Kella on võimalik kasutada ka koos Polar H10 vööanduriga.
Vööanduri saate eraldi juurde soetada. Kellaga ühilduvate
andurite ja lisaseadmete täieliku nimekirja leiate aadresilt
support.polar.com/en/vantage-v.
APP STORE ON APPLE INC.-I TEENUSEMÄRK.
ANDROID JA GOOGLE PLAY ON GOOGLE INC.-I KAUBAMÄRGID.
IOS ON ETTEVÕTTE CISCO REGISTREERITUD KAUBAMÄRK USA-S JA MUUDES RIIKIDES
NING SEDA KASUTATAKSE LITSENTSI ALUSEL.
TOOTJA
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
FI-90440 KEMPELE
TEL +358 8 5202 100
Alustamisjuhend
support.polar.com/en/vantage-v
Eesti
Treeningu alustamine
VANTAGE V
/polarglobal
WWW.POLAR.COM
ÜHILDUVUS
PROFESSIONAALNE SPORDIKELL
Tehnilised andmed
AKU TÜÜP:
SÜDAME LÖÖGISAGEDUSE
ANDUR:
TÖÖIGA:
VEEKINDLUS:
1. Pange kell tihedalt ümber randme.
2. Peamenüüsse sisenemiseks vajutage nuppu BACK. Seejärel valige
Start training ja meelepärane spordiproil.
3. Minge välja ja veenduge, et läheduses ei oleks kõrgeid hooneid
ega puid. Satelliitsignaalide leidmiseks hoidke kella paigal nii, et
selle ekraan oleks suunatud ülespoole. Kui signaal on leitud, ilmub
ekraanile GPS-i ikoon.
4. Kui südame löögisagedus on tuvastatud, kuvatakse see ekraanil.
5. Kui kõik signaalid on leitud, vajutage nuppu OK ja alustage
treenimist.
Südame löögisageduse mõõtmine
TREENINGU PEATAMINE JA LÕPETAMINE
Treeningu peatamiseks vajutage nuppu BACK. Treeningu jätkamiseks
vajutage nuppu OK. Kui treening on peatatud, saate selle lõpetada,
vajutades pikalt nuppu BACK, kuni ekraanil kuvatakse tekst Recording
ended. Kohe pärast treeningu lõppemist kuvatakse ekraanil teie
treeningu kokkuvõte.
Polar Flow veebikeskkonna ja
rakenduse alammenüüs Sport proles
on võimalik valida lemmikspordialasid
ja andmeid, mis treeningute ajal
ekraanil kuvatakse.
Polar Flow rakendus ja veebiteenus
TREENINGU ANDMETE VAATAMINE
MOBIILIRAKENDUSES
Polar Flow rakenduse saate alla laadida App
Store’ist või Google Playst. Pärast treeningut
sünkroonige kell Flow rakendusega.
Nii saate oma soorituse kohta kohest
tagasisidet. Lisaks sellele saate Flow
rakenduses jälgida oma und ja igapäevast
aktiivsust.
POLAR FLOW VEEBITEENUS ANDMETE
PÕHJALIKUMAKS ANALÜÜSIMISEKS
Sünkroonige oma treeningu andmed
arvuti või Flow rakenduse abil Flow
veebikeskkonda. Veebiteenuse abil on
teil võimalik jälgida oma saavutusi, saada
juhiseid ning analüüsida põhjalikult oma
treeninguid, aktiivsust ja und.
320 mAh LIITIUMPOLÜMEERAKU
SISSEEHITATUD, OPTILINE
KUNI 40 TUNDI, KUI KASUTUSEL ON GPS JA OPTILINE
SÜDAME LÖÖGISAGEDUSE ANDUR
Raadioseadmestikul on 2,402–2,480 GHz ISM sagedusriba(d) ja 3,2 mW
maksimumvõimsus.
30 M (SOBIB UJUMISEKS)
MUSTA VÄRVI MUDEL: CORNING GORILLA 3 EKRAANIKLAAS, SUS 316,
NIKLIVABA AUSTENIITNE ROOSTEVABA TERAS / X15 CRMNMON 17 11
3, CHN LIMS 70A/B, SUS 316L, TPU, SUS 304, PMMA, SUS 630, PA12
KAABEL: VALGEVASK, PA66+PA6, PC, TPE, SÜSINIKTERAS, NAILON
VANTAGE V EEST HOOLITSEMINE
Kella puhtana hoidmiseks loputage seda jooksva vee all pärast igat
treeningut. Enne laadimist veenduge, et kella laadimiskontaktide ega
kaabli pinnal ei oleks niiskust, tolmu ega mustust. Pühkige mustus või
niiskus õrnalt ära. Ärge laadige kella, kui see on märg.
Polar Precision Prime’i optilise südame löögisageduse anduri
sünteestehnoloogia tekitab nahal nõrga ja ohutu elektrivoolu, mis tagab
nahakontakti kaudu mõõtmise abil täpsed mõõtmistulemused.
Randmepõhine südame löögisageduse mõõtmine on lihtne ja
mugav. Pange kell tihedalt ümber randme, käivitage treening ja
oletegi valmis.
Täpsete südame löögisageduse näitude saamiseks oodake
mõõtmise alustamisega paar minutit, et teie nahk kohaneks kellaga.
Veenduge, et kellarihm on tihedalt ümber randme ja asetseb täpselt
randmeluu all. Kella tagumisel poolel olev andur peab olema naha
vastas, kuid samas ei tohiks rihm olla ka liiga pingul.
Kui te südame löögisagedust parasjagu ei mõõda, laske kellarihm
veidi lõdvemaks, et teil oleks mugavam ja et nahk saaks hingata
ORANŽI JA VALGET VÄRVI MUDELID: CORNING GORILLA 3
EKRAANIKLAAS, SUS 316, NIKLIVABA AUSTENIITNE ROOSTEVABA
TERAS / X15 CRMNMON 17 11 3, CHN LIMS 70A/B, SUS 316L, SUS 304,
PMMA, SUS 630, PA12
MATERJALID:
Kui teie telefon on Bluetoothi levialas ja Flow mobiilirakendus on
käivitatud, sünkroonitakse treeningu andmed mobiilirakendusega
automaatselt.
100%9 41 AMPolar
13.0km
Distance
1:45:23
Duration
Running
Tuesday, May 9, 2015, 12:47 AM
Training Summary
HR Pace Power
km/h
30
25
20
15
10
5
%
100
90
80
70
60
50
How do you feel?
Detete training
Expand all
Training Zones
Route
Session Feedback
High
1806
Muscle load
Low
420
Perceived load
Somewhat Hard
4/10
Your estimate (RPE)
179
Medium
Cardio load (TRIMP)
Training Load Pro
Randmeluu
EST 07/2018
Vantage V-ga tutvumine
Kasutamise alustamine
1. Kella aktiveerimiseks ja laadimiseks ühendage see võrgutoitega
USB-liidese või USB-laadijaga, kasutades kaasasolevat USB-kaablit.
Kaabel klõpsatab magnetiga oma kohale, kuid jälgige, et sellel olev
eend oleks kella tagaküljel asuva süvendiga (märgitud punasega)
täpselt kohakuti. Pange tähele, et laadimissümboli ekraanile
ilmumiseks võib kuluda veidi aega.
MOBIILTELEFONI JA POLAR FLOW RAKENDUSEGA
SEADISTAMINE
Pange tähele, et sidumine tuleb teostada Flow rakenduses, MITTE
mobiiltelefoni Bluetoothi sätete kaudu.
1. Veenduge, et teie mobiiltelefon on Internetiga ühendatud ning
lülitage Bluetooth® sisse.
2. Laadige App Store’i või Google Play poest alla
Polar Flow rakendus.
3. Avage Flow rakendus oma mobiiltelefonis.
4. Flow rakendus tuvastab lähedalasuva Vantage V ja palub teil selle
rakendusega siduda. Nõustuge sidumisettepanekuga ja sisestage
kella ekraanil kuvatav Bluetoothi sidumiskood Flow rakendusse.
5. Logige sisse oma Polari kontoga või looge uus konto. Ekraanile
kuvatakse juhised kasutajaks registreerumiseks ja seadistamiseks.
Kui olete seadistamise lõpetanud, puudutage käsku Save and sync
ning sätted sünkroonitakse kellaga.
Variandid A ja B: Kui kella jaoks on saadaval püsivara värskendus,
soovitame selle seadistamise ajal installida. Selleks võib kuluda kuni
10 minutit.
ARVUTIGA SEADISTAMINE
1. Minge aadressile flow.polar.com/start ja installige Polar
FlowSynci andmeedastustarkvara oma arvutisse.
2. Logige sisse oma Polari kontoga või looge uus konto.
Ekraanil kuvatakse juhised kasutajaks registreerumiseks ja
seadistamiseks.
A
B
KELLAGA SEADISTAMINE
Sätete määramiseks kasutage nuppe UP/DOWN. Iga valiku
kinnitamiseks kasutage nuppu OK. Kui soovite mingil hetkel tagasi
minna ja sätteid muuta, vajutage nuppu BACK, kuni jõuate sätteni,
mida soovite muuta
Kellaga seadistamise korral ei ole Vantage V veel Polar Flow
veebiteenusega ühendatud. Püsivara värskendused on saadaval
üksnes veebiteenuse kaudu. Selleks, et oma uue kella ja Polari
unikaalseid funktsioone täiel määral nautida, määrake sätted hiljem
Polar Flow veebikeskkonnas või mobiilirakenduses, järgides variandi
A või B juhiseid.
C
LIGHT UP
DOWN
OK
BACK/
MENU
NUPPUDE PÕHIFUNKTSIOONID
• Valikute kinnitamiseks vajutage nuppu OK.
• Menüü, valikute ja treeningvaadete sirvimiseks ning sätete määramiseks
kasutage nuppe UP/DOWN.
• Eelmisele menüütasemele naasmiseks ning treeningu peatamiseks ja
lõpetamiseks vajutage nuppu BACK. Kui soovite kellaaja vaates olles
siseneda menüüsse, vajutage nuppu BACK. Sidumise ja sünkroonimise
alustamiseks vajutage nuppu pikemalt.
• Nuppude lukustamiseks vajutage pikalt nuppu LIGHT.
Põhifunktsioonid
TRAINING LOAD PRO
Annab tervikliku ülevaate sellest, kuidas treeningud teie organismi
koormavad. Võimaldab nii lühi- kui pikaajalist jälgimist.
RECOVERY PRO*
Aitab vältida ületreenimist ja vigastusi ning annab tagasidet nii
igapäevase kui pikemaajalise taastumise kohta. Funktsioonid Training
Load Pro ja Recovery Pro loovad tervikliku arusaama treenimisest ja
taastumisest.
RANDMEPÕHINE JOOKSU VÕIMSUSE MÕÕTMINE
Funktsiooni Polar Running Power abil saate reaalajas jälgida oma jooksu
võimsust, ilma et vajaksite selleks spetsiaalset andurit. Funktsioon
võimaldab analüüsida jooksu ökonoomsust ja saavutatud edusamme
ning annab põhjalikuma ülevaate jooksutreeningute intensiivsusest.
RANDMEPÕHINE SÜDAME LÖÖGISAGEDUSE MÕÕTMINE
Tipptasemel Polar Precision Prime’i sünteestehnoloogia ühendab
endas südame löögisageduse optilise mõõtmise ja nahakontakti
kaudu mõõtmise, et tagada kogu päeva jooksul täpsed
südame löögisageduse näidud, seda ka kõige keerukamates
treeningutingimustes.
Õnnitleme teid suurepärase valiku puhul! Käesolev juhend sisaldab
esimesi samme uue Polar Vantage V kasutuselevõtmiseks.
2. Kella seadistamiseks valige keel ja eelistatud seadistusmeetod.
Kella seadistamiseks on kolm võimalust: (A) mobiiltelefoniga, (B)
arvutiga või (C) kellaga. Valige nuppude UP/DOWN abil enda jaoks
mugavaim variant ja valiku kinnitamiseks vajutage nuppu OK.
Soovitame kasutada varianti A või B.
Kõige täpsemate individuaalsete treeningu ja aktiivsuse andmete
saamiseks on oluline sisestada võimalikult täpsed andmed.
PUUTETUNDLIK EKRAAN*
• Üksuste valimiseks puudutage ekraani
• Sirvimiseks libistage sõrmega üles või alla
• Erinevate kellakuvade vaatamiseks libistage kellaaja vaates olles sõrmega
vasakule või paremale
*Eeldab H10 vööanduri olemasolu
*Ei saa kasutada treeningute ajal
S
e
t
t
i
n
g
s
O
r
t
h
o
s
t
a
t
i
c
t
e
s
t
S
t
a
r
t
t
r
a
i
n
i
n
g
Daily activity
63%
MON 20MON 20
MON 20MON 20
-
1
-
2
