Sisukord
Sissejuhatus................................................................... 1
Seadme seadistamine................................................................ 1
Seadme sisse- ja väljalülitamine.................................................1
Vidinate ja menüüde kuvamine.................................................. 1
Menüüsuvandid.......................................................................... 1
Seadme kandmine...................................................................... 2
Vidinad............................................................................ 2
Sammueesmärk..........................................................................2
Liikumisriba................................................................................. 2
Intensiivsusminutid..................................................................... 2
Intensiivsusminutite teenimine............................................... 2
Täpsem kalorite lugemine...........................................................3
Tervisestatistika vidin..................................................................3
Body Battery............................................................................... 3
Keha aku vidina kuvamine..................................................... 3
Pulsisageduse muutumine ja stressitase................................... 3
Stressitaseme vidina kuvamine............................................. 3
Lõdvestustaimeri kasutamine................................................ 3
Pulsisageduse vidina kuvamine................................................. 3
Vedeliku tarbimise jälgimise vidin............................................... 3
Menstruaaltsükli jälgimine...........................................................3
Raseduse jälgimine.................................................................... 3
Rasedusteabe logimine......................................................... 3
Muusika taasesituse juhtimine.................................................... 4
Teavituste kuvamine................................................................... 4
Tekstsõnumile vastamine...................................................... 4
Treening.......................................................................... 4
Ajastatud tegevuse salvestamine............................................... 4
Tegevuse salvestamine ühendatud GPS-iga............................. 4
Tugevustreeningu salvestamine................................................. 4
Tugevustreeningu salvestamise näpunäited......................... 5
Ujumisandmete salvestamine..................................................... 5
Ujumismärguannete seadistamine.........................................5
Jooksulindi vahemaa kalibreerimine........................................... 5
Südame pulsisageduse funktsioonid........................... 5
Randmel kantava pulsimonitori seaded...................................... 5
Pulssoksümeeter........................................................................ 5
Pulssoksümeetri näitude hankimine...................................... 5
Pulssoksümeetri sisselülitamine une jälgimiseks...................5
Maksimaalse hinnangulise hapnikutarbimisvõime teave............ 6
Maksimaalse hinnangulise hapnikutarbimisvõime teabe
hankimine...............................................................................6
Ebatavalise pulsisageduse hoiatuse seadistamine.................... 6
Kellad............................................................................... 6
Äratuskella kasutamine...............................................................6
Stopperi kasutamine................................................................... 6
Taimeri käivitamine..................................................................... 6
Bluetooth ühendusega funktsioonid............................ 6
Teavituste haldamine..................................................................7
Kadunud nutitelefoni otsimine.................................................... 7
Sissetulevale telefonikõnele vastamine...................................... 7
Häirimise vältimise režiimi kasutamine....................................... 7
Garmin Connect............................................................. 7
Garmin Move IQ™...................................................................... 7
Ühendatud GPS..........................................................................7
Ohutus- ja jälgimisfunktsioonid................................................... 7
Une jälgimine.............................................................................. 8
Andmete sünkroonimine rakendusega Garmin Connect............ 8
Andmete sünkroonimine arvutiga............................................... 8
Rakenduse Garmin Expressseadistamine............................. 8
Seadme kohandamine................................................... 8
Kellakuva muutmine
................................................................... 8
Juhtelementide menüü kohandamine......................................... 8
Andmekuvade kohandamine...................................................... 8
Seadme seaded..........................................................................8
Vedeliku tarbimise märguande määramine........................... 8
Süsteemiseaded.................................................................... 8
Bluetooth seaded........................................................................ 9
Garmin Connect seaded............................................................. 9
Välimuse seaded................................................................... 9
Märguannete seaded............................................................. 9
Tegevuste valikute kohandamine.......................................... 9
Aktiivsusmonitori seaded....................................................... 9
Kasutajaseaded................................................................... 10
Üldised seaded.................................................................... 10
Seadme teave............................................................... 10
Seadme laadimine.................................................................... 10
Seadme laadimise nõuanded.............................................. 10
Seadme hooldamine................................................................. 10
Seadme puhastamine.......................................................... 10
Rihmade vahetamine................................................................ 10
Seadme teabe vaatamine......................................................... 11
Tehnilised andmed................................................................... 11
Tõrkeotsing................................................................... 11
Kas mu nutitelefon ühildub mu seadmega?............................. 11
Telefon ei ühendu seadmega................................................... 11
Aktiivsuse jälgimine.................................................................. 11
Minu sammuarv ei näi õige olevat....................................... 11
Seadme ja minu konto Garmin Connect sammunäit ei
ühti....................................................................................... 11
Minu stressitaset ei kuvata...................................................11
Mu intensiivsusminutid vilguvad...........................................11
Puuteekraani näpunäited.......................................................... 11
Näpunäited ebaühtlaste pulsisageduse andmete puhul........... 12
Funktsiooni Body Battery andmete parendamise näpunäited.. 12
Pulssoksümeetri korrapäratute andmetega seotud
näpunäited................................................................................ 12
Aku kasutusaja pikendamine.................................................... 12
Seadme ekraani nähtavus on õues halb.................................. 12
Kõikide vaikeseadete taastamine............................................. 12
Tooteuuendused....................................................................... 12
Tarkvara uuendamine rakenduse Garmin Connect abil........... 12
Tarkvara uuendamine rakendusega Garmin Express.............. 13
Lisateabe hankimine................................................................. 13
Seadme parandamine.............................................................. 13
Lisa................................................................................ 13
Vormisoleku sihid......................................................................13
Pulsisageduse tsoonid.............................................................. 13
Pulsisageduse tsoonide arvutamine......................................... 13
Maksimaalse hapnikutarbimisvõime standardtasemed............ 13
Indeks............................................................................ 14
Sisukord i