Sisällysluettelo
Johdanto......................................................................... 1
Painikkeet................................................................................... 1
Säädinvalikon tarkasteleminen.............................................. 1
Widgetien tarkasteleminen.....................................................1
Laitteen lataaminen.................................................................... 1
Älypuhelimen pariliittäminen laitteeseen.................................... 1
Tuotepäivitykset.......................................................................... 1
Määrittäminen: Garmin Express............................................ 2
Suoritukset ja sovellukset............................................. 2
Suorituksen aloittaminen............................................................ 2
Suoritusten tallennusvinkkejä................................................ 2
Suorituksen lopettaminen........................................................... 2
Peittokuvan luominen elektronisen urheilun striimiin.................. 2
Mukautetun suorituksen luominen.............................................. 2
Sisäharjoitukset.......................................................................... 2
Juoksumaton matkan kalibrointi.............................................3
Ulkoilusuoritukset........................................................................3
Laskukertojen näyttö.............................................................. 3
Metronomin käyttäminen........................................................3
Uinti.............................................................................................3
Uintitermejä............................................................................ 3
Vetotyypit............................................................................... 3
Vinkkejä uintisuorituksiin........................................................ 3
Lepääminen allasuinnin aikana............................................. 4
Harjoitteleminen harjoituslokin avulla.....................................4
Sykeominaisuudet.......................................................... 4
Rannesykemittari........................................................................ 4
Laitteen käyttäminen.............................................................. 4
Vinkkejä, jos syketiedot ovat vääriä....................................... 4
Sykewidgetin tarkasteleminen............................................... 4
Syketietojen lähettäminen Garmin laitteisiin.......................... 4
Rannesykemittarin poistaminen käytöstä.............................. 4
Harjoittelu........................................................................ 5
Käyttäjäprofiilin määrittäminen....................................................5
Kuntoilutavoitteet................................................................... 5
Tietoja sykealueista............................................................... 5
Sykealueiden määrittäminen............................................. 5
Sykealuelaskenta.............................................................. 5
Aktiivisuuden seuranta................................................................5
Automaattinen tavoite............................................................ 5
Liikkumishälytyksen käyttäminen........................................... 5
Unen seuranta....................................................................... 5
Automaattisen unen seurannan käyttäminen.................... 6
Älä häiritse -tilan käyttäminen........................................... 6
Tehominuutit.......................................................................... 6
Tehominuuttien hankkiminen............................................ 6
Garmin Move IQ™ tapahtumat.............................................. 6
Aktiivisuuden seuranta-asetukset.......................................... 6
Aktiivisuuden seurannan poistaminen käytöstä................ 6
Harjoitukset................................................................................. 6
Garmin Connect harjoituksen seuraaminen.......................... 6
Harjoituksen aloittaminen.......................................................6
Tietoja harjoituskalenterista................................................... 6
Sivuston Garmin Connect harjoitusohjelmien
käyttäminen....................................................................... 6
Intervalliharjoitukset.................................................................... 7
Intervalliharjoituksen luominen...............................................7
Intervalliharjoituksen aloittaminen.......................................... 7
Intervalliharjoituksen pysäyttäminen...................................... 7
Käyttäminen:Virtual Partner®..................................................... 7
Harjoitustavoitteen asettaminen................................................. 7
Harjoitustavoitteen peruuttaminen......................................... 7
Kilpaileminen aiempaa suoritusta vastaan................................. 7
Omat ennätykset
.........................................................................7
Omien ennätysten tarkasteleminen....................................... 8
Oman ennätyksen palauttaminen.......................................... 8
Oman ennätyksen tyhjentäminen.......................................... 8
Kaikkien omien ennätysten tyhjentäminen............................ 8
Kello................................................................................. 8
Hälytyksen määrittäminen.......................................................... 8
Laskuriajastimen käynnistäminen............................................... 8
Sekuntikellon käyttäminen.......................................................... 8
Ajan GPS-synkronointi................................................................8
Hälytysten asettaminen.............................................................. 8
Navigointi........................................................................ 8
Sijainnin tallentaminen................................................................ 8
Tallennettujen sijaintien muokkaaminen................................ 8
Korkeusmittarin, ilmanpainemittarin ja kompassin
tarkasteleminen.......................................................................... 9
Reittipisteen projisointi................................................................ 9
Navigoiminen kohteeseen.......................................................... 9
Reitin luominen ja seuraaminen laitteella................................... 9
Mies yli laidan -sijainnin merkitseminen ja navigoinnin
aloittaminen siihen...................................................................... 9
Navigoiminen Tähtää ja mene -toiminnolla................................ 9
Navigointi aloituspisteeseen suorituksen aikana........................ 9
Navigoiminen tallennetun suorituksen aloituspisteeseen........... 9
Navigoinnin lopettaminen......................................................... 10
Alueen suuruuden laskeminen................................................. 10
Kartta........................................................................................ 10
Kartan panorointi ja zoomaus.............................................. 10
Historia.......................................................................... 10
Historian käyttäminen............................................................... 10
Ajan näyttäminen kullakin sykealueella............................... 10
Kaikkien yhteismäärien näyttäminen........................................ 10
Matkamittarin käyttäminen........................................................ 10
Suoritusten synkronointi........................................................... 10
Historiatietojen poistaminen......................................................10
Yhteysominaisuudet.................................................... 10
Bluetooth ilmoitusten ottaminen käyttöön................................. 11
Ilmoitusten tarkasteleminen................................................. 11
Ilmoitusten hallinta............................................................... 11
Bluetooth älypuhelinyhteyden poistaminen käytöstä........... 11
Älypuhelinyhteyshälytysten ottaminen käyttöön ja
poistaminen käytöstä........................................................... 11
Kadonneen mobiililaitteen etsiminen........................................ 11
Garmin Connect........................................................................11
Ohjelmiston päivittäminen Garmin Connect sovelluksella... 12
Ohjelmiston päivittäminen sovelluksella Garmin Express... 12
Garmin Connect käyttö tietokoneessa............................ 12
Tietojen synkronointi Garmin Connect kanssa
manuaalisesti....................................................................... 12
Garmin Explore™..................................................................... 12
Laitteen mukauttaminen.............................................. 12
Widgetit..................................................................................... 12
Widgetsilmukan mukauttaminen.......................................... 12
inReach etäkäyttö................................................................ 13
inReach etäkäyttötoiminnon käyttäminen....................... 13
VIRB etäkäyttö..................................................................... 13
VIRB actionkameran hallinta........................................... 13
VIRB actionkameran hallinta suorituksen aikana............ 13
Suoritukset ja sovellusasetukset.............................................. 13
Tietonäyttöjen mukauttaminen............................................. 14
Kartan lisääminen suoritukseen........................................... 14
Hälytykset............................................................................ 14
Hälytyksen määrittäminen............................................... 14
Auto Lap...............................................................................15
Sisällysluettelo i