski- ja enimmäissyke- ja tahtitiedot,

jos käytät sykevyötä, jalka-anturia tai

poljinanturia (valinnaisia lisävarusteita).

1. Valitse

> Historia > Toiminnot.

2. Selaa tallennettuja toimintoja

vetämällä sormea ylös tai alas.

3. Valitse toiminto.

4. Vieritä luetteloa ja valitse sivun

alareunasta Näytä kierrokset.

5. Selaa kierroksia vetämällä sormea

ylös tai alas.



1. Valitse > Historia > Toiminnot.

2. Valitse lenkki.

3. Vieritä luetteloa ja valitse sivun

alareunasta Poista > Kyllä.





Garmin Connect on web-ohjelmisto

tietojen tallentamiseen ja analysoimiseen.

1. Siirry osoitteeseen www

.garminconnect.com/start.

2. Seuraa näytön ohjeita.







1. Aseta USB ANT Stick

-muistitikku

tietokoneen USB-porttiin.

USB ANT Stick -muistitikun

Forerunner610-Aloitusopas 9

ohjaimet asentavat Garmin ANT

Agentin automaattisesti. Voit ladata

USB ANT Agentin, jos ohjaimet

eivät asennu automaattisesti. Siirry

osoitteeseen www.garminconnect.

com/start.

2. Tuo laite enintään 3 metrin päähän

tietokoneesta.

3. Seuraa näytön ohjeita.





Voit mukauttaa neljän harjoittelusivun

tietokenttiä. Täydellinen luettelo

käytettävissä olevista tietokentistä on

Forerunner 610 -käyttöoppaassa.

1. Valitse

> Asetus >

Harjoittelusivut.

2. Valitse harjoittelusivu.

3. Valitse

4. Valitse, kuinka monta tietokenttää

haluat nähdä tällä sivulla.

5. Valitse Käytössä.

6. Valitse ◄.

7. Valitse tietokenttä, jos haluat muuttaa

sitä.

8. Valitse luokka ja tietokenttä.

Valitse esimerkiksi Syke >

SY - Kierros.







Tämä tuote sisältää litiumioniakun.

Lue lisätietoja varoituksista ja muista

tärkeistä seikoista laitteen mukana

toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja

tuotetietoja -oppaasta.



 

1 viikko Kuntoilet 45 minuuttia

päivässä ja käytät

GPS-toimintoa.

Muulloin Forerunner on

virransäästötilassa.

Enintään 4

viikkoa

Forerunner on koko ajan

virransäästötilassa.

10 Forerunner610-Aloitusopas

Enintään 8

tuntia

Kuntoilet ja käytät GPS-

toimintoa koko ajan.

*Täyteen ladatun akun kesto määräytyy

GPS-toiminnon, taustavalon ja

virransäästötilan käytön mukaan.

Myös käyttäminen erittäin kylmissä

lämpötiloissa lyhentää akunkestoa.



Forerunner siirtyy virransäästötilaan ja

tulee näyttöön, kun laite on ollut jonkin

aikaa käyttämättömänä. Forerunner

näyttää ajan ja päiväyksen, mutta ei

muodosta yhteyttä ANT+-lisävarusteisiin

eikä käytä GPS-toimintoa. Poistu

virransäästötilasta vetämällä sormea

vasemmalle.





Jos painikkeet tai näyttö lakkaavat

vastaamasta, laite on ehkä nollattava.

1. Paina POWER-painiketta, kunnes

näyttö tyhjenee.

2. Paina POWER-painiketta, kunnes

näyttö syttyy.



1. Siirry osoitteeseen www.garmin.com

/intosports.

2. Valitse laite.

3. Valitse Manuals.



Saat laajempia tukipalveluja

rekisteröimällä tuotteen jo tänään:

• Siirry osoitteeseen

http://my.garmin.com.

• Säilytä alkuperäinen kuitti tai sen

kopio turvallisessa paikassa.



Lisätietoja tästä laitteesta on Garminin

sivustossa.

• Siirry osoitteeseen www.garmin.com

/intosports.

Forerunner610-Aloitusopas 11

• Siirry osoitteeseen www.garmin.com

/learningcenter.

• Osoitteessa http://buy.garmin.com

tai Garmin-jälleenmyyjältä saat

lisätietoja valinnaisista lisävarusteista

ja varaosista.





Ota yhteys Garminin tuotetukeen, jos

sinulla on kysyttävää tästä laitteesta.

• Yhdysvallat: www.garmin.com

/support tai puhelin (Garmin USA):

(913) 397.8200 tai (800) 800.1020.

• Soita Isossa-Britanniassa

(Garmin Europe Ltd.) numeroon

0808 2380000.

• Eurooppa: osoitteessa

www.garmin.com/support voit

tarkistaa maakohtaiset tukitiedot

valitsemalla Contact Support.

Vastaavasti voit soittaa numeroon

+44 (0) 870.8501241 (Garmin

Europe Ltd.).

, Garmin-logo, Virtual Partner

ja Forerunner

ovat Garmin Ltd.:n tai sen tytäryhtiöiden tavaramerkkejä Yhdysvalloissa ja muissa maissa. Garmin

Connect

™

, USB ANT Stick

™

, ANT

™

ja ANT+

™

ovat Garmin Ltd.:n tai sen

tytäryhtiöiden tavaramerkkejä. Näitä tavaramerkkejä ei saa käyttää ilman Garminin nimenomaista

lupaa. Garmin-tuotteidesi koko käyttöiän ajan voit ladata uusimmat ilmaiset ohjelmistopäivitykset

(karttatietoja lukuun ottamatta) Garminin Web-sivustosta osoitteesta www.garmin.com.

Garmin International, Inc.

1200 East 151

Street, Olathe, Kansas 66062, Yhdysvallat

Garmin (Europe) Ltd.

Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 9LR, Iso-Britannia

Garmin Corporation

No. 68, Zhangshu 2

Road, Xizhi Dist., New Taipei City, 221, Taiwan

Marraskuu 2012 190-01296-57 Rev. B Painettu Taiwanissa

Garmin Forerunner® 610 Lühike juhend

Kaubamärk: Garmin

Mudel: Forerunner® 610

Tüüp: Lühike juhend

See juhend sobib ka

Laadige alla PDF

aruanne

Garmin Forerunner® 610 Lühike juhend

See juhend sobib ka

Garmin Forerunner® 610 Lühike juhend

Seotud paberid