Forerunner
®
15 aloitusopas
VAROITUS
Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen
mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -
oppaasta.
Keskustele aina lääkärin kanssa ennen harjoitusohjelman
aloittamista tai sen muuttamista.
Aloitus
Kun käytät laitetta ensimmäisen kerran, määritä laite tekemällä
nämä toimet ja tutustu laitteen perusominaisuuksiin.
1
Lataa laitteen akku (Laitteen lataaminen).
2
Ota käyttöön aktiivisuuden seuranta (Aktiivisuuden
seurannan ottaminen käyttöön).
3
Aseta valinnainen sykemittari paikalleen (Sykevyön
asettaminen paikalleen).
4
Lähde matkaan (Lähteminen lenkille).
5
Lataa juoksulenkki Garmin Connect™ sivustoon
(Käyttäminen: Garmin Connect).
6
Hae lisätietoja (Lisätietojen saaminen).
Painikkeet
À
Voit ottaa taustavalon käyttöön tai poistaa sen käytöstä
valitsemalla tämän.
Voit käynnistää ja sammuttaa laitteen painamalla painiketta
pitkään.
Á
Voit käynnistää tai pysäyttää ajanoton valitsemalla tämän.
Voit valita korostetun valikkokohdan valitsemalla tämän.
Â
Voit selata tietosivuja ja asetuksia.
Ã
Voit selata aktiivisuuden seurannan tietoja valitsemalla
tämän.
Voit merkitä uuden kierroksen valitsemalla tämän.
Voit palata edelliseen näyttöön valitsemalla tämän.
Tilakuvakkeet
Vilkkuva kuvake merkitsee, että laite etsii signaalia. Tasaisena
näkyvä kuvake merkitsee, että signaali on löytynyt tai tunnistin
on liitetty.
GPS-tila
Sykkeen tila
Jalka-anturin tila
Lähteminen lenkille
Laite toimitetaan osittain ladattuna. Sinun on ehkä ladattava
laite (Laitteen lataaminen) ennen suoritusta.
1
Aseta valinnainen sykemittari paikalleen (Sykevyön
asettaminen paikalleen).
2
Käynnistä laite painamalla -painiketta pitkään.
3
Valitse .
4
Mene ulos ja odota, kun laite hakee satelliitteja.
Satelliittisignaalien etsiminen saattaa kestää muutamia
minuutteja. Kun laite löytää satelliitteja, näkyy tasaisena.
5
Jos käytät sykemittaria, odota kun laite yhdistää siihen.
Kun laite tunnistaa sykemittarin, näyttöön tulee ilmoitus ja
näkyy tasaisena.
6
Käynnistä ajanotto valitsemalla Aloita.
7
Lähde matkaan.
Laite tallentaa aikaa
À
, matkaa
Á
, tahtia
Â
, kaloreita burned
Ã
, sykettä
Ä
ja sykealuetta
Å
, kun ajanotto on käytössä.
8
Pysäytä ajanotto juoksulenkin jälkeen valitsemalla .
9
Valitse vaihtoehto:
• Käynnistä ajanotto uudelleen valitsemalla Jatka.
HUOMAUTUS: näyttöön tulee muutaman sekunnin
kuluttua yhteenveto.
• Tallenna juoksu ja nollaa ajanotto valitsemalla Tallenna.
Yhteenveto tulee näyttöön.
HUOMAUTUS: voit nyt ladata juoksusi Garmin Connect
(Käyttäminen: Garmin Connect).
• Poista juoksu valitsemalla Hylkää.
Aktiivisuuden seurannan ottaminen
käyttöön
Aktiivisuuden seuranta tallentaa kunkin tallennetun päivän
askelmäärän, askeltavoitteen, kuljetun matkan ja kulutetut
kalorit. Kulutetut kalorit sisältävät perusaineenvaihdunnan ja
suorituksissa kulutetut kalorit.
Aktiivisuuden seurannan voi ottaa käyttöön laitteen
alkumäärityksen yhteydessä tai milloin tahansa.
Valitse > Asetukset > Toimintojen seuranta > Ota
käyttöön.
Askelmäärä näkyy vasta, kun laite on hakenut
satelliittisignaaleja ja asettanut ajan automaattisesti.
Huhtikuu 2014
190-01727-57_0C Painettu Taiwanissa