Garmin Edge® 800 Kasutusjuhend

EDGE

®

800

käyttöopas

KOSKETUSNÄYTÖLLINEN GPS-PYÖRÄTIETOKONE

Kaikki oikeudet pidätetään. Tämän oppaan mitään

osaa ei saa jäljentää, kopioida, välittää, levittää,

ladata tai tallentaa mihinkään tallennusvälineeseen

ilman Garminin ennakolta myöntämää kirjallista

lupaa, ellei toisin ilmoiteta. Garmin myöntää luvan

tämän oppaan ja sen päivitetyn version yhden

kopion lataamiseen kiintolevylle tai muuhun

sähköiseen tallennusvälineeseen tarkasteltavaksi,

sekä tämän oppaan tai sen päivitetyn version

yhden kopion tulostamiseen, mikäli tämän oppaan

sähköinen tai tulostettu kopio sisältää tämän

tekijänoikeuslausekkeen kokonaisuudessaan.

Tämän oppaan tai sen päivitetyn version luvaton

kaupallinen levittäminen on ehdottomasti kielletty.

Tämän asiakirjan sisältämät tiedot voivat muuttua

ilman erillistä ilmoitusta. Garmin pidättää oikeuden

muuttaa tai parannella tuotteitaan sekä tehdä

muutoksia niiden sisältöön ilman velvollisuutta

ilmoittaa muutoksista tai parannuksista muille

henkilöille tai organisaatioille. Uusimmat

päivitykset ja lisätietoja tämän tuotteen ja muiden

Garminin tuotteiden käytöstä ja toiminnasta on

Garminin sivustossa (www.garmin.com).

Garmin

®

, Auto Pause

®

, Auto Lap

®

, Virtual Partner

®

,

Edge

®

ovat Garmin Ltd.:n tai sen tytäryhtiöiden

tavaramerkkejä Yhdysvalloissa ja muissa maissa.

Garmin Connect

™

, GSC

™

, ANT

™

ja ANT+

™

ovat

Garmin Ltd.:n tai sen tytäryhtiöiden tavaramerkkejä.

Näitä tavaramerkkejä ei saa käyttää ilman Garminin

nimenomaista lupaa.

Windows

®

on Microsoft Corporationin rekisteröity

tavaramerkki Yhdysvalloissa ja/tai muissa maissa.

Mac

®

on Apple Computer, Inc.:n rekisteröity

tavaramerkki. Firstbeat ja Analyzed by Firstbeat

ovat Firstbeat Technologies Ltd.:n rekisteröityjä

tai rekisteröimättömiä tavaramerkkejä. Muut

tavaramerkit ja tuotenimet kuuluvat omistajilleen.

Edge 800 -käyttöopas iii



 

Laitteen määrittäminen ....................... 1

Laitteen rekisteröiminen ..................... 1

Tietoja akusta ..................................... 1

Laitteen esittely................................... 2

 

Lähteminen matkaan .......................... 4

Matkan tietojen tallentaminen ............. 4

Hälytykset ........................................... 4

Harjoitukset......................................... 5

Virtual Partnerin käyttäminen ............. 8

Reitit ................................................... 9

 

ANT+-tunnistimen pariliitos .............. 12

Sykevyön asettaminen paikalleen .... 13

Pariliitoksen muodostaminen

sykevyön kanssa ........................... 13

GSC 10 -laitteen asentaminen ......... 15

GSC 10 -laitteen pariliitoksen

muodostaminen ............................. 15

Kolmansien osapuolten ANT+-

tunnistimet ..................................... 16

ANT+-tunnistimen vianmääritys ....... 18

Sykkeen alueet ................................. 19

 

Ajon tarkasteleminen ........................ 20

Garmin Connect -ohjelmiston

käyttäminen ................................... 20

Tiedon tallennus ............................... 22

Tietojen hallinta ................................ 23

 

Sijainnit ............................................. 25

Reittiasetukset .................................. 27

Lisäkarttojen ostaminen.................... 28

Kartta-asetukset ............................... 30

 

Omien sivujen ja tietokenttien

mukauttaminen .............................. 31

Pyöräproilin päivittäminen............... 36

Harjoitusasetukset ............................ 36

Järjestelmäasetukset ........................ 39

Käyttäjäproiliasetukset .................... 42

 

Laitteen rekisteröiminen ................... 43

Tietoja Edgestä ................................. 43

iv Edge 800 -käyttöopas

Ohjelmiston päivittäminen ................ 43

Yhteyden ottaminen Garminin

tuotetukeen .................................... 43

Valinnaisten lisävarusteiden

ostaminen ...................................... 44

Laitteen huoltaminen ........................ 44

Sykevyön huoltaminen ..................... 44

Tekniset tiedot................................... 45

Tietoja akusta ................................... 47

Edgen lataaminen............................. 48

Sykevyön ja GSC 10:n paristot......... 48

Renkaan koko ja ympärysmitta ........ 51

Vianmääritys ..................................... 53

 

Edge 800 -käyttöopas 1

Johdanto







Keskustele aina lääkärin kanssa ennen

harjoitusohjelman aloittamista tai sen

muuttamista. Lue lisätietoja varoituksista ja

muista tärkeistä seikoista laitteen mukana

toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja

tuotetietoja -oppaasta.



Kun käytät Edge

®

-laitetta ensimmäisen

kerran, noudata Edge 800

-aloitusoppaan ohjeita.



Saat laajempia tukipalveluja rekisteröimällä

tuotteen jo tänään.

• Siirry osoitteeseen

http://my.garmin.com.

• Säilytä alkuperäinen kuitti tai sen kopio

turvallisessa paikassa.







Tämä tuote sisältää litiumioniakun. Lue

lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä

seikoista laitteen mukana toimitetusta

Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja

-oppaasta.

Laitteen virtalähde on sisäinen

litiumioniakku, jonka voit ladata laitteen

mukana toimitetulla AC-laturilla tai USB-

kaapelilla (sivu 48).

: laite ei lataudu, jos

lämpötila on alle 0 °C tai yli 45 °C (alle

32 °F tai yli 113 °F).

2 Edge 800 -käyttöopas

Johdanto





Voit käynnistää ja sammuttaa laitteen

painamalla painiketta pitkään.

Voit tarkastella tilasivua ja säätää

taustavaloa painamalla painiketta.





Voit luoda uuden kierroksen

painamalla painiketta.

Voit tallentaa matkan tiedot ja nollata

ajanoton painamalla painiketta

pitkään.





Voit käynnistää tai pysäyttää

ajastimen painamalla painiketta.



Voit tarkastella satelliitteja ja avata

GPS-asetusvalikon valitsemalla

kuvakkeen.

Voit avata asetusvalikon

valitsemalla kuvakkeen.

Jos tarkastelet reittiä, voit

tarkastella lisäominaisuuksia

valitsemalla kuvakkeen.

Voit poistaa reitin, harjoituksen tai

toiminnon valitsemalla kuvakkeen.

Sulje sivu tallentamatta valitsemalla

kuvakkeen.

Tallenna muutokset ja sulje sivu

valitsemalla kuvakkeen.

Voit palata edelliselle sivulle

valitsemalla kuvakkeen.

Voit vaihtaa tai vierittää sivua

valitsemalla kuvakkeen. Voit myös

vetää sormella kosketusnäytön

halki.



Voit tarkentaa hakua syöttämällä

nimen osittain valitsemalla

kuvakkeen.

Edge 800 -käyttöopas 3

Johdanto





Jos haluat välttää turhat ruutukosketukset,

voit lukita kosketusnäytön.

1. Paina

.

Näyttöön tulee tilasivu.

2. Valitse .



1. Paina .

Näyttöön tulee tilasivu.

2. Valitse

➊

, niin voit vaihtaa pyörää.

➊



• Voit ottaa taustavalon käyttöön milloin

tahansa napauttamalla kosketusnäyttöä.

• Paina

, niin voit ottaa taustavalon

käyttöön ja säätää kirkkautta.

: myös hälytykset ja

ilmoitukset aktivoivat taustavalon.

• Lisätietoja taustavalon aikakatkaisun

muuttamisesta (sivu 47).





1. Paina .

Näyttöön tulee tilasivu.

2. Valitse

, , tai .



Voit millä tahansa tietosivulla koskettaa

tietokenttää pitkään, kunnes se

korostuu.

Kun nostat sormea, laite pyytää

valitsemaan uuden tietokentän

(sivu 31).

4 Edge 800 -käyttöopas

Harjoittelu





Jotta voit tallentaa historiatietoja, etsi

satelliittisignaaleja tai tee pariliitos Edgen

ja ANT+

™

-tunnistimen välille (sivu 12).

1. Aloita ajanotto painamalla

ajanottosivulla -painiketta.

Historiatietoja tallennetaan ainoastaan,

kun ajanotto on käynnissä.

2. Paina matkan jälkeen -painiketta.





Painamalla -painiketta pitkään

voit tallentaa matkan tiedot ja nollata

ajanoton.



Edgen hälytysten avulla voit pyrkiä tiettyyn

aika-, matka-, kalori-, syke-, poljinnopeus-

ja voimatavoitteeseen.





1. Valitse  >  >

.

2. Valitse , ,tai

.

3. Ota hälytys käyttöön.

4. Määritä aika-, matka- tai kalorimäärä.

5. Lähde matkalle.

Aina kun saavutat hälytyksen määrän, Edge

antaa merkkiäänen ja näyttää ilmoituksen.

: katso lisätietoja

viestiäänien käyttöönottamisesta sivu 41.

Edge 800 -käyttöopas 5

Harjoittelu



Jos käytettävissä on valinnainen sykevyö,

GSC

™

10 tai kolmannen osapuolen

ANT+-voimatunnistin, voit määrittää

lisähälytyksiä.

1. Valitse  >  >

.

2. Valitse vaihtoehto:

• Valitsemalla 

voit määrittää minimi- ja

maksimisykkeen lyönteinä

minuutissa.

: katso lisätietoja

sykealueista ja -asetuksista sivu 13.

• Valitsemalla

voit määrittää

minimi- ja maksimipoljinnopeuden

poljinkammen kierrosten määränä

minuutissa.

• Valitsemalla

voit määrittää minimi- ja

maksimivoiman watteina.

3. Lähde matkalle.

Aina kun ylität tai alitat määritetyn

sykkeen, poljinnopeuden tai voiman, Edge

antaa merkkiäänen ja näyttää ilmoituksen.

: katso lisätietoja

viestiäänien käyttöönottamisesta sivu 41.



Edgellä voit luoda harjoituksia, jotka

sisältävät tavoitteita kutakin harjoituksen

vaihetta varten sekä useita matkoja,

aikoja ja lepokierroksia. Voit suunnitella

harjoituksia etukäteen ja tallentaa ne

Edgeen.

6 Edge 800 -käyttöopas

Harjoittelu

1. Valitse  >  >

>.

2. Kirjoita harjoituksen nimi.

3. Valitse .

4. Valitse  ja määritä, miten vaihe

mitataan.

Valitsemalla esimerkiksi  voit

lopettaa vaiheen tietyn matkan jälkeen.

Jos valitset , voit lopettaa vaiheen

harjoituksen aikana painamalla -

painiketta.

5. Kirjoita tarvittaessa arvo -

kenttään.

6. Valitse  ja valitse vaiheen

tavoite.

Valitsemalla esimerkiksi  voit

pyrkiä pitämään sykkeen tasaisena

tämän vaiheen aikana.

7. Tarvittaessa voit valita tavoitealueen tai

määrittää mukautetun alueen.

Voit valita esimerkiksi sykealueen. Aina

kun ylität tai alitat määritetyn sykkeen,

Edge antaa merkkiäänen ja näyttää

ilmoituksen.

8. Valitse tarvittaessa  -

kentässä.

Lepokierroksen aikana ajanotto jatkuu

ja tietoja tallennetaan.

9. Tallenna vaihe valitsemalla

.

10. Tallenna harjoitus valitsemalla

.

Edge 800 -käyttöopas 7

Harjoittelu



Luo harjoitus, joka sisältää vähintään

yhden harjoitusvaiheen, jotta voit toistaa

harjoitusvaiheita.

1. Valitse .

2. Valitse -kentän arvo:

• Valitsemalla  voit toistaa

vaiheen kerran tai useita kertoja.

Voit toistaa esimerkiksi viiden

kilometrin pituisen vaiheen

kymmenen kertaa.

• Valitsemalla  voit

toistaa vaihetta tietyn ajan.

Voit toistaa esimerkiksi viiden

kilometrin vaihetta 60 minuuttia

tai kunnes sykkeesi on 160 lyöntiä

minuutissa.

3. Valitse toistettava vaihe 

-kentässä.

4. Tallenna vaihe valitsemalla

.



1. Valitse  >  >

.

2. Valitse harjoitus.

3. Valitse .

4. Paina -painiketta.

Kun olet aloittanut harjoituksen, Edge

näyttää kaikki sen vaiheet, sen mahdollisen

tavoitteen ja nykyisen harjoituksen

tiedot. Laitteesta kuuluu äänimerkki, kun

olet lopettamassa harjoituksen vaihetta.

Näyttöön tulee ilmoitus, jossa näkyy, miten

paljon aikaa on jäljellä seuraavan vaiheen

alkuun.



Voit lopettaa vaiheen kesken painamalla

-painiketta.



Valitse  >  >

>.

8 Edge 800 -käyttöopas

Harjoittelu





1. Valitse  >  >

.

2. Valitse harjoitus.

3. Valitse .

4. Valitse vaihe.

5. Tee tarvittavat muutokset ja tallenna

vaihe valitsemalla

.

6. Tallenna harjoitus valitsemalla

.



1. Valitse  >  >

.

2. Valitse harjoitus.

3. Valitse

> .





Kyseinen Virtual Partner

®

on työkalu, jonka

avulla saavutat harjoitustavoitteesi.

1. Lähde matkalle.

2. Katso kumpi johtaa selaamalla Virtual

Partner -sivulle.

Sivun yläosassa olevilla (+)-ja

(-)-painikkeilla voit säätää Virtual

Partnerin nopeutta ajon aikana.

Edge 800 -käyttöopas 9

Harjoittelu



Reittien avulla voit toistaa aiemmin

tallennettuja toimintoja. Voit seurata

tallennettua reittiä, koska se on hyvä.

Voit esimerkiksi tallentaa pyöräilyyn

sopivan työmatkareitin. Voit myös seurata

tallennettua reittiä, jos haluat yrittää

saavuttaa tai ylittää aiemmin asetettuja

tavoitteita. Jos selvitit alkuperäisen reitin

esimerkiksi 30 minuutissa, voit kilpailla

Virtual Partnerin kanssa, joka yrittää

selvittää reitin alle 30 minuutissa.



Ennen kuin reittejä voi luoda, Edgessä on

oltava tallennettuja historiatietoja, jotka

sisältävät GPS-jälkitietoja.

1. Valitse  >  > 

.

2. Valitse aiempi matka, jonka pohjalta

luot uuden reitin.

3. Kirjoita reitin nimi ja valitse

.

10 Edge 800 -käyttöopas

Harjoittelu



Voit tallentaa lämmittelytoiminnon erikseen

Edgeen. Nollaa ajastin ennen reitin

aloittamista.

1. Valitse  > .

2. Valitse reitti.

3. Katso reitin tietosivuja (valinnainen).

Voit myös valita

, niin voit muokata

reittiominaisuuksia. Voit esimerkiksi

vaihtaa reittiviivan väriä kartalla.

4. Valitse .

Historiatietoja tallennetaan, vaikka et

olisi reitillä. Näyttöön tulee ilmoitus,

kun reitti on päättynyt.





Tämä edellyttää Garmin Connect -tiliä

(sivu 20).

1. Liitä Edge tietokoneeseen.

2. Mene osoitteeseen

www.garminconnect.com ja etsi

toiminto.

3. Valitse .

4. Irrota Edge tietokoneesta ja käynnistä

se.

5. Valitse  > .

6. Valitse reitti > .

Edge 800 -käyttöopas 11

Harjoittelu



Voit lisätä lämmittelyn ennen reitin alkua.

Aloita reitti painamalla -painiketta

ja lämmittele normaalisti. Pysy poissa

reitiltä lämmittelyn aikana. Kun olet valmis

aloittamaan, suuntaa reitille. Kun olet

reitillä, näyttöön tulee ilmoitus.

: Kun painat -

painiketta, Virtual Partner lähtee

heti reitille. Se ei odota, että lopetat

lämmittelyn.

Jos poistut reitiltä, Edge näyttää

ilmoituksen. Palaa reitille kartan tai

reittipisteiden avulla.



1. Valitse  > .

2. Valitse reitti > .

3. Selaa Virtual Partner -sivulle.

4. Sivun yläosassa olevilla (+)-ja

(-)-painikkeilla voit säätää reitin

selvittämiseen kuluvan ajan

prosenttiosuutta.

Voit esimerkiksi parantaa reittiaikaa

20 prosentilla määrittämällä

reittinopeudeksi 120 %. Kilpailet

Virtual Partneria vastaan tavoitteena

selvittää 30 minuutin reitti 24

minuutissa.



Valitse  >  > 

.



1. Valitse  > .

2. Valitse reitti.

3. Valitse

> .

12 Edge 800 -käyttöopas

ANT+-tunnistimet



Edge on yhteensopiva seuraavien ANT+-

lisävarusteiden kanssa:

• Sykevyö (sivu 13)

• GSC 10 -nopeus- ja

poljinnopeustunnistin (sivu 15)

• Kolmansien osapuolten ANT+-

tunnistimet (sivu 16)

Lisätietoja valinnaisten lisävarusteiden

hankkimisesta on osoitteessa

http://buy.garmin.com.



Aseta sykevyö tai tunnistin paikalleen,

ennen kuin muodostat pariliitoksen. Katso

ohjeet Edge 800 -aloitusoppaasta tai

lisävarustepakkauksesta.

• Varmista, että ANT+-tunnistin on

yhteensopiva Garmin-laitteen kanssa.

• Tuo Edge lisävarusteen lähelle

(enintään 3 metrin päähän).

Pysy 10 metrin päässä muista

ANT+-tunnistimista pariliitoksen

muodostamisen aikana.

• Kun olet muodostanut pariliitoksen

ensimmäisen kerran, Garmin-

laite tunnistaa ANT+-tunnistimen

automaattisesti aina, kun se

aktivoidaan. Tämä tapahtuu

automaattisesti, kun käynnistät Garmin-

laitteen. Tunnistimet aktivoituvat ja

alkavat toimia muutamassa sekunnissa.

• Kun Garmin-laitteen ja tunnistimesi

välille on muodostettu pariliitos,

laite vastaanottaa tietoja vain

tunnistimestasi, vaikka menisit muiden

tunnistinten lähelle.

Edge 800 -käyttöopas 13

ANT+-tunnistimet





Katso ohjeet Edge 800 -aloitusoppaasta tai

lisävarustepakkauksesta.







Jos olet hankkinut sykevyön erikseen,

tee pariliitos Edgen kanssa, jotta voit

tarkastella syketietoja. Aseta sykevyö

paikalleen, ennen kuin muodostat

pariliitoksen.

1. Käynnistä Edge.

2. Tuo Edge sykevyön lähelle (enintään

3 m päähän).

3. Valitse  >

>  >

> .

4. Valitse  > .

5. Paina

.

Kun sykevyön pariliitos on

muodostettu, näyttöön tulee siitä

ilmoitus ja

näkyy tilasivulla.

6. Valitse tarvittaessa .

7. Mukauta tarvittaessa syketietokenttiä

(sivu 31).

Kun olet asettanut sykevyön paikalleen,

se on valmiustilassa ja valmis lähettämään

tietoja.

: jos syketiedot eivät näy tai ne ovat

virheellisiä, kiristä hihnaa tai lämmittele

5–10 minuuttia (sivu 18).



Edge määrittää sykealueet alkumäärityksen

proilitietojen perusteella. Jotta kaloritiedot

olisivat mahdollisimman tarkkoja, määritä

maksimi- ja leposykkeesi sekä sykealueet.

14 Edge 800 -käyttöopas

ANT+-tunnistimet

1. Valitse  > >  >

> .

2. Kirjoita maksimi- ja leposykkeesi.

Alueen arvot päivittyvät

automaattisesti; voit silti muokata

kutakin arvoa käsin.

3. Valitse  ja valitse vaihtoehto:

• Valitsemalla  voit tarkastella

ja muokata sykealuetta (lyöntiä

minuutissa).

• Valitsemalla 

voit tarkastella ja muokata

maksimisykkeen prosenttialuetta.

• Valitsemalla  voit

tarkastella ja muokata leposykkeen

prosenttialuetta.



Monet urheilijat mittaavat ja vahvistavat

sydämensä ja verisuontensa kuntoa sekä

parantavat kuntoaan sykealueiden avulla.

Sykealueet ovat vaihteluvälejä, joiden

rajakohdiksi on määritetty tietty

minuuttikohtaisten sydämenlyöntien määrä.

Yleisesti tunnetut viisi sykealuetta on

numeroitu 1–5 sen mukaan, miten sykearvo

kasvaa. Yleisesti sykealueet lasketaan

prosentteina maksimisykkeestä.



Kun tiedät omat sykealueesi, voit paremmin

mitata ja kasvattaa kuntoasi näiden

periaatteiden avulla:

• Syke on hyvä harjoituksen vaativuuden

mittari.

• Harjoitteleminen tietyillä sykealueilla

voi vahvistaa kardiovaskulaarista

Edge 800 -käyttöopas 15

ANT+-tunnistimet

kapasiteettia ja kuntoa.

• Kun tiedät sykealueesi, pystyt

välttämään liikaharjoittelua ja

pienentämään loukkaantumisriskiä.

Jos tiedät maksimisykkeesi, voit näppäillä

sen Edgeen ja antaa Edgen laskea

sykealueesi taulukon prosenttiarvojen

mukaan(sivu 19).

Jos et tiedä maksimisykettäsi, käytä jotakin

laskuria Internetissä. Maksimisyke voidaan

myös mitata joillakin kuntosaleilla.





Katso ohjeet Edge 800 -aloitusoppaasta tai

lisävarustepakkauksesta.







Jos olet hankkinut GSC 10:n erikseen,

tee pariliitos Edgen kanssa, jotta voit

tarkastella nopeus- ja poljinnopeustietoja.

Asenna GSC 10, ennen kuin muodostat

pariliitoksen.

1. Käynnistä Edge.

2. Tuo Edge enintään 3 metrin päähän

GSC 10 -tunnistimesta. 10.

3. Valitse  >

>

 > .

4. Valitse pyörä.

5. Valitse  >

 > .

6. Paina

.

Kun GSC 10:n pariliitos on

muodostettu, näyttöön tulee siitä

ilmoitus ja tilasivulla näkyy

.

7. Mukauta valinnaisia tietokenttiä

(sivu 31).

16 Edge 800 -käyttöopas

ANT+-tunnistimet



Poljinnopeustiedot tallentuvat aina

GSC 10:lle. Jos pariliitosta ei ole

muodostettu GSC 10:n kanssa, GPS-

tietojen perusteella lasketaan nopeus ja

etäisyys.

Poljinnopeus tarkoittaa polkemistahtia

sen mukaan, miten monta kertaa

poljinkampi pyörähtää minuutissa. GSC 10

sisältää kaksi tunnistinta: nopeus- ja

poljinnopeustunnistin.

Katso lisätietoja poljinnopeushälytyksistä

sivu 5.







Nolla-arvot ohittava keskiarvolaskenta

on käytettävissä, jos käytät harjoitteluun

valinnaista poljinnopeustunnistinta.

Oletusasetuksena on ohittaa nolla-arvot,

joita ilmenee, kun et polje.

Ota nolla-arvot ohittava keskiarvolaskenta

pois käytöstä valitsemalla  >

>

 > >

>.





Luettelo Edge-yhteensopivista muiden

valmistajien ANT+-tunnistimista on

osoitteessa www.garmin.com/intosports.





Katso lisätietoja valmistajan ohjeista.

Kun voimamittarin pariliitos on

muodostettu, näyttöön tulee siitä

ilmoitus ja

ilmestyy tilasivulle.



Tarkista voimamittarin kalibrointiohjeet

valmistajan ohjeista.

Ennen kuin voit kalibroida voimamittarin,

se on asennettava oikein ja sen on

tallennettava tietoja aktiivisesti.

Leht laadib ...

Garmin Edge® 800 Kasutusjuhend

See käsiraamat sobib ka

Garmin Edge® 800 Kasutusjuhend

Seotud paberid