Garmin Venu Omaniku manuaal

Kaubamärk: Garmin

Mudel: Venu

Tüüp: Omaniku manuaal

VENU

™

Kasutusjuhend

Kõik õigused kaitstud. Vastavalt autoriõigusseadustele ei tohi käesolevat juhendit kopeerida ei osaliselt ega täielikult ilma Garmini-poolse kirjaliku nõusolekuta. Garmin jätab endale

õiguse muuta või parendada oma tooteid ning teha käesolevasse juhendisse muudatusi ilma kohustuseta sellest isikuid või organisatsioone selliste muudatuste või parenduste

tegemisest teavitada. Toote kasutamise kohta lisateabe ning värskeimate uuenduste saamiseks külastage veebilehte www.garmin.com.

Garmin

, Garmin logo, ANT+

, Approach

, Auto Lap

, Auto Pause

ja Edge

on ettevõttele Garmin Ltd. või tema haruettevõtetele kuuluvad kaubamärgid, mis on registreeritud USA-s

ja teistes riikides. Body Battery

™

, Garmin AutoShot

™

, Connect IQ

™

, Garmin Connect

™

, Garmin Express

™

, Garmin Golf

™

, Garmin Move IQ

™

, Garmin Pay

™

, tempe

™

, TrueUp

™

, Varia

™

ja Venu

™

on ettevõttele Garmin Ltd. või selle haruettevõtetele kuuluvad kaubamärgid. Neid kaubamärke ei tohi ilma ettevõtte Garmin selgesõnalise loata kasutada.

Android

™

on ettevõtte Google Inc. kaubamärk. Apple

, iPhone

ja iTunes

on ettevõtte Apple Inc. kaubamärgid, mis on registreeritud USA-s ja teistes riikides. Sõnamärk

BLUETOOTH

ja logod kuuluvad ettevõttele Bluetooth SIG, Inc. ja Garmin kasutab neid litsentsi alusel. The Cooper Institute

Ning seotud kaubamärgid on ettevõtte The Cooper

Institute omandid. Täiustatud pulsisageduse analüüs ettevõttelt Firstbeat. iOS

on ettevõtte Cisco Systems, Inc. registreeritud kaubamärk, mida ettevõte Apple Inc. kasutab litsentsi

aluselWi‑Fi

on ettevõtte Wi-Fi Alliance Corporation registreeritud kaubamärk. Windows

on ettevõttele Microsoft Corporation kuuluv kaubamärk, mis on registreeritud USA-s ja

teistes riikides. Muud kaubamärgid või kaubanimed kuuluvad nende vastavatele omanikele.

Tootele on antud ANT+

sertifikaat. Ühilduvate toodete ja rakenduste loendi leiad aadressilt www.thisisant.com/directory.

M/N: A03645

Sisukord

Sissejuhatus.................................... 1

Seadme ülevaade................................... 1

Puuteekraani näpunäited................... 1

Puuteekraani lukustamine ja lukust

vabastamine.................................... 2

Juhtseadete menüü kasutamine....... 2

Ikoonid................................................. 2

Nutikella seadistamine........................... 3

Nutifunktsioonid.............................. 3

Nutitelefoniga sidumine......................... 3

Ühendusfunktsioonid............................. 3

Telefoni teavitused............................. 3

Teavituste Bluetooth lubamine...... 4

Teavituste kuvamine....................... 4

Tekstsõnumile vastamine.............. 4

Sissetulevale telefonikõnele

vastamine........................................ 4

Teavituste haldamine..................... 5

Nutitelefoni Bluetooth ühenduse

väljalülitamine................................. 5

Häirimise vältimise režiimi

kasutamine.......................................... 5

Telefoni otsimine................................ 5

Connect IQ funktsioonid.........................5

Rakenduse Connect IQ funktsioonide

allalaadimine....................................... 5

Rakenduse Connect IQ funktsioonide

allalaadimine arvutiga........................ 6

Wi‑Fi ühendusega funktsioonid............. 6

Ühendumine Wi‑Fi võrku.....................6

Muusika........................................... 6

Ühenduse võtmine kolmandast isikust

teenusepakkujaga...................................6

Helisisu allalaadimine kolmandalt

osapoolelt............................................ 7

Kolmandast osapoolest

teenusepakkuja lahtiühendamine...... 7

Personaalse audiosisu

allalaadimine........................................... 7

Kõrvaklappide Bluetooth

ühendamine............................................ 7

Muusika kuulamine.................................8

Muusika taasesituse juhtnupud.............8

Garmin Pay...................................... 8

Teenuse Garmin Pay Wallet

seadistamise........................................... 9

Ostu eest tasumine kellaga....................9

Garmin Pay rahakotti kaardi

lisamine................................................... 9

Garmin Pay kaartide haldamine.......10

Teenuse Garmin Pay pääsukoodi

muutmine.............................................. 10

Ohutus- ja jälgimisfunktsioonid......10

Hädaabikontaktide lisamine................ 10

Kontaktide lisamine.............................. 11

Juhtumi tuvastamise sisse- ja

väljalülitamine....................................... 11

Abi taotlemine.......................................11

Südame pulsisageduse

funktsioonid...................................11

Pulsisagedus randmelt........................ 12

Seadme kandmine............................ 12

Näpunäited ebaühtlaste

pulsisageduse andmete puhul......... 12

Pulsisageduse vidina kuvamine.......13

Ebatavalise pulsisageduse hoiatuse

seadistamine.....................................13

Pulsisageduse edastamine ettevõtte

Garmin seadmetesse....................... 13

Randmel kantava pulsisageduse

monitori väljalülitamine.................... 14

Pulsisageduse tsoonid......................... 14

Pulsisagedustsoonide määramine.. 14

Pulsisageduse tsoonide

arvutamine........................................ 14

Maksimaalse hinnangulise

hapnikutarbimisvõime teave................15

Maksimaalse hinnangulise

hapnikutarbimisvõime teabe

hankimine.......................................... 15

Pulssoksümeeter.................................. 15

Pulssoksümeetri näitude

hankimine.......................................... 15

Pulssoksümeetri jälgimise režiimi

muutmine.......................................... 16

Pulssoksümeetri korrapäratute

andmetega seotud näpunäited........ 16

Aktiivsusjälgija...............................16

Sisukord i

Automaatne eesmärk........................... 16

Liikumismärguande kasutamine......... 17

Une jälgimine........................................ 17

Intensiivsusminutid.............................. 17

Intensiivsusminutite teenimine........ 17

Garmin Move IQ™..................................17

Aktiivsusjälgija seaded.........................17

Aktiivsusjälgija väljalülitamine......... 18

Vidinad.......................................... 18

Vidinate vaatamine............................... 19

Vidinate loendi kohandamine.......... 19

Valiku Minu päev teave........................ 19

Tervisestatistika vidin.......................... 19

Pulsisageduse muutumine ja

stressitase.............................................19

Stressitaseme vidina kasutamine....20

Body Battery.......................................... 20

Vidina Body Battery kuvamine......... 20

Funktsiooni Body Battery andmete

parendamise näpunäited..................20

Menstruaaltsükli jälgimine................... 21

Joomise jälgimine................................ 21

Vedeliku tarbimise jälgimise vidin... 21

Rakendused ja tegevused...............22

Tegevuse alustamine........................... 22

Tegevuse salvestamise

näpunäited.........................................22

Tegevuse lõpetamine........................... 22

Kohandatud tegevuse lisamine........... 22

Lemmiktegevuse lisamine või

eemaldamine........................................ 23

Sisetegevused.......................................23

Tugevustreeningu salvestamine......23

Jooksulindi vahemaa

kalibreerimine....................................24

Välitegevused....................................... 24

Jooksmine......................................... 24

Rattasõit............................................ 24

Suusasõitude kuvamine................... 25

Basseinis ujumine.................................25

Basseini pikkuse seadistamine....... 25

Ujumisterminid.................................. 25

Golf........................................................ 25

Golfiradade allalaadimine................ 25

Golfi mängimine................................26

Auguteave......................................... 26

Lipu asukoha muutmine............... 26

Lipu suuna kuvamine.................... 27

Tagasihoidlike ja kõverduvate löökide

kuvamine........................................... 27

Ohtude kuvamine.............................. 27

Löögi mõõtmine funktsiooniga

Garmin AutoShot™............................ 28

Punktiarvestus.................................. 28

Punktiarvestuse meetodi

seadistamine................................. 28

Golfistatistika jälgimine................ 29

Golfistatistika salvestamine......... 29

Löögiajaloo kuvamine...................... 29

Raundi kokkuvõtte kuvamine........... 29

Raundi lõpetamine............................ 30

Rakendus Garmin Golf......................30

Treening........................................ 30

Kasutajaprofiili seadistamine.............. 30

Vormisoleku sihid............................. 30

Treeningud............................................ 30

Treeningu alustamine....................... 31

Garmin Connect treeningkavade

kasutamine........................................31

Treeningukavade kohandamine... 31

Tänase treeningu alustamine.......31

Treeningukavade vaatamine........ 31

Isiklikud rekordid...................................32

Isiklike rekordite vaatamine............. 32

Isikliku rekordi taastamine............... 32

Isikliku rekordi kustutamine............. 32

Kõigi isikuandmete kustutamine..... 32

Navigeerimine................................32

Asukoha salvestamine......................... 33

Asukoha kustutamine.......................33

Salvestatud asukohta navigeerimine.. 33

Tagasi algusesse navigeerimine......... 33

Navigatsiooni lõpetamine.................... 33

Kompass............................................... 33

Kompassi käsitsi kalibreerimine...... 34

Ajalugu.......................................... 34

Ajaloo kasutamine................................ 34

Igas südame löögisageduse tsoonis

veedetud aja vaatamine................... 34

ii Sisukord

Garmin Connect.................................... 35

Rakenduse Garmin Connect

kasutamine........................................35

Teenuse Garmin Connect kasutamine

arvutis................................................ 36

Seadme kohandamine.................... 36

Kellakuva muutmine............................. 36

Sihverplaadi redigeerimine...............36

Kella kohandatud sihverplaadi

loomine.............................................. 37

Juhtelementide menüü

kohandamine........................................ 37

Juhiku otsetee seadistamine...............37

Tegevuste ja rakenduse seaded.......... 38

Andmekuvade kohandamine........... 38

Märguanded...................................... 39

Hoiatuse seadistamine................. 39

Auto Lap............................................ 40

Ringide tähistamine funktsiooniga

Auto Lap........................................ 40

Auto Pause® kasutamine................ 40

Automaatne sirvimine...................... 40

GPS-seadete muutmine....................41

GPS ja muud

satelliidisüsteemid........................ 41

Telefoni ja Bluetooth seaded............... 41

Süsteemiseaded................................... 42

Kellaaja seaded................................. 42

Ajavööndid.....................................42

Kellaaja käsitsi määramine.......... 42

Äratuse seadistamine................... 42

Äratuse kustutamine.....................42

Taimeri käivitamine...................... 43

Stopperi kasutamine..................... 43

Ekraaniseaded...................................43

Mõõtühikute muutmine.................... 43

Garmin Connect seaded.......................43

Juhtmeta andurid........................... 43

Traadita andurite sidumine.................. 44

Jooksuandur......................................... 44

Jooksuanduri kalibreerimine............44

Jooksuanduri kalibreerimise

parandamine..................................... 44

Lisavarustusse kuuluva jalgratta

kiiruseanduri või rütmianduri

kasutamine........................................... 44

Kiiruseanduri kalibreerimine............ 45

Golfikepi andurid...................................45

Ülevaade ümbrusest.............................45

tempe.................................................... 45

Seadme teave................................ 45

AMOLED-ekraani teave.........................45

Seadme laadimine................................ 46

Tooteuuendused...................................46

Tarkvara uuendamine rakenduse

Garmin Connect abil......................... 46

Tarkvara uuendamine rakendusega

Garmin Express................................. 46

Seadme teabe vaatamine.................... 47

E-sildi regulatiiv- ja vastavusteabe

vaatamine.......................................... 47

Tehnilised andmed............................... 47

Aku kasutusaja teave....................... 47

Seadme hooldamine............................ 48

Seadme puhastamine.......................48

Rihmade vahetamine............................48

Tõrkeotsing................................... 48

Kas mu nutitelefon ühildub mu

seadmega?............................................48

Telefon ei ühendu seadmega.............. 49

Kõrvaklapid ei ühendu seadmega....... 49

Mu muusika lakkab või kõrvaklappide

ühendus katkeb.................................... 49

Mu seadme keel on vale.......................49

Mu seade ei näita õiget kellaaega....... 49

Aku kasutusaja pikendamine............... 50

Seadme taaskäivitamine...................... 50

Kõikide vaikeseadete taastamine........50

Satelliitsignaalide hankimine............... 50

GPS-satelliidi vastuvõtmise

täiustamine....................................... 51

Aktiivsuse jälgimine..............................51

Minu sammuarv ei näi õige olevat... 51

Läbitud korruste näit pole täpne...... 51

Intensiivsusminutite ja kalorite

täpsuse parandamine....................... 51

Lisateabe hankimine............................ 51

Lisa................................................ 52

Andmeväljad......................................... 52

Sisukord iii

Maksimaalse hapnikutarbimisvõime

standardtasemed................................. 54

Ratta veljemõõt ja ümbermõõt............ 55

Tähiste definitsioonid...........................56

Indeks............................................ 57

iv Sisukord

Sissejuhatus

HOIATUS

Toote hoiatused ja muu olulise teabe leiad toote karbis olevast juhendist Tähtis ohutus- ja tootealane teave.

Enne treeningkavaga alustamist või selle muutmist pea nõu arstiga.

Seadme ülevaade

Toimingunupp: vajuta seadme sisselülitamiseks.

Vali tegevustaimeri käivitamiseks ja peatamiseks.

Hoia 2 sekundit all, et vaadata juhtseadmete menüüd, sh seadme toitemenüüd.

Abi palumiseks hoia 5 sekundit all (Ohutus- ja jälgimisfunktsioonid, lehekülg 10).

Toimingunupp: vajuta eelmisele ekraanile naasmiseks, v.a tegevuse käigus.

Tegevuse käigus vajuta uue ringi märkimiseks, uue seeria või poosi alustamiseks või treeningu järgmise

faasi alustamiseks.

Hoia alla seadme sätete ja valitud kuva suvandite vaatamiseks.

Puuteekraan: vidinate, funktsioonide ja menüüde sirvimiseks nipsa üles või alla.

Valimiseks toksa.

Puuduta kaks korda seadme äratamiseks.

Eelmisele ekraanile naasmiseks nipsa paremale.

Tegevuse käigus nipsa kella ja vidinate vaatamiseks paremale.

Kellal nipsa otseteevalikute vaatamiseks paremale.

Puuteekraani näpunäited

• Loendite ja menüüde sirvimiseks lohista üles või alla.

• Kiireks sirvimiseks nipsa üles või alla.

• Valimiseks puuduta.

• Seadme vidinate sirvimiseks nipsa kellal üles või alla.

• Vidina lisakuvade (olemasolul) nägemiseks puuduta vidinat.

• Järgmise andmekuva nägemiseks nipsa tegevuse ajal üles või alla.

• Kella ja vidinate kuvamiseks nipsa tegevuse ajal paremale, tegevuse andmeväljade juurde naasmiseks nipsa

vasakule.

• Soorita iga menüüvalik eraldi toiminguna.

Sissejuhatus 1

Puuteekraani lukustamine ja lukust vabastamine

Tahtmatu puudutuse vältimiseks võid puuteekraani lukustada.

1 Juhtnuppude menüü kuvamiseks hoia all.

2 Vali .

Puuteekraan lukustub ega reageeri puudutustele enne selle avamist.

3 Puuteekraani avamiseks hoia mis tahes nuppu all.

Juhtseadete menüü kasutamine

Juhtseadete menüü sisaldab kohandatavaid otseteid, nagu puuteekraani lukustamiseks ja seadme

väljalülitamiseks.

MÄRKUS. otseteid saad lisada, korrastada ja eemaldada menüüs (Juhtelementide menüü kohandamine,

lehekülg 37).

1 Hoia suvalisel kuval all 2 sekundit.

2 Tee valik.

Ikoonid

Vilkuv ikoon näitab, et seade otsib signaali. Püsiv ikoon näitab, et signaal on leitud või andur on ühendatud.

Nutitelefoni ühenduse olek

Pulsimonitori olek

Jooksuanduri olek

LiveTrack olek.

Kiirus- ja tempoanduri olek

Varia

™

jalgrattatule olek

Varia jalgrattaradari olek

tempe

™

anduri olek

Venu märguande olek

2 Sissejuhatus

Nutikella seadistamine

Kõigi seadme Venu funktsioonide võimaluste kasutamiseks tee need toimingud.

• Seo nutitelefon rakendusega Garmin Connect

™

(Nutitelefoniga sidumine, lehekülg 3).

• Seadista Wi‑Fi

võrgud (Ühendumine Wi‑Fi võrku, lehekülg 6).

• Seadista muusika (Muusika, lehekülg 6).

• Seadista teenuse Garmin Pay

™

rahakott (Teenuse Garmin Pay Wallet seadistamise, lehekülg 9).

• Seadista ohutusfunktsioonid (Ohutus- ja jälgimisfunktsioonid, lehekülg 10).

Nutifunktsioonid

Nutitelefoniga sidumine

Seadme Venu sidumiseks tuleb see siduda otse rakenduse Garmin Connect kaudu, mitte nutitelefoni Bluetooth

sätetest.

1 Installi nutitelefoni rakenduste poest rakendus Garmin Connect ja ava rakendus.

2 Vali suvand seadme sidumisrežiimi aktiveerimiseks:

• Kui seadistad seadet esimest korda, vajuta seadme sisselülitamiseks .

• Kui jätsid eelnevalt sidumistoimingu vahele või sidusid seadme muu nutitelefoniga, hoia all ja vali >

Paarista telefon ja sisene sidumisrežiimi käsitsi.

3 Vali seadme lisamine Garmin Connect kontole:

• Kui see on esimene seade, mille rakendusega Garmin Connect seod, siis järgi ekraanil kuvatavaid

juhiseid.

• Kui oled kasutanud rakendust Garmin Connect teise seadme sidumiseks menüüst või , vali

Garmini seadmed > Lisa seade, ja järgi ekraanil toodud juhiseid.

Ühendusfunktsioonid

Ühendusfunktsioonid on seadmes Venu kasutatavad, kui ühendad selle Bluetooth abil ühilduva nutitelefoniga.

Teatud funktsioonide kasutamiseks pead ühendatud nutitelefoni installima rakenduse Garmin Connect.

Lisateavet vt aadressilt www.garmin.com/apps. Teatud funktsioonid on kasutatavad ka seadme ühendamisel

traadita võrku.

Telefoni teavitused: kuvab telefoni teavitused ja sõnumid seadmes Venu.

LiveTrack: sõbrad ja pereliikmed saavad jälgida sinu võistlusi ja treeninguid reaalajas. Saad e-kirja või

sotsiaalmeedia kaudu jälgijaid kutsuda ning lubada neid oma reaalajas andmeid teenuse Garmin Connect

jälgimislehel vaadata.

Tegevuste üleslaadimine teenusesse Garmin Connect: tegevused laaditakse automaatselt teenuse Garmin

Connect kontole pärast nende salvestuse lõppemist.

Connect IQ

™

: võimaldab suurendada seadme funktsioonide arvu uute taustapiltide, vidinate, rakenduste ja

andmeväljadega.

Tarkvarauuendused: võimaldab uuendada seadme tarkvara.

Ilm: võimaldab vaadata praegust ilma ja ilmaennustust.

Bluetooth andurid: võimaldab ühendada Bluetooth toega andureid, nt pulsimõõtja.

Leia minu telefon: otsib üles kadunud nutitelefoni, mis on seotud seadmega Venu ja asub levialas.

Leia mu seade: otsib üles kadunud seadme Venu , mis on seotud nutitelefoniga ja asub levialas.

Telefoni teavitused

Telefoni teavitusteks peab ühilduv nutitelefon olema seadmega seotud ja asuma levialas. Kui telefon võtab

vastu sõnumi, kuvatakse teavitus seadmes.

Nutifunktsioonid 3

Teavituste Bluetooth lubamine

Enne teavituste lubamist tuleb seade Venu siduda ühilduva nutitelefoniga (Nutitelefoniga sidumine, lehekülg 3).

1 Hoia all .

2 Vali > Telefon > Märguanded.

3 Vali Tegevuse ajal, et seadistada tegevuse salvestamise ajal ilmuvate teavituste eelistused.

4 Vali teavituste eelistus.

5 Vali Mitte tegevuse ajal, et seadistada kellarežiimis ilmuvate teavituste eelistused.

6 Vali teavituste eelistus.

7 Vali Ajalõpp.

8 Vali ajalõpu kestus.

9 Vali Privaatsus.

10 Vali privaatsuseelistus

Teavituste kuvamine

1 Teavituste vidina kuvamiseks libista kellaplaadil üles või alla.

2 Vali teavitus.

3 Kogu teavituse lugemiseks keri seda.

4 Teavituse valikute vaatamiseks libista üles.

5 Tee valik:

• Teavitusele reageerimiseks vali nt Loobu või Vasta.

Kasutatavad toimingud sõltuvad teavituse tüübist ja telefoni opsüsteemist. Telefonis või seadmes Venu

teavituse hülgamisel ei kuvata seda enam vidinas.

• Teavituste loendisse naasmiseks nipsa paremale.

Tekstsõnumile vastamine

MÄRKUS. see funktsioon on saadaval vaid opsüsteemiga Android

™

nutitelefonidele.

Kui saad seadmes Venu tekstsõnumi teavituse, võid loendist valida ja saata kiirvastuse. Sõnumeid saab

kohandada rakenduses Garmin Connect.

MÄRKUS. see funktsioon saadab tekstsõnumeid telefoni abil. Rakendub tavapärane mahupiirang ja

andmesidetasu. Lisateavet küsi oma mobiilsideoperaatorilt.

1 Tulemuste vidina vaatamiseks nipsa üles või alla.

2 Vali tekstsõnumi teavitus.

3 Teavituse valikute vaatamiseks libista üles.

4 Vali Vasta.

5 Vali loendist sõnum.

Telefon saadab valitud sõnumi tekstsõnumina.

Sissetulevale telefonikõnele vastamine

Kui ühendatud nutitelefoni saabub telefonikõne, kuvab seade Venu helistaja nime või telefoninumbri.

• Kõnele vastamiseks vali .

MÄRKUS. helistajaga vestlemiseks tuleb kasutada ühendatud nutitelefoni.

• Kõnest keeldumiseks vali .

• Kõnest keeldumiseks ja kohe tekstsõnumiga vastamiseks vali ja vali loendist sõnum.

MÄRKUS. see funktsioon on kasutatav vaid siis, kui seade on ühendatud Android nutitelefoniga.

4 Nutifunktsioonid

Teavituste haldamine

Võid hallata Venu seadmes kuvatavaid teavitusi ühilduvas nutitelefonis.

Tee valik:

• Kui kasutad seadet iPhone

, ava operatsioonisüsteemi iOS

teavituste seaded, et valida seadmes

kuvatavad üksused.

• Kui kasutad Android nutitelefoni, vali rakendus Garmin Connect ja seejärel Seaded > Nutiteavitused.

Nutitelefoni Bluetooth ühenduse väljalülitamine

Nutitelefoni Bluetooth ühenduse saab välja lülitada juhtnuppude menüüst.

MÄRKUS. võid juhtnuppude menüüsse lisada suvandeid (Juhtelementide menüü kohandamine, lehekülg 37).

1 Juhtnuppude menüü nägemiseks hoia all nuppu .

2 Vali , et lülitada välja nutitelefoni Bluetooth ühendus sinu seadmega Venu.

Mobiilseadmes Bluetooth ühenduse väljalülitamiseks vt mobiilseadme kasutusjuhendit.

Häirimise vältimise režiimi kasutamine

Võid kasutada häirimise vältimise režiimi, et lülitada välja märguannete ja teavituste vibratsioonid ja kuva. See

režiim keelab žestide seade (Ekraaniseaded, lehekülg 43). Nt võid seda režiimi kasutada magamise või filmi

vaatamise ajal.

• Häirimise vältimise režiimi käsitsi sisse- või väljalülitamiseks hoia all ja vali .

• Magamise ajal häirimise vältimise režiimi automaatseks sisselülitamiseks ava seadme sätted rakenduses

Garmin Connect ja vali Helid & märguanded > Ära sega magamise ajal.

Telefoni otsimine

Võid selle funktsiooni abil otsida Bluetooth traadita tehnoloogia abil seotud ja levialas asuvat nutitelefoni.

1 Hoia all .

2 Vali .

Seadme Venu ekraanil kuvatakse signaalitugevuse tulbad ja nutitelefon esitab helisignaali. Nutitelefonile

lähenedes tulpade arv suureneb.

3 Otsingu lõpetamiseks vajuta .

Connect IQ funktsioonid

Saad lisada Connect IQ funktsioone kellale Garmin

ja teistelt pakkujatelt, kui kasutad rakendust Connect IQ.

Seadet saad kohandada sihverplaatide, andmeväljade, vidinate ja rakendustega.

Sihverplaadid: võimaldab kella välimuse kohandamist.

Andmeväljad: võimaldab kohandada andmevälju ja kuvada anduri-, aktiivsus- ja ajalooandmeid uuel viisil. Võid

lisada Connect IQ andmevälju sisseehitatud funktsioonidele ja lehekülgedele.

Vidinad: võimaldavad teabe kiiret hankimist, sh anduriandmed ja teavitused.

Rakendused: lisa oma kellale interaktiivseid funktsioone, sh uued väliste ja vormisoleku tegevuste tüübid.

Rakenduse Connect IQ funktsioonide allalaadimine

Enne rakenduses Connect IQ funktsioonide allalaadimist tuleb seade Venu siduda nutitelefoniga (Nutitelefoniga

sidumine, lehekülg 3).

1 Installi nutitelefoni rakenduste poest rakendus Connect IQ ja ava rakendus.

2 Vajadusel vali oma seade.

3 Vali rakenduse Connect IQ funktsioon.

4 Järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.

Nutifunktsioonid 5

Rakenduse Connect IQ funktsioonide allalaadimine arvutiga

1 Ühenda oma seade USB-kaablit kasutades arvutiga.

2 Ava veebiaadress apps.garmin.com ja logi sisse.

3 Vali rakenduse Connect IQ funktsioon ja laadi see alla.

4 Järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.

Wi‑Fi ühendusega funktsioonid

Tegevuste üleslaadimine teenuse Garmin Connect kontole: tegevused laaditakse automaatselt teenuse

Garmin Connect kontole pärast nende salvestuse lõppemist.

Helisisu: võimaldab sünkroonida muude teenusepakkujate helisisu.

Tarkvarauuendused: kui Wi‑Fi ühendus on saadaval, laadib ja installib seade automaatselt viimased

tarkvarauuendused.

Treeningud ja treeningukavad: võid Garmin Connect veebisaidil sirvida ja valida treeninguid ja

treeningukavasid. Järgmise Wi‑Fi ühenduse ajal saadetakse failid juhtmevabalt su seadmesse.

Ühendumine Wi‑Fi võrku

Enne kui saad seadme ühendada nutitelefonis rakendusega Garmin Connect või arvutis rakendusega Garmin

Express

™

, pead looma Wi‑Fi-võrguühenduse.

Kolmandast osapoolest muusikapakkujaga sünkroonimiseks tuleb luua Wi‑Fi ühendus. Seadme ühendamine

Wi‑Fi võrku aitab suurendada ka suurte failide edastuskiirust.

1 Võid liikuda Wi‑Fi võrgu levialas.

2 Vali rakenduses Garmin Connect või .

3 Vali Garmini seadmed ja vali oma seade.

4 Vali Üldine > Wi-Fi-võrgud > Lisa võrk.

5 Vali saadaolev Wi‑Fi võrk ja sisesta sisselogimisandmed.

Muusika

MÄRKUS. see jaotis puudutab kolme erinevat muusika taasesituse suvandit.

• Kolmandast osapoolest muusikapakkuja

• Isiklik helisisu

• Telefoni salvestatud muusika

Võid seadmesse Venu arvutist või kolmanda osapoole pakkuja vahendusel muusikat laadida, et kuulata seda

ka siis, kui nutitelefoni käepärast pole. Seadmesse salvestatud helifailide kuulamiseks tuleb ühendada

Bluetooth tehnoloogiat toetavad kõrvaklapid.

Võid juhtida seotud nutitelefoni muusika taasesitust ka seadme abil.

Ühenduse võtmine kolmandast isikust teenusepakkujaga

Enne kui saad toetatavalt kolmandast isikust teenusepakkujalt pärit muusika või muud helifailid ühilduvasse

nutikella alla laadida, pead teenusepakkuja oma seadmega ühendama.

Mõned kolmandatest isikutest teenusepakkujate valikud on juba seadmesse installitud. Kui soovid rohkem

valikuid näha, laadi alla rakendus Connect IQ.

1 Vali seadme juhtnuppude menüüs .

2 Vali .

MÄRKUS. kui soovid seadistada veel mõne teenusepakkuja, hoia all nuppu ja vali

Muusikateenusepakkujad > Lisa pakkuja.

3 Vali teenusepakkuja nimi ja järgi kuvatavaid juhiseid.

6 Muusika

Helisisu allalaadimine kolmandalt osapoolelt

Enne kolmandast osapoolest teenusepakkuja helisisu allalaadimist pead looma ühenduse Wi‑Fi võrguga

(Ühendumine Wi‑Fi võrku, lehekülg 6).

1 Ava muusika juhtnupud.

2 Hoia all nuppu .

3 Vali Muusikateenusepakkujad.

4 Vali ühendatud teenusepakkuja.

5 Vali seadmesse allalaaditav esitlusloend või muu üksus.

6 Vajaduse korral vali , kuni kuvatakse teenusega sünkroomise viip.

MÄRKUS. audio allalaadimisel võib aku kiiremini tühjeneda. Kui aku tase on madal, võidakse kuvada teade

seadme ühendamiseks välise toiteallikaga.

Kolmandast osapoolest teenusepakkuja lahtiühendamine

1 Vali rakendusest Garmin Connect või .

2 Vali Garmini seadmed ja vali oma seade.

3 Vali Muusika.

4 Vali installitud kolmandast osapoolest teenusepakkuja ja järgi lahtiühendamiseks ekraanijuhiseid.

Personaalse audiosisu allalaadimine

Isikliku muusika saatmiseks seadmesse pead installima arvutisse rakenduse Garmin Express

(www.garmin.com/express).

Saad laadida alla isiklikke helifaile, nagu .mp3- ja .m4a-failid Venu seadmesse oma arvutist. Lisateabe

saamiseks mine aadressile www.garmin.com/musicfiles.

1 Ühenda seade arvutiga kaasas oleva USB-kaabli abil.

2 Ava arvutis rakendus Garmin Express, vali seade ja Muusika.

VIHJE: arvutite Windows

puhul saad valida ja sirvida helifailide kausta. ArvutiteApple

puhul kasutab

rakendus Garmin Express sinu teeki iTunes

3 Vali loendis Minu muusika või iTunes teek helifailide kategooria, nagu muusikapalad või esitusloendid.

4 Märgi helifailide ruudud ja vali Saada seadmesse.

5 Vajaduse korral vali loendis Venu kategooria, vali märkeruudud ning vali Eemalda seadmest, et helifailid

eemaldada.

Kõrvaklappide Bluetooth ühendamine

Seadmesse Venu laaditud muusika kuulamiseks pead kõrvaklapid tehnoloogia Bluetooth abil ühendama.

1 Aseta kõrvaklapid seadmest kuni 2 m (6,6 jalga) kaugusele.

2 Luba kõrvaklappides sidumisrežiim.

3 Hoia all .

4 Vali > Muusika > Kõrvaklapid > Lisa uus.

5 Sidumise lõpuleviimiseks vali kõrvaklapid.

Muusika 7

Muusika kuulamine

1 Ava muusika juhtnupud.

2 Ühenda kõrvaklapid tehnoloogiaga Bluetooth (Kõrvaklappide Bluetooth ühendamine, lehekülg 7).

3 Hoia all nuppu .

4 Vali Muusikateenusepakkujad ning tee valik:

• Arvutist nutikella alla laaditud muusika kuulamiseks vali Minu muusika (Personaalse audiosisu

allalaadimine, lehekülg 7).

• Nutitelefonis muusika esitamiseks vali Telefon.

• Muu teenusepakkuja muusika kuulamiseks vali teenusepakkuja nimi ja allalaadimiseks esitusloend.

5 Vali , et avada muusika taasesituse juhtnupud.

Muusika taasesituse juhtnupud

Vali, et avada muusika taasesituse juhtnupud.

Vali määratud allika helifailide ja esitusloendite sirvimiseks.

Vali helitugevuse reguleerimiseks.

Vali praeguse helifaili esitamiseks ja peatamiseks.

Vali esitusloendis järgmise helifaili juurde liikumiseks.

Esitatava helifaili kiireks edasikerimiseks hoia all.

Vali esitatava helifaili taaskäivitamiseks.

Vali kaks korda esitusloendis eelmise helifaili juurde liikumiseks.

Esitatava helifaili tagasikerimiseks hoia all.

Vali kordusrežiimi muutmiseks.

Vali juhuesituse režiimi muutmiseks.

Garmin Pay

Garmin Pay funktsioon võimaldab kasutada kella ostude sooritamiseks krediit- või deebetkaardi abil.

8 Garmin Pay

Teenuse Garmin Pay Wallet seadistamise

Saad oma teenuse Garmin Pay rahakotti ühe või rohkem programmitoega krediit- või deebetkaardi lisada.

Programmis osalevad finantsasutused leiad veebilehelt garmin.com/garminpay/banks.

1 Vali rakenduses Garmin Connect või .

2 Vali Garmin Pay > Alusta.

3 Järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.

Ostu eest tasumine kellaga

Enne ostu eest kellaga tasumist tuleb seadistada vähemalt üks maksekaart.

Võid ostu eest kellaga tasuda vastavat võimalust toetavas kaupluses.

1 Hoia all nuppu .

2 Vali .

3 Sisesta neljakohaline pääsukood.

MÄRKUS. kui sisestad parooli kolm korda valesti, siis rahakott lukustub ja pead pääsukoodi avama

rakenduses Garmin Connect.

Kuvatakse viimasena kasutatud maksekaart.

4 Kui oled Garmin Pay rahakotti lisanud mitu kaarti, siis muu kaardi valimiseks nipsa (valikuline).

5 Hoia 60 sekundi jooksul kella makseterminali lähedal nii, et kell on terminali poole suunatud.

Kui kell on terminaliga andmevahetuse lõpetanud, siis kell vibreerib ja kuvab märgistusmärgi.

6 Vajadusel järgi tehingu lõpetamiseks kaarditerminali juhiseid.

VIHJE: pärast pääsukoodi edukat sisestamist võid kella kanda ja 24 tunni jooksul makseid pääsukoodita

sooritada. Kui eemaldad kella randmelt või keelad pulsijälgija, pead makse tegemiseks uuesti pääsukoodi

sisestama.

Garmin Pay rahakotti kaardi lisamine

Võid Garmin Pay rahakotti lisada kuni kümme krediit- või deebetkaarti.

1 Vali rakenduses Garmin Connect või .

2 Vali Garmin Pay > > Lisa kaart.

3 Järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.

Pärast kaardi lisamist võid ostu eest tasumisel kella abil kaardi valida.

Garmin Pay 9

Garmin Pay kaartide haldamine

Kaardi saab ajutiselt peatada või kustutada.

MÄRKUS. teatud riikides võivad teenusega liitunud finantsasutused teenuse Garmin Pay funktsioonide

kasutamist piirata.

1 Vali rakenduses Garmin Connect või .

2 Vali Garmin Pay.

3 Vali kaart.

4 Tee valik.

• Kaardi ajutiseks peatamiseks või peatamise tühistamiseks vali Peata kaart.

Kaart peab olema aktiivne, et Venu seadmega oste sooritada.

• Kaardi kustutamiseks vali .

Teenuse Garmin Pay pääsukoodi muutmine

Pääsukoodi muutmiseks pead teadma kehtivat pääsukoodi. Kui unustasid pääsukoodi, pead lähtestama

seadmes Venu funktsiooni Garmin Pay, looma uue parooli ja sisestama kaardi andmed uuesti.

1 Vali rakenduse Garmin Connect Venu seadme leheküljel suvand Garmin Pay > Muuda parooli.

2 Järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.

Kui maksad järgmist korda Venu seadmega, pead sisestama uue pääsukoodi.

Ohutus- ja jälgimisfunktsioonid

ETTEVAATUST

Juhtumi tuvastamine ja abi on lisafunktsioonid ning need ei tohiks olla esmane viis hädaabi hankimiseks.

Rakendus Garmin Connect ei võta sinu eest päästeteenistusega ühendust.

Seadmel Venu on ohutus- ja jälgimisfunktsioonid, mille peab seadistama rakendusega Garmin Connect.

TEATIS

Nende funktsioonide kasutamiseks pead looma ühenduse rakendusega Garmin Connect tehnoloogia Bluetooth

abil. Hädaabikontaktid saad oma kontole Garmin Connect lisada.

Lisateavet õnnetuse tuvastamise ja abi saatmise kohta leiad aadressilt www.garmin.com/safety.

Abi: saad saata hädaabikontaktidele oma nime, rakenduse LiveTrack lingi ja GPS-asukohaga automaatse

tekstsõnumi.

Juhtumi tuvastamine: kui seade Venu tuvastab jalutuskäigu, jooksu või rattasõidu ajal õnnetusjuhtumi, siis

saadab see hädaabikontaktidele rakenduse LiveTrack lingi ja GPS-asukohaga automaatse tekstsõnumi.

LiveTrack: sõbrad ja pereliikmed saavad jälgida sinu võistlusi ja treeninguid reaalajas. Saad e-kirja või

sotsiaalmeedia kaudu jälgijaid kutsuda ning lubada neid oma reaalajas andmeid teenuse Garmin Connect

jälgimislehel vaadata.

Hädaabikontaktide lisamine

Hädaabikontaktide telefoninumbreid kasutatakse juhtumi tuvastamise ja abifunktsioonide jaoks.

1 Vali rakendusest Garmin Connect või .

2 Vali Ohutus ja jälgimine > Õnnetuse tuvastus & abi > Lisa hädaolukorra kontakt.

3 Järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.

10 Ohutus- ja jälgimisfunktsioonid

Kontaktide lisamine

Võid rakendusse Garmin Connect lisada kuni 50 kontakti. Kontaktide e-posti aadresse saab kasutada

funktsiooniga LiveTrack.

Kolme neist kontaktidest saab kasutada hädaabikontaktina (Hädaabikontaktide lisamine, lehekülg 10).

1 Vali rakendusest Garmin Connect või .

2 Vali Kontaktid.

3 Järgi ekraanil kuvatavaid juhiseid.

Pärast kontaktide lisamist tuleb seadmes Venu muudatuste rakendamiseks andmeid sünkroonida (Rakenduse

Garmin Connect kasutamine, lehekülg 35).

Juhtumi tuvastamise sisse- ja väljalülitamine

Enne seadmes juhtumi tuvastamise lubamist tuleb rakenduses Garmin Connect seadistada hädaabikontaktid

(Hädaabikontaktide lisamine, lehekülg 10). Seotud telefonil peab olema andmeside kasutamise võimalus ja

asuma võrgu levipiirkonnas. Hädaabikontaktidel peab olema e-kirjade või tekstsõnumite vastuvõtmise

võimalus (rakendub tavapärane tekstsõnumite tasu).

1 Hoia sihverplaadil .

2 Vali > Ohutus ja jälgimine > Juhtumituvastus.

3 Vali tegevus.

MÄRKUS. juhtumi tuvastamine on saadaval välitingimustes jalutamisel, jooksmisel ja rattaga sõitmisel.

Kui sinu GPS-iga Venu seade tuvastab juhtumi, saadab Garmin Connect rakendus automaatselt tekstsõnumi

või e-kirja sinu nime ja GPS-asukohaga hädaabikontaktidele. Kuvatakse sõnum, milles öeldakse, et sinu

kontakte teavitatakse 30 sekundi möödumisel. Sõnumi tühistamiseks enne ajaarvestuse lõppemist saad valida

Tühista.

Abi taotlemine

Enne abi taotlemist pead seadistama hädaabikontaktid (Hädaabikontaktide lisamine, lehekülg 10).

1 Hoia all .

2 Pärast kolme värinasignaali vabasta abifunktsiooni aktiveerimiseks klahv.

Kuvatakse ajaarvestuskuva.

VIHJE: sõnumi tühistamiseks enne ajaarvestuse lõppemist saad valida Tühista.

Südame pulsisageduse funktsioonid

Seadmel Venu on randmepõhine pulsisageduse mõõtja ja lisaks on see ühilduv ka rinnale kinnitatavate

pulsisageduse mõõtjatega (müüakse eraldi). Pulsimõõtja andmeid saad vaadata pulsisageduse vidinast. Kui

tegevuse alustamisel on saadaval on nii randmepõhise pulsimõõtja kui ka rindkere pulsimõõtja andmed,

kasutab seade rindkere pulsisageduse andmeid.

Südame pulsisageduse funktsioonid 11

Pulsisagedus randmelt

Seadme kandmine

• Kanna seadet randmeluu kohal.

MÄRKUS. seade peab olema kindlalt, kuid mugavalt paigaldatud. Täpsemate pulsinäituse tagamiseks ei

tohiks seade jooksu või muu treeningu ajal liikuda. Pulssoksümeetri näitude saamiseks pead paigal olema.

MÄRKUS. optiline andur asub seadme tagaosas.

• Randmelt pulsisageduse mõõtmise lisateavet vt jaotisestNäpunäited ebaühtlaste pulsisageduse andmete

puhul, lehekülg 12.

• Pulssoksümeetri anduri lisateavet vt jaotisest Pulssoksümeetri korrapäratute andmetega seotud näpunäited,

lehekülg 16.

• Lisateavet täpsuse kohta leiad aadressilt garmin.com/ataccuracy.

• Lisateavet seadme kandmise ja hoolduse kohta vt aadressilt www.garmin.com/fitandcare.

Näpunäited ebaühtlaste pulsisageduse andmete puhul

Kui pulsisageduse andmed on ebaühtlased või neid ei kuvata, võid proovida järgmist.

• Puhasta ja kuivata käsi enne seadme randmele panemist.

• Väldi seadme all päikesekreemi, kreemide ja putukatõrje kasutamist.

• Väldi seadme tagumisel küljel asuva pulsisageduse anduri kraapimist.

• Kanna seadet randmeluu kohal. Seade peab olema kindlalt, kuid mugavalt paigaldatud.

• Oota enne tegevusega alustamist, kuni ikoon põleb ühtlaselt.

• Tee 5 kuni 10 minutit soojendust ja kogu pulsisageduse andmed ka enne tegevusega alustamist.

MÄRKUS. külmas keskkonnas tee soojendust siseruumides.

• Loputa seadet pärast iga treeningut värske veega.

12 Südame pulsisageduse funktsioonid

Pulsisageduse vidina kuvamine

Pulsisageduse vidin kuvab praeguse pulsisageduse (löögid minutis) ja selle graafiku. Graafik näitab hiljutist

pulsisageduse treeningut, kõrget ja madalat pulsisagedust ja igas pulsisagedustsoonis oldud aega tähistavaid

värviribasid (Pulsisageduse tsoonid, lehekülg 14).

1 Pulsisageduse vidina kuvamiseks nipsa kellal.

2 Viimase 7 päeva puhkeperioodi keskmise pulsisageduse kuvamiseks puuduta puuteekraani.

Ebatavalise pulsisageduse hoiatuse seadistamine

ETTEVAATUST

See funktsioon hoiatab, kui puhkeoleku ajal on su pulsisagedus seadistatud väärtusest suurem või väiksem.

Kõnealune funktsioon ei hoiata sind võimalikust südamerikkest ning seda ei saa kasutada meditsiinilise

probleemi või haiguse diagnoosimiseks või raviks. Südamevaevuste korral võta alati ühendust arstiga.

1 Hoia all .

2 Vali > Randmepõhine pulss > Ebanormaalse pulsisageduse hoiatused.

3 Vali Kõrg.hoi. või Madala sageduse hoiatus.

4 Vali pulsisageduse läve väärtus.

5 Vali nupp häire sisselülitamiseks.

Kohandatud väärtusest üleval- või allpool olles kuvatakse teade ja seade vibreerib.

Pulsisageduse edastamine ettevõtte Garmin seadmetesse

Võid edastada pulsiteabe seadmest Venu ja vaadata seda ettevõtte Garmin seadmetes. Näiteks võid

jalgrattasõidu ajal saata südame pulsisageduse andmed Edge

seadmesse.

MÄRKUS. pulsisageduse andmete edastamine vähendab aku tööaega.

1 Hoia all .

2 Vali > Randmepõhine pulss.

3 Tee valik:

• Vali Edasta tegevuse käigus, et edastada pulsisageduse andmeid ajapõhiste tegevuste ajal (Tegevuse

alustamine, lehekülg 22).

• Pulsisageduse andmete kohe edastamiseks vali Edasta.

4 Seo seade Venu ühilduva Garmin ANT+

seadmega.

MÄRKUS. sidumisjuhised on iga ühilduva seadme Garmin puhul erinevad Vaata juhiseid kasutusjuhendist.

Südame pulsisageduse funktsioonid 13

Randmel kantava pulsisageduse monitori väljalülitamine

Randmepõhine pulss vaikeväärtuse säte on Auto. Seade kasutab automaatselt randme pulsimõõtjat, v.a kui

ühendad seadmega rindkere pulsimõõtja. Rinnalt mõõdetav pulsisagedus on saadaval ainult tegevuse ajal.

MÄRKUS. rinnapõhise südame löögisageduse jälgimise välja lülitamine lülitab välja ka VO2 max hinnangu,

intensiivsusminutid, päevapõhise koormuse funktsioon ja randmepõhise pulssoksümeetri anduri.

MÄRKUS. randme pulsimõõtja väljalülitamine keelab ka Garmin Pay maksete randmetuvastusfunktsiooni ja sa

pead enne iga makset sisestama pääsukoodi (Garmin Pay, lehekülg 8).

1 Hoia all .

2 Vali > Randmepõhine pulss > Olek > Väljas.

Pulsisageduse tsoonid

Paljud sportlased kasutavad pulsisageduse tsoone, et oma kardiovaskulaarset ja sportlikku vormi parandada.

Pulsisageduse tsoon on teatud vahemikku jääv südamelöökide arv minutis. Viis enim kasutatud pulsisageduse

tsooni on tähistatud numbritega 1 kuni 5. Mida suurem number, seda suurem on sagedus. Pulsisageduse

tsoone arvutatakse tavaliselt maksimaalse pulsisageduse protsentide alusel.

Pulsisagedustsoonide määramine

Seade kasutab algseadistuses määratud kasutajaprofiili teavet, et määrata sinu pulsisageduse tsoonid.

Seadmel on jooksmisele ja rattasõidule eraldi pulsisagedustsoonid. Tegevuse kõige täpsemate kaloriandmete

saamiseks seadista maksimaalne pulsisagedus. Võid ka seadistada iga pulsisagedustsooni. Tsoone saad

seadmes või Garmin Connect konto kaudu käsitsi muuta.

1 Hoia sõrme .

2 Vali > Kasutajaprofiil > Pulsisaged. tsoonid.

3 Vaikeväärtuste kuvamiseks vali Vaikevalik (valikuline).

Vaikeväärtused rakenduvad jooksmisele ja rattasõidule.

4 Vali Jooksmine või Rattasõit.

5 Vali Eelistus > Määra kohandatud.

6 Vali Max HR ja sisesta maksimaalne pulsisagedus.

7 Vali tsoon ja sisesta iga tsooni väärtus.

Pulsisageduse tsoonide arvutamine

Tsoon

% maksimaalsest

pulsisagedusest

Tajutav pingutus Kasud

1 50–60%

Lõdvestunud, rahulik tempo, rütmiline

hingamine

Algaja tasemel aeroobne treening,

vähendab stressi

2 60–70%

Mugav tempo, natuke sügavam

hingamine, vestlemine on võimalik

Tavaline kardiotreening, hea taastu

mistempo

3 70–80%

Keskmine tempo, vestlemine on rasken

datud

Parem aeroobne võimekus, opti

maalne kardiotreening

4 80–90%

Kiire tempo ja natuke ebamugav, jõuline

hingamine

Parem anaeroobne võimekus ja lävi,

parem kiirus

5 90–100%

Sprintimistempo, pole pikema aja vältel

jätkusuutlik, raske hingamine

Anaeroobne ja muskulaarne vastu

pidavus, suurem jõud

14 Südame pulsisageduse funktsioonid

Leht laaditakse ...

Garmin Venu Omaniku manuaal

Kaubamärk: Garmin

Mudel: Venu

Tüüp: Omaniku manuaal

Laadige alla PDF

aruanne

Seotud paberid

Muud dokumendid

Shimano SC-7900 Service Instructions