Sisällysluettelo
Johdanto......................................................................... 1
Laitteen määrittäminen............................................................... 1
Laitteen käyttäminen...................................................................1
Laitteen käyttäminen...................................................................1
Valikkoasetukset......................................................................... 1
Akun varaustason näyttäminen.................................................. 1
Widgetit........................................................................... 1
Askeltavoite................................................................................ 2
Liikkumispalkin tarkastelu........................................................... 2
Sykewidgetin tarkasteleminen.................................................... 2
Tehominuutit............................................................................... 2
Tehominuuttien hankkiminen................................................. 2
Kalorinlaskennan tarkkuuden parantaminen.............................. 2
Sykevaihtelu ja stressitaso......................................................... 3
Rentoutusajastimen käyttäminen........................................... 3
Body Battery............................................................................... 3
Unen seuranta............................................................................ 3
VIRB etäkäyttö............................................................................ 3
VIRB actionkameran hallinta..................................................3
Bluetooth yhteysominaisuudet..................................... 3
Ilmoitusten tarkasteleminen........................................................ 3
Ilmoitusten hallinta...................................................................... 3
Saapuvien puheluiden näyttäminen........................................... 4
Kadonneen älypuhelimen paikantaminen................................... 4
Musiikin hallinta.......................................................................... 4
Yhdistetty GPS........................................................................... 4
Kello................................................................................. 4
Sekuntikellon käyttäminen.......................................................... 4
Lähtölaskenta-ajastimen käynnistäminen................................... 4
Herätyskellon käyttäminen..........................................................4
Harjoittelu........................................................................ 4
Ajoitetun suorituksen tallentaminen............................................ 4
Suorituksen tallentaminen yhdistetyllä GPS-toiminnolla............ 4
Voimaharjoittelusuorituksen tallentaminen................................. 5
Vinkkejä voimaharjoittelusuoritusten tallennukseen.............. 5
Uintisuorituksen tallentaminen.................................................... 5
Vinkkejä uintisuoritusten tallennukseen................................. 5
Aloitetaan Toe-to-Toe haaste..................................................... 5
Sykeominaisuudet...................................................................... 5
Pulssioksimetri....................................................................... 6
Poikkeavan sykkeen hälytyksen määrittäminen.................... 6
Syketietojen lähettäminen Garmin laitteisiin.......................... 6
Tietoja maksimaalisen hapenottokyvyn arvioista................... 6
Maksimaalisen hapenottokyvyn arvion määrittäminen.......... 6
Garmin Connect............................................................. 7
Garmin Move IQ™...................................................................... 7
Tietojen synkronointi Garmin Connect sovelluksella.................. 7
Tietojen synkronointi tietokoneeseen......................................... 7
Useiden mobiililaitteiden pariliitos............................................... 7
Määrittäminen: Garmin Express................................................. 7
Laitteen mukauttaminen................................................ 7
Laiteasetukset.............................................................................7
Älä häiritse -tilan käyttäminen................................................ 7
Näytön kirkkauden säätäminen..............................................8
Värinätason määrittäminen.................................................... 8
Rannesykemittarin asetukset................................................. 8
Järjestelmäasetukset............................................................. 8
Bluetooth Asetukset.................................................................... 8
Garmin Connect asetukset......................................................... 8
Ulkoasuasetukset...................................................................8
Ääni- ja hälytysasetukset....................................................... 8
Suoritusasetusten mukauttaminen........................................ 8
Aktiivisuuden seuranta-asetukset
.......................................... 9
Käyttäjäasetukset...................................................................9
Yleiset asetukset.................................................................... 9
Laitteen tiedot................................................................. 9
Tekniset tiedot............................................................................ 9
Laitteen tietojen näyttäminen...................................................... 9
Laitteen lataaminen.................................................................... 9
Laitteen latausvinkkejä...........................................................9
Laitteen huoltaminen................................................................ 10
Laitteen puhdistaminen........................................................ 10
Vianmääritys................................................................. 10
Onko älypuhelin yhteensopiva laitteen kanssa?....................... 10
Puhelin ei muodosta yhteyttä laitteeseen................................. 10
Laite ei muodosta yhteyttä puhelimen GPS:ään...................... 10
Aktiivisuuden seuranta..............................................................10
Askelmäärä ei näytä oikealta............................................... 10
Laitteen ja Garmin Connect tilin askelmäärät eivät vastaa
toisiaan.................................................................................10
Stressitasoni ei näy.............................................................. 10
Tehominuutit vilkkuvat......................................................... 10
Kiivettyjen kerrosten määrä ei näytä oikealta...................... 10
Vinkkejä, jos syketiedot ovat vääriä.......................................... 10
Vihjeitä, jos pulssioksimetritiedot ovat vääriä........................... 11
Vinkkejä tietojen Body Battery parantamiseen......................... 11
Laite ei näytä oikeaa kellonaikaa.............................................. 11
Laitteen kieli on väärä............................................................... 11
Akunkeston maksimoiminen..................................................... 11
Kaikkien oletusasetusten palauttaminen.................................. 11
Tuotepäivitykset........................................................................ 11
Ohjelmiston päivittäminen Garmin Connect sovelluksella........ 11
Ohjelmiston päivittäminen sovelluksella Garmin Express........ 12
Lisätietojen saaminen............................................................... 12
Liite................................................................................ 12
Kuntoilutavoitteet...................................................................... 12
Tietoja sykealueista.................................................................. 12
Sykealuelaskenta......................................................................12
Maksimaalisen hapenottokyvyn vakioluokitukset..................... 12
Hakemisto..................................................................... 13
Sisällysluettelo i