APP STORE ON APPLE INC:N PALVELUMERKKI.
ANDROID JA GOOGLE PLAY OVAT GOOGLE INC:N TAVARAMERKKEJÄ.
VALMISTAJA
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
90440 KEMPELE, SUOMI
WWW.POLAR.COM
/polarglobal
YHTEENSOPIVA:
Aloita treeni
1. Aseta kello ranteeseesi ja kiristä ranneke.
2. Palaa päävalikkoon painamalla TAKAISIN-painiketta,
valitse Aloita treeni ja selaa sitten haluamaasi
lajiproiliin.
3. Siirry ulkotiloihin loitolle korkeista rakennuksista ja puista.
Pidä kello paikallaan näyttö ylöspäin, kunnes se löytää
GPS-satelliittisignaalit. GPS-kuvakkeen ympärillä oleva
ympyrä muuttuu vihreäksi, kun GPS on valmis.
4. Sykkeesi tulee näyttöön, kun kello on löytänyt sykkeen.
5. Kun kaikki signaalit ovat löytyneet, aloita treenin
tallentaminen painamalla OK.
TREENIN KESKEYTYS JA LOPETUS
Keskeytä treeni painamalla TAKAISIN-painiketta. Voit jatkaa
treeniä painamalla OK-painiketta. Kun treeni on keskeytetty,
voit lopettaa sen pitämällä TAKAISIN-painiketta painettuna,
kunnes Tallennus lopetettu tulee näyttöön.
KELLON HUOLTAMINEN
Pidä kello puhtaana huuhtelemalla se juoksevan veden
alla jokaisen harjoituksen jälkeen. Varmista ennen kellon
lataamista, että kellon ja johdon latauskoskettimissa ei ole
kosteutta, pölyä eikä likaa. Poista mahdollinen lika tai kosteus
pyyhkimällä kevyesti. Älä lataa kelloa sen ollessa märkä.
Polar Flow ‑sovellus ja ‑verkkopalvelu
Radiolaite käyttää 2,402–2,480 GHz:n ISM-taajuusaluetta, ja sen
enimmäisteho on 5 mW.
Optisen Polar Precision Prime -sykesensorin käyttämä fuusioteknologia
johtaa iholle erittäin pienen ja turvallisen sähkövirran. Sen avulla
mitataan laitteen ja ranteen välistä kosketusta tarkkuuden
parantamiseksi.
Tietoja materiaaleista ja teknisistä ominaisuuksista on saatavilla
käyttöohjeessa osoitteessa support.polar.com/.
Katso videolta rannekkeen vaihto-ohjeet: bit.ly/polar-wristband
Synkronoi kello ja Polar Flow -sovellus treenin jälkeen, niin
saat välittömästi yhteenvedon ja palautetta treenistäsi,
aktiivisuudestasi ja nukkumisestasi.
Synkronoi harjoitustiedot Flow-verkkopalveluun
tietokoneella tai Flow-sovelluksella. Verkkopalvelussa voit
seurata saavutuksiasi, saat ohjeita ja näet yksityiskohtaiset
tiedot treenituloksistasi, aktiivisuudestasi ja nukkumisestasi.
Ranteesta mitattava syke
Ranneluu
Kellosi on yhteensopiva myös kiinnitysvyöllä
varustetun Polar H10 -sykesensorin kanssa. Voit
ostaa sykesensorin lisävarusteena. Kattava luettelo
kellosi kanssa yhteensopivista sensoreista ja
lisävarusteista on osoitteessa support.polar.com/.
Kello mittaa sykelukemat tarkasti treenin aikana, kun se on
puettu oikein:
Kun et mittaa sykettä, löysennä ranneketta hieman, jotta se
tuntuu mukavammalta ja antaa ihosi hengittää.
• Pidä kelloa ranteen päällä, vähintään sormen
etäisyydellä ranneluusta.
• Kiristä ranneke napakasti ranteesi ympärille. Laitteen
takaosassa olevan sensorin on oltava jatkuvasti
kosketuksissa ihoon, ja kello ei saa liikkua ranteen
ympärillä.
17984878.00 FIN 12/2020
Aloitusopas
Lue lisää osoitteesta
support.polar.com/
Suomi
VANTAGE M2
GPS-MULTISPORTKELLO
VANTAGE M
Yhdistäminen on tehtävä Polar Flow -sovelluksen, EI
puhelimen Bluetooth-asetusten kautta.
1. Varmista, että puhelimesi on yhteydessä Internetiin, ja ota
Bluetooth® käyttöön.
2. Lataa Polar Flow -sovellus App Store- tai Google Play
-kaupasta.
3. Avaa Polar Flow -sovellus puhelimessasi. Polar Flow
-sovellus havaitsee kellosi ja kehottaa yhdistämään
laitteet. Napauta Aloita-painiketta.
4. Hyväksy Bluetooth-yhdistämispyyntö puhelimessasi.
Vahvista PIN-koodi kellossasi, niin yhdistäminen on valmis.
5. Kirjaudu Polar-tilillesi tai luo uusi tili. Saat ohjeet
kirjautumiseen ja asetusten määrittämiseen sovelluksessa.
Kun olet määrittänyt asetukset, napauta Tallenna ja
synkronoi, niin asetukset synkronoidaan kelloosi.
1. Siirry osoitteeseen flow.polar.com/start ja lataa
ja asenna Polar FlowSync -tiedonsiirto-ohjelma
tietokoneellesi.
2. Kirjaudu Polar-tilillesi tai luo uusi tili. Saat ohjeet
kirjautumiseen ja asetusten määrittämiseen Polar Flow
-verkkopalvelussa.
A B
ASETUSTEN MÄÄRITTÄMINEN PUHELIMELLA
ASETUSTEN MÄÄRITTÄMINEN TIETOKONEELLA
Kello synkronoi harjoitustiedot PolarFlow
-mobiilisovelluksen kanssa automaattisesti, jos
puhelimesi on Bluetooth-yhteyden toiminta-alueella
ja PolarFlow ‑sovellus on käynnissä. Voit myös
synkronoida harjoitustiedot manuaalisesti PolarFlow
-sovellukseen pitämällä kellon TAKAISIN-painiketta
painettuna.
Tutustu kelloosi
TÄRKEIMMÄT NÄPPÄINTOIMINNOT
• Vahvista valinnat painamalla OK.
• Selaa kellotauluja, treeninäkymiä ja valikoita, liiku
valintaluetteloissa ja säädä valittuja arvoja YLÖS-/ALAS-
painikkeilla.
• Palaa sekä keskeytä ja lopeta treeni painamalla
TAKAISIN-painiketta. Siirry valikkoon painamalla
TAKAISIN-painiketta ajannäyttötilassa, ja aloita
yhdistäminen tai synkronointi pitämällä painiketta
painettuna.
• Lukitse näppäimet pitämällä VALO-painiketta painettuna.
S
e
t
t
i
n
g
s
S
t
a
r
t
t
r
a
i
n
i
n
g
Daily activity
63%
MON 20MON 20
MON 20MON 20
OK
VALO
TAKAISIN/
VALIKKO
YLÖS
ALAS
Aloittaminen
1. Käynnistä ja lataa kello kytkemällä se USB-virtaporttiin
tai USB-laturiin pakkauksen mukana tulleella johdolla.
2. Määritä kellon asetukset valitsemalla kellon kieli ja
menetelmä asetusten määrittämiseen. Kellon asetukset
voi määrittää kolmella eri tavalla:
(A) puhelimella
(B) tietokoneella
(C) kellossa.
Etsi haluamasi vaihtoehto YLÖS-/ALAS-painikkeilla
ja vahvista valintasi OK-painikkeella. Suosittelemme
vaihtoehtoa A tai B.
Saat uusimmat päivitykset kelloosi määrittämällä sen
asetukset puhelimella tai tietokoneella.
Jos kelloon on saatavana laiteohjelmistopäivitys, se
kannattaa asentaa asetusten määrityksen yhteydessä.
Tämä voi kestää enintään 10 minuuttia.
Saat tarkimmat ja henkilökohtaisimmat tiedot
treeneistäsi ja aktiivisuudestasi, kun määrität asetukset
tarkasti tässä vaiheessa.
-
1
-
2
