GPS-URHEILUKELLO, JOSSA LANGATON
SYNKRONOINTI
2 Forerunner410-aloitusopas
Laite sisältää litiumioniakun, jota ei voi
irrottaa.
Keskustele aina lääkärisi kanssa
ennen harjoitusohjelman aloittamista
tai sen muuttamista. Lue lisätietoja
varoituksista ja muista tärkeistä seikoista
laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä
turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta.
Laitetta ei ole tarkoitettu käytettäväksi
uinnin aikana. Laitteen käyttäminen
uinnin aikana tai upottaminen veteen
pitkäksi ajaksi voi aiheuttaa oikosulun,
mikä voi aiheuttaa pienen palovamman
ihoon tai ärsyttää laitteen alla olevaa
ihoa.
Kellotaulun kehys toimii
monitoimipainikkeena.
painamalla kehystä
lyhyesti voit tehdä valinnan, vaihdella
valikkovalintaa tai vaihtaa sivua.
voit vaihtaa tilaa
painamalla jotakin kehyksen neljästä
merkitystä kohdasta.
voit sytyttää
taustavalon painamalla kahta
kehyksen aluetta kahdella sormella
samanaikaisesti.
painamalla kehystä sormella ja vetämällä
sormea kehyksen ympäri voit selata
valikkokohtia tai lisätä tai vähentää
arvoja.
Forerunner410-aloitusopas 3
➊
➋
➏
➍
➌
➎
➊
siirry aika- ja
päiväystilaan painamalla pitkään.
➋
siirry GPS-tilaan painamalla
pitkään.
➌
avaa valikkosivu painamalla
pitkään.
➍
siirry harjoitustilaan
painamalla pitkään.
➎
Käynnistä/lopeta ajanotto
harjoitustilassa painamalla.
Tee valinta painamalla.
Poistu virransäästötilasta painamalla.
Käynnistä kello painamalla painiketta
pitkään.
➏
Luo uusi kierros harjoitustilassa
painamalla.
Nollaa ajanotto ja tallenna toiminto
harjoitustilassa painamalla pitkään.
Poistua valikosta tai sivulta
painamalla painiketta.
Poistu virransäästötilasta painamalla.
4 Forerunner410-aloitusopas
Kosketa kehystä tukevasti.
Kosketa kehyksen ulkoreunaa, mihin
sanat on painettu, äläkä sisäreunasta
lähellä kellotaulua.
Tee kukin kehysvalinta erillisenä
toimintona.
Älä jätä sormeasi kehykselle, kun
käytät sitä.
Älä käytä paksuja käsineitä, kun
käytät kehystä.
Voit estää kehyksen tahattomat
napautukset (kostean kankaan tai
tahattoman törmäyksen vuoksi)
painamalla - ja -painiketta
samanaikaisesti. Voit avata kehyksen
lukituksen painamalla - ja -
kohtia samanaikaisesti uudelleen.
Laite siirtyy virransäästötilaan, kun se on
ollut jonkin aikaa käyttämättömänä. Laite
on pimeänä, jos ajanotto ei ole käytössä,
et ole matkalla kohteeseen ja tarkastele
navigointisivua etkä ole painanut mitään
painikkeita tai napauttanut kehystä.
Virransäästötilassa voit tarkastella
kellonaikaa, sytyttää taustavalon ja
käyttää ANT+
™
-tietokoneyhteyttä. Voit
poistua virransäästötilasta painamalla
- tai -painiketta.
Forerunner410-aloitusopas 5
Voit säästää akun virtaa sammuttamalla
Forerunnerin, kun et käytä sitä.
1. Paina pitkään -painiketta >
valitse > >
.
2. Valitse .
Käynnistä Forerunner painamalla -
painiketta pitkään.
Akun säästämiseksi laite toimitetaan
virta katkaistuna. Lataa laitetta vähintään
kolmen tunnin ajan ennen käyttöä.
: voit estää korroosiota
kuivaamalla latausliitännät ja niiden
ympäristön hyvin ennen lataamista.
: laite ei lataudu, jos lämpötila
on alle 0 °C tai yli 50 °C (alle 32 °F tai
yli 122 °F).
1. Liitä latauspidikekaapelin USB-liitin
muuntajaan.
2. Liitä muuntaja pistorasiaan.
3. Kohdista latauspidikkeen tapit
laitteen taustapuolen liitinpintoihin.
Liitinpinnat
4. Kiinnitä laturi tukevasti laitteen
etupuolelle.
6 Forerunner410-aloitusopas
Latauspidike
Täyteen ladatun akun käyttöaika
määräytyy käytön mukaan. Täyteen
ladatulla akulla GPS-laitetta voi käyttää
jopa 8 tunnin ajan. Lisätietoja on
käyttöoppaassa.
Kun käytät laitetta ensimmäisen
kerran, näyttöön tulee ohjeita kehyksen
käyttämisestä sekä proilin ja laitteen
asetusten määrittämisestä.
Laite laskee kalorinkulutuksen proilisi
avulla.
Jos käytät ANT+-sykemittaria, valitse
määrityksen aikana , jotta sykevyö
voi muodostaa pariliitoksen (yhteyden)
laitteen kanssa. Lisätietoja on sivulla 7.
Oikean kellonajan määrittäminen ja
laitteen käyttäminen edellyttävät GPS-
satelliittisignaalien etsimistä. Signaalien
etsiminen saattaa kestää muutamia
minuutteja.
: Jos haluat poistaa
GPS-vastaanottimen käytöstä ja käyttää
laitetta sisällä, paina -painiketta
pitkään. Valitse -kohdassa .
: Satelliittisignaaleja
ei voi etsiä virransäästötilassa. Poistu
virransäästötilasta painamalla - tai
-painiketta.
Forerunner410-aloitusopas 7
1. Mene ulos aukealle paikalle.
Vastaanotto toimii parhaiten, kun
laitteen antenni on taivasta kohti.
Antennin
sijainti
2. Voit siirtyä harjoitustilaan painamalla
-painiketta pitkään.
3. Pysy paikallasi ja lähde liikkeelle
vasta, kun satelliittien hakusivu
poistuu näytöstä.
Kun laite vastaanottaa satelliitti-
signaaleja, GPS-kuvake
näkyy
harjoitustilan sivuilla.
: jos sinulla ei ole
sykevyötä, ohita tämä vaihe.
Käytä sykevyötä iholla heti rintalastan
alapuolella. Sykevyön pitäisi olla niin
lähellä ihoa, että se pysyy paikallaan
juoksumatkan ajan.
1. Liitä sykevyömoduuli
➊
hihnaan.
➊
2. Kostuta molemmat hihnan
taustapuolen elektrodit
➋
, jotta
sykevyö saa hyvän kontaktin ihoon.
➋
3. Kierrä hihna rintakehän ympärille ja
liitä päät yhteen.
8 Forerunner410-aloitusopas
Garmin-logon pitäisi olla oikeinpäin.
4. Tuo Forerunner enintään 3 metrin
päähän sykevyöstä.
: jos syketiedot ovat virheellisiä
tai eivät näy, kiristä hihnaa hiukan tai
lämmittele 5–10 minuuttia.
Kun olet asettanut sykevyön paikalleen,
se on valmiustilassa ja valmis
lähettämään tietoja. Kun sykevyön
pariliitos on muodostettu, näyttöön
tulee siitä ilmoitus, ja sykekuvake
ilmestyy harjoittelutilassa.
: lisätietoja sykevyöstä
on Forerunner 410 -käyttöoppaassa.
1. Paina -painiketta pitkään.
2. Voit käynnistää ajanoton painamalla
-painiketta.
3. Paina matkan jälkeen -painiketta.
4. Voit tallentaa juoksutiedot ja nollata
ajastimen painamalla -painiketta
pitkään.
ANT Agentin
™
avulla voit käyttää laitetta
Garmin Connect
™
-harjoitustyökalun
(verkossa) ja Garmin Training Center
®
-harjoitustyökalun (tietokoneessa)
kanssa.
1. Siirry osoitteeseen
www.garmin.com/intosports.
2. Valitse
.
3. Lataa ja asenna ANT Agent näytön
ohjeiden mukaisesti.
Forerunner410-aloitusopas 9
: ennen USB ANT
Stick
™
-muistitikun liittämistä
tietokoneeseen on ladattava ilmainen
ohjelmisto, jotta tarvittavat USB-
ohjaimet asennetaan (sivu 8).
1. Liitä USB ANT Stick tietokoneen
vapaaseen USB-porttiin.
2. Tuo laite enintään 3 metrin päähän
tietokoneesta.
3. Kun ANT Agent havaitsee laitteen,
se näyttää laitteen tunnuksen
ja kysyy, haluatko muodostaa
pariliitoksen. Valitse .
4. Laitteen pitäisi näyttää sama numero
kuin ANT Agent. Jos näin on, valitse
laitteessa , jotta pariliitos
muodostuu.
Tuo laite enintään 3 metrin päähän
tietokoneesta. ANT Agent siirtää
automaattisesti tietoja laitteen ja Garmin
Connect- tai Garmin Training Center
-ohjelmiston välillä.
: Jos tietoja on paljon,
tämä saattaa kestää muutamia minuutteja.
Laitteen toimintoja ei voi käyttää
tiedonsiirron aikana.
Voit tarkastella ja analysoida tietoja
Garmin Connect- tai Garmin Training
Center -ohjelmistolla.
10 Forerunner410-aloitusopas
Jos laite lukittuu, nollaa se. Paina
- ja -painiketta samanaikaisesti,
kunnes näyttö pimenee (noin 7 sekuntia).
Tämä ei poista tietoja tai nollaa
määrittämiäsi asetuksia.
Saat laajempia tukipalveluja rekis-
teröimällä tuotteen jo tänään. Siirry
osoitteeseen http://my.garmin.com.
Säilytä alkuperäinen kuitti tai sen kopio
turvallisessa paikassa.
Lisätietoja laitteen toiminnoista ja
asetuksista on käyttöoppaassa.
Jos haluat lisätietoja laitteen käyttämi-
sestä, ota yhteys Garminin tuotetukeen.
Yhdysvallat: www.garmin.com/support
tai puhelin: (913) 397 8200 tai (800)
800 1020.
Soita Isossa-Britanniassa (Garmin
Europe Ltd.) numeroon 0808 2380000.
Eurooppa: osoitteessa
www.garmin.com/support voit tarkistaa
maakohtaiset tukitiedot valitsemalla
. Vastaavasti voit
soittaa numeroon +44 (0) 870 8501241
(Garmin Europe Ltd.).
© 2010 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt. Garmin
®
, Garmin Training Center
®
ja
Forerunner
®
ovat Garmin Ltd.:n tai sen tytäryhtiöiden tavaramerkkejä Yhdysvalloissa
ja muissa maissa. Garmin Connect
™
, ANT
™
ja ANT+
™
ovat Garmin Ltd.:n tai sen
tytäryhtiöiden tavaramerkkejä. Näitä tavaramerkkejä ei saa käyttää ilman Garminin
nimenomaista lupaa. Garmin-tuotteidesi koko käyttöiän ajan voit ladata
uusimmat ilmaiset ohjelmistopäivitykset (karttatietoja lukuun ottamatta)
Garminin Web-sivustosta osoitteesta www.garmin.com.
Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA
Garmin (Europe) Ltd.
Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 9LR UK
Garmin Corporation
No. 68, Jangshu 2nd Road, Sijhih, Taipei County, Taiwan
Syyskuu 2010 Osanumero 190-01274-57 Rev. A Painettu Taiwanissa
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
Garmin Forerunner410 Lühike juhend
- Tüüp
- Lühike juhend
- See juhend sobib ka
Seotud paberid
-
Garmin Forerunner410 Kasutusjuhend
-
Garmin Forerunner 405 Lühike juhend
-
-
Garmin Forerunner® 405CX Kasutusjuhend
-
-
Garmin Forerunner® 610 Lühike juhend
-
Garmin Forerunner® 210, Pacific, With Heart Rate Monitor and Foot Pod (Club Version) Lühike juhend
-
Garmin Forerunner910XT Lühike juhend
-
-
Garmin Forerunner® 920XT Kasutusjuhend