Kellaga tutvumine
Sidumine tuleb teostada Polar Flow rakenduses, MITTE
telefoni Bluetoothi sätete kaudu.
1. Veenduge, et teie telefon on internetiga ühendatud ning
lülitage Bluetooth® sisse.
2. Laadige App Store’ivõi Google Play poest alla Polar Flow
rakendus.
3. Avage Flow rakendus oma telefonis. Flow rakendus
tuvastab teie kella ja palub teil selle rakendusega siduda.
Puudutage nuppu Start.
4. Nõustuge telefoni ekraanil kuvatava sidumistaotlusega.
Kinnitage kella ekraanil PIN-kood. Sidumine on tehtud.
5. Logige sisse oma Polari kontoga või looge uus konto.
Ekraanil kuvatakse juhised kasutajaks registreerumiseks
ja seadistamiseks.
Kui olete seadistamise lõpetanud, puudutage käsklust Save
and sync ning sätted sünkroonitakse kellaga.
Kui kella jaoks on saadaval püsivara värskendus,
soovitame selle seadistamise ajal installida. Selleks
võib kuluda kuni 10 minutit.
1. Minge aadressile flow.polar.com/start ning laadige alla
ja installige Polar FlowSynci andmeedastustarkvara oma
arvutisse.
2. Logige sisse oma Polari kontoga või looge uus konto.
Ekraanil kuvatakse juhised kasutajaks registreerumiseks
ja seadistamiseks.
A
B
TELEFONIST SEADISTAMINE
ARVUTIST SEADISTAMINE
NUPPUDE PÕHIFUNKTSIOONID
• Valikute kinnitamiseks vajutage nuppu OK.
• Kellakuvade, treeningvaadete, menüü ja valikute
sirvimiseks ning sätete määramiseks kasutage nuppe
UP/DOWN.
• Eelmisele menüütasemele naasmiseks ning treeningu
peatamiseks ja lõpetamiseks vajutage nuppu BACK.
Kui soovite kellaaja vaates olles siseneda menüüsse,
vajutage nuppu BACK. Sidumise ja sünkroonimise
alustamiseks vajutage nuppu pikemalt.
• Nuppude lukustamiseks vajutage pikalt nuppu LIGHT.
S
e
t
t
i
n
g
s
S
t
a
r
t
t
r
a
i
n
i
n
g
Daily activity
63%
MON 20MON 20
MON 20MON 20
OK
LIGHT
BACK/MENU
UP
DOWN
Kui teie telefon on Bluetoothi levialas ja Flow
mobiilirakendus on käivitatud, sünkroonitakse treeningu
andmed mobiilirakendusega automaatselt. Treeningute
andmeid on võimalik ka käsitsi Flow rakendusega
sünkroonida. Selleks vajutage pikalt nuppu BACK.
Kõige täpsemate individuaalsete treeningu ja aktiivsuse
andmete saamiseks on oluline sisestada võimalikult
täpsed andmed.
Kasutamise alustamine
1. Kella aktiveerimiseks ja laadimiseks ühendage see
võrgutoitega USB-liidese või USB-laadijaga, kasutades
kaasasolevat kaablit.
2. Kella seadistamiseks valige keel ja seadistusmeetod.
Kella seadistamiseks on kolm võimalust:
(A) telefonist,
(B) arvutist,
(C) kellast.
Valige nuppude UP/DOWN abil enda jaoks mugavaim
variant ja valiku kinnitamiseks vajutage nuppu OK.
Soovitame kasutada varianti A või B.
Uusimate värskenduste hankimiseks seadistage kell
telefonist või arvutist.
APP STORE ON APPLE INC.-I TEENUSEMÄRK.
ANDROID JA GOOGLE PLAY ON GOOGLE INC.-I KAUBAMÄRGID.
TOOTJA
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
90440 KEMPELE, SOOME
WWW.POLAR.COM
Alustamisjuhend
Täiendavat teavet leiate aadressilt support.polar.com/en
Eesti
VANTAGE M2
/polarglobal
ÜHILDUB
GPS-IGA MULTISPORDIKELL
Treeningu alustamine
1. Pange kell käe peale ja pingutage kellarihma.
2. Peamenüüsse sisenemiseks vajutage nuppu BACK.
Seejärel valige Start training ja meelepärane spordiproil.
3. Minge õue ja veenduge, et läheduses ei oleks kõrgeid
hooneid ega puid. Satelliitide signaalide püüdmiseks
hoidke kella paigal nii, et selle ekraan oleks suunatud
ülespoole. Kui GPS on kasutamiseks valmis, muutub
GPS-i ikooni ümbritsev ring roheliseks.
4. Kui kell on teie südame löögisageduse leidnud, kuvatakse
see ekraanil.
5. Kui kõik signaalid on leitud, vajutage treeningu
alustamiseks nuppu OK
TREENINGU PEATAMINE JA LÕPETAMINE
Treeningu peatamiseks vajutage nuppu BACK. Treeningu
jätkamiseks vajutage nuppu OK. Kui treening on peatatud,
saate selle lõpetada, vajutades pikalt nuppu BACK, kuni
ekraanil kuvatakse tekst Recording ended.
KELLA EEST HOOLITSEMINE
Kella puhtana hoidmiseks loputage seda jooksva vee all
pärast igat treeningut. Enne laadimist veenduge, et kella
laadimiskontaktide ega kaabli pinnal ei oleks niiskust, tolmu
ega mustust. Pühkige mustus või niiskus õrnalt ära. Ärge
laadige kella, kui see on märg.
Polar Flow rakendus ja veebiteenus
Raadioseadmestikul on 2,402–2,480 GHz ISM sagedusriba(d) ja 5 mW
maksimumvõimsus.
Polar Precision Prime’i optilise südame löögisageduse anduri
sünteestehnoloogia tekitab nahal nõrga ja ohutu elektrivoolu, mis tagab
nahakontakti kaudu mõõtmise abil täpsed mõõtmistulemused.
Teavet materjalide ja tehniliste andmete kohta leiate kasutusjuhendist
aadressil support.polar.com/en.
Kellarihma vahetamiseks vaadake seda videot: bit.ly/polar-wristband
Pärast treeningut sünkroonige kell Flow rakendusega.
Nii saate oma treeningute, aktiivsuse ja une kohta kohest
tagasisidet.
Sünkroonige oma treeningu andmed arvuti või Flow
rakenduse abil Flow veebikeskkonda, et jälgida oma
edusamme, saada juhiseid ning analüüsida üksikasjalikult
oma treeningute tulemusi, aktiivsust ja und.
Randmepõhine südame löögisageduse
mõõtmine
Randmeluu
Kella on võimalik kasutada ka Polar H10
rindkerevööga südame löögisageduse anduriga.
Sellise anduri saate eraldi juurde soetada. Kellaga
ühilduvate andurite ja lisaseadmete täieliku nimekirja
leiate aadresilt support.polar.com/en.
Täpsete südame löögisageduse näitude saamiseks
veenduge, et kannate kella õigesti:
Kui te südame löögisagedust parasjagu ei mõõda, laske
kellarihm veidi lõdvemaks, et teil oleks mugavam ja nahk
saaks hingata.
• Kandke kella randmel nii, et randmeluu ja kella vahele
jääks vähemalt ühe sõrme jagu ruumi.
• Pange kell tihedalt ümber randme. Kella tagumisel
poolel olev andur peab pidevalt naha vastas olema ning
kell ei tohiks randmel liikuda.
VANTAGE M
EST 12/2020
-
1
-
2
