A300-GA TUTVUMINE
KASULIKUD NÕUANDED
Kella kuva muutmiseks vajutage ja hoidke all nuppu UP. »
Nuppude lukustamiseks vajutage ja hoidke all nuppu LIGHT. »
Andmete sünkroonimiseks Polar Flow mobiilirakendusse vajutage »
ja hoidke all nuppu BACK.
Kellaaja vaatamiseks treeningu ajal tooge A300 südame »
löögisageduse anduri lähedale.
KELLARIHMA300 SEADISTAMINE
Uue A300 soetamisel on see unerežiimis. Seadme üles äratamiseks
ühendage see USB-otsiku abil oma arvutiga. Enne A300 kasutusele
võtmist on soovitatav laadida akut.
Minge aadressile ow.polar.com/start ja laadige alla FlowSync 1.
tarkvara.
Eemaldage kellarihm vastavalt peatükis 2. „Kellarihm“ toodud
juhistele.
A300 seadistamiseks ja aku laadimiseks ühendage seade 3.
arvutiga.
Seejärel näitame teile, kuidas liituda Flow veebiteenusega ja 4.
seada oma A300 kasutamiseks valmis.
Kõige täpsemate individuaalsete treeninguandmete saamiseks
on oluline teha võimalikult täpsed seadistused.
Kui seadistused on tehtud, on A300 kasutamiseks valmis. Head
treenimist!
Kellarihma eemaldamiseks 1.
seadme küljest painutage seda,
hoides kinni pandla poolelt.
Võtke kellarihmast pandla 2.
poolelt kinni ja tõmmake rihm
üle nuppude, esmalt ühelt poolt
ja seejärel teiselt poolt. Venitage
kellarihma ainult vajadusel.
Tõmmake seade rihma seest 3.
välja.
Kellarihma külge kinnitamiseks
korrake ülaltoodud toiminguid
vastupidises järjekorras.
1.
AKTIIVSUSE JÄLGIMINE
Niipea kui olete A300 kasutamiseks valmis seadnud, hakkab
see automaatselt jälgima teie ööpäevaringset aktiivsust.
A300 näitab teie edusamme oma igapäevase
isikliku eesmärgi saavutamisel ning teeb
seda aktiivsusriba täitmise abil. Aktiivsusriba
kuvatakse ekraanile kellaajarežiimis.
Menüüs Activity näete üksikasjalikumaid andmeid selle kohta, kui
aktiivne teie päev on olnud ning saate täiendavaid juhiseid oma
eesmärgi saavutamiseks.
Teil on võimalik vaadata oma aktiivsuse andmeid
visualiseeritud kujul ka Flow mobiilirakenduses või
veebikeskkonnas. Sealt saate üksikasju oma füüsilise
aktiivsuse ja sellega kaasnevate tervisehüvede kohta.
A300 on varustatud sisseehitatud USB-otsikuga. A300
seadistamiseks, aku laadimiseks ja kellarihma vahetamiseks peate
kellarihma seadme küljest eemaldama.
Kui soovite A300 kohe kasutama hakata, seadistage see kiirelt
vastavalt järgmistele juhistele:
Kiirseadistamise korral on A300 võimalik kasutada vaid inglise
keeles. Kui soovite valida mõnda muud keelt, tehke seadistused
vastavalt eespool kirjeldatud juhistele.
Eemaldage kellarihm. A300 üles äratamiseks ja aku laadimiseks 1.
ühendage seade USB-otsiku abil oma arvutiga.
Tehke põhiseadistused. Kui olete valmis, ilmub ekraanile tekst 2.
Ready to go!
Täpsete treeninguandmete saamiseks ja uusima tarkvara
allalaadimiseks tehke seadistused Flow veebikeskkonnas vastavalt
eespool kirjeldatud juhistele.
A300 loeb teie samme ja mõõdab läbitud vahemaad.
See näitab kulutatud kaloreid.
Kui kannate A300 magamise ajal, jälgib see teie une kestust
ja kvaliteeti. Andmeid une kohta saate vaadata Flow
mobiilirakendusest või veebikeskkonnast.
A300 on teie isiklik motivaator, mis tuletab teile meelde, kui
olete liiga pikalt istuma jäänud ja on aeg edasi liikuda.
Täispika kasutusjuhendi ja käesoleva juhendi uusima versiooni saate
alla laadida aadressilt polar.com/support/A300. Aadressilt polar.com/
support/A300 leiate ka mõned suurepärased õppevideod.
A300-GA LÄHEMALT TUTVUMINE
Menüü sirvimiseks kasutage nuppe UP ja DOWN. »
Valikute kinnitamiseks vajutage nuppu START. »
Eelmisele menüütasemele naasmiseks või treeningu peatamiseks »
ja lõpetamiseks vajutage nuppu BACK.
3.
2.
TEHNILISED ANDMED
A300
Aku tüüp 68 mAh liitium-polümeeraku
Tööaeg Kuni 26 päeva 24/7 aktiivsuse jälgimise ja 1 h/päevas
treenimise juures
Veekindlus 30 m
Materjalid Kellarihm: silikoon, roostevaba teras;
Seade: akrüülnitriil butadieenstüreen, klaaskiud,
polükarbonaat, roostevaba teras,
polümetüülmetakrülaat
POLAR H7 SÜDAME LÖÖGISAGEDUSE ANDUR
Patarei tüüp CR2025
Patareipesa tihendusrõngas O-rõngas 20,0 x 0,90, materjal silikoon
Veekindlus 30 m
Saatja materjal Akrüülnitriil butadieenstüreen
Kummipaela materjal 38% polüamiidi, 29% polüuretaani, 20% elastaani,
13% polüestrit
Polar A300
ALUSTAMISJUHEND
Seadistamine aadressil
ow.polar.com/start
Eesti
Südame löögisageduse anduri patarei
vahetamiseks:
Avage patareipesa kaas keerates seda mündi 1.
abil vastupäeva asendisse OPEN.
Paigaldage patarei (CR2025) kaane sisse nii, 2.
et (+) pool jääks sissepoole. Veenduge, et
tihendusrõngas on korralikult soone sees, et
tagada veekindlus.
Lükake kaas tagasi oma kohale.3.
Sulgege patareipesa kaas keerates seda 4.
mündi abil päripäeva asendisse CLOSE.
Ohutuse tagamiseks veenduge, et kasutate õiget tüüpi patareid.
C
l
o
s
e
O
p
e
n
GymLink
SÜDAME LÖÖGISAGEDUSE ANDURI
PEALEPANEMINE
Niisutage kummipaela 1.
elektroodide ala.
Pange vööandur ümber rindkere ja 2.
seadke kummipaela pikkus nii, et
see oleks ümber tihedalt.
Ühendage saatja kummipaelaga.3.
Pärast treeningut eemaldage
saatja kummipaela küljest ja
loputage kummipaela jooksva
vee all, et hoida seda puhtana.
SÜDAME LÖÖGISAGEDUSE ANDURI SIDUMINE
Enne treeningute alustamist tuleb südame löögisageduse andur
A300-ga siduda. Selleks pange südame löögisageduse andur peale,
vajutage nuppu START ja viige A300 vastu andurit.
TREENINGU ALUSTAMINE JA LÕPETAMINE
Vajutage nuppu START ja valige soovitud spordiala*. Kui olete
valmis, vajutage uuesti nuppu START.
Treeningu peatamiseks vajutage nuppu BACK. Treeningu
jätkamiseks vajutage nuppu START. Treeningu lõpetamiseks
vajutage ja hoidke kolme sekundi jooksul all nuppu BACK, kuni
ekraanile ilmub tekst Recording ended.
* Rohkem spordialasid saate alla laadida Flow veebikeskkonnast.
TREENIMINE PALJU ENAMAT KUI LIHTSALT
PULSIKELL
A300 aitab teil liikuda aktiivsema ja tervislikuma elu suunas. Flow
veebiteenuse ja mobiilirakenduse abil saate parema ülevaate sellest,
kuidas teie valikud ja harjumused mõjutavad teie heaolu.
POLAR A300
A300 aitab teil liikuda aktiivsema ja tervislikuma elu suunas. Flow
veebiteenuse ja mobiilirakenduse abil saate parema ülevaate sellest,
kuidas teie valikud ja harjumused mõjutavad teie heaolu.
POLAR H7 SÜDAME LÖÖGISAGEDUSE ANDUR*
Kasutage mugavat südame löögisageduse andurit, et võtta oma
igapäevastest treeningutest maksimum. Südame löögisageduse
andur mõõdab teie südame löögisagedust ka ujumise ajal.
* Kui ostsite A300 ilma südame löögisageduse andurita, ärge muretsege,
sest teil on alati võimalus see hiljem juurde osta.
POLAR FLOW VEEBITEENUS
Jälgige oma saavutusi, saage juhiseid ning analüüsige üksikasjalikult
oma aktiivsuse ja treeningute tulemusi. Täiendavat teavet leiate
aadressilt polar.com/ow.
POLAR FLOW MOBIILIRAKENDUS
Vaadake oma aktiivsuse ja treeningute andmeid ilma igasuguse
vaevata. Mobiilirakendus sünkroonib teie andmed A300-st Polar Flow
veebikeskkonda. Saate selle alla laadida App Store
SM
-ist või Google
Play
TM
-st.
Tootja
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Faks +358 8 5202 300
www.polar.com
Ühildub
TOOTETUGI
facebook.com/
polarglobal
youtube.com/
polar
twitter.com/
polarglobal
instagram.com/
polarglobal
PÜSIGE LAINEL
polar.com/support/A300
App Store on Apple Inc.-i teenusemärk.
Google Play on Google Inc.-i kaubamärk.
1.0 ET 05/2015
-
1
-
2
