Garmin Forerunner 210 Lühike juhend

Kaubamärk: Garmin

Mudel: Forerunner 210

Tüüp: Lühike juhend

See juhend sobib ka

         



   



GPS-URHEILUKELLO

2 Forerunner210-aloitusopas







Keskustele aina lääkärin kanssa

ennen harjoitusohjelman aloittamista

tai sen muuttamista. Lue lisätietoja

varoituksista ja muista tärkeistä seikoista

laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä

turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta.

ilmoitus

Forerunner

on vedenpitävä IEC-

standardin 60529 IPX7 mukaan. Se

kestää upottamisen 1 metrin syvyyteen

30 minuutin ajaksi. Pidempi upotus

saattaa vahingoittaa laitetta. Pyyhi laite

kuivaksi ja kuivata se ilmavassa paikassa

veteen upottamisen jälkeen, ennen kuin

käytät sitä tai lataat sen.

Forerunneria ei ole

tarkoitettu käytettäväksi uinnin aikana.



Kun käytät Forerunneria ensimmäisen

kerran, tee seuraavat toimet:

1. Lataa Forerunner (sivu 2).

2. Määritä Forerunnerin asetukset

(sivu 3).

3. Etsi satelliitteja (sivu 5).

4. Aseta sykevyö tai jalka-anturi

paikalleen (sivu 5–7).

5. Lähde lenkille (sivu 7).

6. Tallenna lenkki (sivu 7).



ilmoitus

Estä korroosio kuivaamalla liitinpinnat

ja niiden ympäristö perusteellisesti ennen

lataamista ja liittämistä tietokoneeseen.

Forerunner ei lataudu, kun akun

lämpötila ei ole alueella 5–40 °C

(41–104 °F).

Forerunner210-aloitusopas 3

1. Liitä kaapelin USB-liitin muuntajaan.

2. Liitä muuntaja pistorasiaan.

3. Kohdista Forerunnerin taustapuolella

olevat neljä liitinpintaa

latauspidikkeen

➊

vastaaviin neljään

tappiin.

➊

Kun liität Forerunnerin

virtalähteeseen, Forerunner

käynnistyy, ja latausnäyttö avautuu.

4. Lataa Forerunnerin akku täyteen.

Kun Forerunnerin akku on täynnä,

näytössä näkyvä animoitu akku on

täysinäinen (





Kun käytät Forerunneria ensimmäisen

kerran, saat kehotteen valita

järjestelmäasetukset.

• Voit tarkastella vaihtoehtoja ja

vaihtaa oletusvalinnan painamalla

- ja -painiketta.

• Tee valinta painamalla

-painiketta.

4 Forerunner210-aloitusopas



Kullakin painikkeella on useita

toimintoja.

 Ota taustavalo käyttöön painamalla

painiketta.

Etsi yhteensopiva vaaka painamalla

painiketta.

Käynnistä ja sammuta laite

painamalla painiketta pitkään.





Voit käynnistää tai pysäyttää

ajanoton painamalla painiketta.

Selaa valikoita ja asetuksia

painamalla painiketta.





Painamalla painiketta voit merkitä

uuden kierroksen.

Voit tallentaa lenkin ja nollata

ajanoton painamalla painiketta

pitkään.





Painamalla painiketta voit siirtyä

aika-, ajanotto- ja sykesivun välillä.

Avaa valikko painamalla painiketta

pitkään.

 Painamalla painiketta voit valita

valikkoasetuksia ja kuitata

ilmoituksia.

*, ja esiintyvät valikoissa ja

ilmoituksissa.



Akun lataustaso. Katso akun

käyttöikätiedot Forerunner210

-käyttöoppaasta.

GPS-laite on käynnissä ja

vastaanottaa signaaleja.

Kuntoilulaite on käytössä.

Sykevyö on käytössä.

Jalka-anturi on käytössä.

Hälytys on käytössä.

Forerunner210-aloitusopas 5





Satelliittisignaalien etsiminen voi kestää

30–60 sekuntia.

1. Tarvittaessa voit näyttää satelliittien

etsintäsivun painamalla -

painiketta.

2. Mene ulos aukealle paikalle.

3. Odota, kun Forerunner hakee

satelliitteja.

Älä aloita toimintoa, ennen kuin

satelliittien etsintäsivu on hävinnyt.

Kellonaika asetetaan automaattisesti.





Käytä sykevyötä iholla heti rintalastan

alapuolella. Sykevyön pitäisi olla niin

lähellä ihoa, että se pysyy paikallaan

juoksumatkan ajan.

1. Liitä sykevyömoduuli

➊

hihnaan.

➊

2. Kostuta hihnan taustapuolen

elektrodit

➋

, jotta sykevyö saa hyvän

kontaktin ihoon.

: Joissakin

sykemittareissa on kosketuspinta

➌

Kostuta kosketuspinta.

➋➌

➋

➍

3. Kierrä hihna rintakehän ympärille ja

liitä päät

➍

yhteen.

Garmin-logon pitäisi olla oikeinpäin.

4. Tuo laite enintään 3 metrin päähän

sykevyöstä.

 jos syketiedot ovat

virheellisiä tai eivät näy, kiristä

hihnaa hiukan tai lämmittele

5–10 minuuttia.

6 Forerunner210-aloitusopas

Kun olet asettanut sykevyön paikalleen,

se on valmiustilassa ja valmis

lähettämään tietoja.

Kun sykevyön pariliitos on muodostettu,

näyttöön tulee siitä ilmoitus ja

ilmestyy näyttöön.





 jos sinulla ei ole

jalka-anturia, ohita tämä vaihe.

Jalka-anturi on valmiustilassa ja on

valmis lähettämään tietoja heti, kun

asennat sen tai liikutat sitä.

1. Paina jalka-anturin pidikkeessä

➊

olevaa kielekettä.

➊

➋

2. Nosta jalka-anturi

➋

erilleen

pidikkeestä.

3. Kiinnitä jalka-anturi kengännauhoihin

(sivu 6) tai pohjallisen alle (sivu 7).

Kun jalka-anturin pariliitos onnistuu,

näyttöön tulee ilmoitus ja

näkyy.



1. Avaa hieman kengännauhoja.

2. Kiinnitä pidike tukevasti paikalleen

pujottamalla se kahden ristikkäin

kulkevan nauhakerroksen alle. Jätä

nauhojen yläpäähän tarpeeksi tilaa,

jotta voit sitoa kengännauhat hyvin

kiinni.

Jalka-anturin nuoli on suunnattava

kengän kärjen suuntaisesti.

Forerunner210-aloitusopas 7

3. Kiinnitä kengännauhat kunnolla,

jotta jalka-anturi pysyy paikallaan

harjoituksen aikana.

4. Napsauta jalka-anturi pidikkeeseen.



Yhteensopivan kengän

pohjallisen alla on tasku. Kengästä on

ehkä irrotettava vaahtomuovinen lisäosa

ennen jalka-anturin asentamista.

1. Nosta kengän pohjallista.

2. Aseta jalka-anturi taskuun ANT+

™

logo ylöspäin ja lovi kengän kärkeä

kohti.



Historiatietojen tallentaminen edellyttää

satelliittisignaalien etsimistä (sivu 5) tai

Forerunnerin pariliitosta jalka-anturin

kanssa.

1. Aloita ajanotto

➊

painamalla

ajanottosivulla -painiketta.

Historiatietoja tallennetaan

ainoastaan, kun ajanotto on

käynnissä. Etäisyys

➋

ja tahti tai

nopeus

➌

näkyvät ajanottosivulla.

➋

➌

➊

2. Paina matkan jälkeen -painiketta.



Voit tallentaa lenkin ja nollata

ajastimen painamalla -painiketta

pitkään.



Forerunner voi tallentaa noin 180 tuntia

juoksuhistoriaa normaalikäytössä. Kun

Forerunnerin muisti on täynnä, laite alkaa

korvata vanhimpia tietoja.

8 Forerunner210-aloitusopas



Juoksuhistoriassa näkyvät päiväys, aika,

matka, juoksuaika, kalorit sekä keskitahti

tai -nopeus. Lisäksi juoksuhistoria voi

sisältää syketietoja, jos käytät sykevyötä.

1. Paina -painiketta pitkään.

2. Valitse .

3. Selaa tallentamiasi lenkkejä

- ja

-painikkeella.

4. Näytä kierrostiedot painamalla

-painiketta.



1. Paina -painiketta pitkään.

2. Valitse .

3. Valitse lenkki

- ja -painikkeella.

4. Paina

- ja -painiketta pitkään

samanaikaisesti.

5. Paina -painiketta.

6. Jos haluat poistaa kaikki juoksulenkit,

valitse .

7. Paina -painiketta.





Garmin Connect on web-ohjelmisto

tietojen tallentamiseen ja analysoimiseen.

1. Siirry osoitteeseen

www.garminconnect.com/start.

2. Seuraa näytön ohjeita.





1. Liitä USB-kaapeli tietokoneen

USB-porttiin.

2. Kohdista Forerunnerin taustapuolella

olevat neljä liitinpintaa

latauspidikkeen vastaaviin neljään

tappiin (sivu 3).

3. Siirry osoitteeseen

www.garminconnect.com/start.

4. Seuraa ohjelmiston ohjeita.

Forerunner210-aloitusopas 9







Tämä tuote sisältää litiumioniakun.

Lue lisätietoja varoituksista ja muista

tärkeistä seikoista laitteen mukana

toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja

tuotetietoja -oppaasta.



 

1 viikko Kuntoilet 45 minuuttia

päivässä ja käytät

GPS-toimintoa.

Muulloin Forerunner on

virransäästötilassa.

Enintään 3

viikkoa

Forerunner on koko ajan

virransäästötilassa.

Enintään 8

tuntia

Kuntoilet ja käytät GPS-

toimintoa koko ajan.

*Täyteen ladatun akun kesto määräytyy

GPS-toiminnon, taustavalon ja

virransäästötilan käytön mukaan.

Myös käyttäminen erittäin kylmissä

lämpötiloissa lyhentää akunkestoa.



Forerunner siirtyy virransäästötilaan,

kun se on ollut jonkin aikaa

käyttämättömänä. Forerunner näyttää

ajan ja päiväyksen, mutta ei muodosta

yhteyttä ANT+-lisävarusteisiin eikä käytä

GPS-toimintoa. Poistu virransäästötilasta

painamalla -painiketta.

10 Forerunner210-aloitusopas





Jos painikkeet tai näyttö lakkaavat

vastaamasta, laite on ehkä nollattava.

1. Paina -painiketta, kunnes näyttö

tyhjenee.

2. Paina -painiketta, kunnes näyttö

syttyy.



1. Siirry osoitteeseen

www.garmin.com/intosports.

2. Valitse laite.

3. Valitse .



Saat laajempia tukipalveluja

rekisteröimällä tuotteen jo tänään:

• Siirry osoitteeseen

http://my.garmin.com.

• Säilytä alkuperäinen kuitti tai sen

kopio turvallisessa paikassa.



Lisätietoja tästä laitteesta on Garminin

sivustossa.

• Siirry osoitteeseen

www.garmin.com/intosports.

• Siirry osoitteeseen

www.garmin.com/learningcenter.

• Osoitteessa http://buy.garmin.com

tai Garmin-jälleenmyyjältä saat

lisätietoja valinnaisista lisävarusteista

ja varaosista.

Forerunner210-aloitusopas 11





Ota yhteys Garminin tuotetukeen, jos

sinulla on kysyttävää tästä laitteesta.

• Yhdysvallat:

www.garmin.com/support tai puhelin

(Garmin USA): (913) 397 8200 tai

(800) 800 1020.

• Soita Isossa-Britanniassa

(Garmin Europe Ltd.) numeroon

0808 2380000.

• Eurooppa: osoitteessa

www.garmin.com/support voit

tarkistaa maakohtaiset tukitiedot

valitsemalla .

Vastaavasti voit soittaa numeroon

+44 (0) 870 8501241 (Garmin

Europe Ltd.).

ja Forerunner

ovat Garmin Ltd.:n tai sen tytäryhtiöiden tavaramerkkejä Yhdysvalloissa ja muissa maissa.

Garmin Connect

™

, ANT

™

ja ANT+

™

ovat Garmin Ltd.:n tai sen tytäryhtiöiden tavaramerkkejä.

Näitä tavaramerkkejä ei saa käyttää ilman Garminin nimenomaista lupaa. Garmin-tuotteidesi

koko käyttöiän ajan voit ladata uusimmat ilmaiset ohjelmistopäivitykset (karttatietoja lukuun

ottamatta) Garminin sivustosta osoitteesta www.garmin.com.

Garmin International, Inc.

1200 East 151st Street Olathe, Kansas 66062, Yhdysvallat

Garmin (Europe) Ltd.

Liberty House, Hounsdown Business Park Southampton, Hampshire, SO40 9LR,

Iso-Britannia

Garmin Corporation

No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist. New Taipei City, 221, Taiwan

Elokuu 2013 Osanumero 190-01273-57 Rev. D Painettu Taiwanissa

Garmin Forerunner 210 Lühike juhend

Kaubamärk: Garmin

Mudel: Forerunner 210

Tüüp: Lühike juhend

See juhend sobib ka

Laadige alla PDF

aruanne

Garmin Forerunner 210 Lühike juhend

See juhend sobib ka

Garmin Forerunner 210 Lühike juhend

Seotud paberid