6 FR70-pikaopas
Vaihe 1: Käynnistä FR70
Akun säästämiseksi FR70
toimitetaan virta katkaistuna.
Käynnistä FR70 painamalla
-painiketta. Kun käynnistät
mittarin ensimmäisen kerran ja
määrität asetuksia ohjatusti, aseta
aktiivisuusluokka ja määritä, oletko
aktiivikuntoilija.
Määritä aktiivisuusluokka sivun 5
kaavion avulla.
Aktiivikuntoilijalla tarkoitetaan
henkilöä, joka on harjoitellut
säännöllisesti useiden vuosien ajan
(lukuun ottamatta pienten vaurioiden
aiheuttamia keskeytyksiä) ja jonka
leposyke on enintään 60 lyöntiä
minuutissa.
Vaihe 2: Lisävarusteiden
määrittäminen
FR70-laitteen mukana toimitetut
langattomat ANT+-lisävarusteet on
jo liitetty laitteeseen. - ja
-kuvakkeet tulevat näyttöön, kun
tunnistinten välille on muodostettu
pariliitos. Jonkin ajan kuluttua
lisävarusteet siirtyvät lepotilaan
akun virran säästämiseksi. Jos
lisävarustekuvakkeet eivät pala
ennen harjoituksen jatkamista,
muodosta yhteys FR70-laitteeseen
uudelleen, katso FR70-käyttöopasta.
Sykevyön käyttäminen
VAROITUS
Sykevyö voi aiheuttaa hiertymiä,
jos sitä käytetään pitkään. Voit
välttää ongelman levittämällä kitkaa
vähentävää voiteluainetta tai geeliä
kovan hihnan keskikohtaan, joka
koskettaa ihoa.
Älä käytä aurinkovoidetta. Älä levitä
kitkaa vähentävää voiteluainetta tai
geeliä elektrodeihin.