Abilica 374656 Kasutusjuhend

Tüüp
Kasutusjuhend
Abilica Racer 20
Norsk/ Svensk/ English
INNHOLD / INNEHÅLL / CONTENTS
3 Deletegning / Sprängskiss / Parts drawing
5 Deleliste / Dellista / Parts List
7 Montering / Assembly
11 DK NO Viktig informasjon
13 Vedlikehold
18 Kontaktinformasjon
19 SE Viktig Information (ingen informasjon)
20 Underhåll (ingen informasjon)
24 Kontaktinformation (ingen informasjon)
25 GB Important information
26 Maintenance
29 Contact information
30 FI Tärkeitä tietoja
31 Huolto
35 Yhteystiedot
DELETEGNING / SPRÄNGSKISS / PARTS DRAWING
DELELISTE / DELLISTA / PARTS LIST
NR
ENGELSK NAVN
ANT
1L
PEDAL ( L )
1
1R
PEDAL ( R )
1
2
END CAP 1
5
3
CARRIAGE BOLT
4
4
REAR STABILIZER
1
5
FLAT WASHER
4
6
DOMED NUT
4
7
SPRING ADJUSTMENT KNOB
3
8
PLASTIC SLEEVE
3
9
FLAT WASHER
2
10
SEAT POST
1
11
END CAP2
2
12
SLIDING SEAT
1
13
SEAT
1
14
STOPPER
4
15
FRONT STABILIZER
1
16
MAIN FRAME
1
17
HANDLEBAR POST
1
18
HANDLEBAR
1
19
SPRING WASHER
7
20
BOLT
4
21
BOLT
3
22
B0TTLE HOLDER
1
23
LEFT PROTECT COVER
1
24
BRAKE KNOB
1
25
ADJUSTMENT KNOB
1
26
LITTLE PLASTIC RING
1
27
PLASTIC RING
2
28
FIXING NUT 1
2
29
CRANK END CAP
2
30
SHEET IRON
1
31
LOCK NUT
7
32
SCREW 4
1
33
LEFT CRANK
1
34
CRANK COVER
2
35
BEARING
2
36
RIGHT CRANK
1
NR
ENGELSK NAVN
ANT
37
RIGHT PROTECT COVER
1
38
FIXING NUT 2
2
39
FIXING BOLT
2
40
NUT
2
41
SCREW 1
12
42
SCREW 2
4
43
SCREW 3
4
44
OUTER CHAIN COVER
1
45
LITTLE CHAIN COVER
1
46
AXIS
1
47
LONG FIXING TUBE
1
48
SHORT FIXING TUBE
1
49
INNER CHAIN COVER
1
50
CHAIN
1
51
CHAIN WHEEL
1
52
BRAKE
1
53
BOLT
1
54
BRAKE PLASTIC
1
55
BOLT
2
56
WHEEL
2
57
NUT
4
58
FIXING NUT 2
2
59
FIXING TUBE
1
60
BEARING
2
61
FLYWHEEL
1
62
FLYWHEEL SHAFT
1
63
BRAKE PAD
2
64
FIXING NUT
2
65
FLYWHEEL COVER
1
66
NUT 20*1.0
1
67
SPRINTG WASHER GB/T 859-1987
2
68
PLASTIC SLEEVEL 53.5*23.5*1.5
2
69
LOCK NUT M33*1*4
2
70
CHAIN WHEEL 1/2
1
71
LONG FIXING TUBE 16*14*56.2
1
72
SCREW ST4.8*3
2
MONTERING / ASSEMBLY
PRE-ASSEMBLY CHECK LIST / SJEKKLISTE
NR.
ANT
16
1
15
1
4
1
13
1
12
1
10
1
18
1
17
1
1L
1
1R
1
HARDWARE PARTS LIST / SMÅDELER
STEP 1
Remove the bolts and nuts from the bottom tube, then attach the front stabilizer (15) to
the main frame (16) using two sets of Ø8 flat washer (5), M8 domed nut (6) and M8*45
carriage bolt (3). Attach the rear stabilizer (4) to the main frame (16) using two sets of Ø8
flat washer (5), M8 domed nut (6) and M8*45 carriage bolt (3).
STEP 2
Slide the Seat post (10) into the seat post housing on the main frame (16). Then slide the
sliding seat (12) into the seat post (10). You will have to slacken the knurled section of the
spring adjustment knob (7) and pull the knob back, then select and align holes for the
desired height. Release the knob and retighten the knurled portion. Now fix the seat (13) to
the sliding seat (12) as shown, and tighten the bolts around the screws under the seat.
8
9
STEP 3
Slide the handlebar post (17) into the handlebar post housing on the main
frame (16). You will have to slacken the knurled section of the spring
adjustment knob (7) and pull the knob back, then select and align holes for the
desired height. Release the knob and retighten the knurled portion. Then fix the
handlebar (18) with three spring washers (19) and three bolts (21). ATTENTION:
YOU SHOULD FIX THE HANDLEBAR TIGHTLY.
STEP 4
The Pedals (1L & 1R) are marked "L" and "R" - Left and Right.
Connect them to their appropriate crank arms.
The right crank arm is on the right- hand side of the cycle as you sit on it.
Note that the Right pedal should be threaded on clockwise and the Left pedal
anticlockwise..
10
Note:
A). Adjusting the Tension: Increasing or decreasing the tension allows you to add
variety to your workout sessions by adjusting the resistance level of the bike.
To increase tension and increase resistance (requiring more strength to pedal),
turn the Adjustment Knob (25) to the right. To decrease tension and increase
resistance (requiring less strength to pedal), turn the Adjustment Knob (25) to the
left.
B). Using the Emergency Brake Function: The same knob that allows you to
adjust the tension of the bike also doubles as the Emergency Brake. Use this
safety feature in any situation where you would need to get off the bike
and/or stop the bike’s flywheel. To use the Emergency Brake function in any
situation you would need it in, firmly press down on the emergency Brake
Knob (24).
11
VIKTIG INFORMASJON
Bruksområdet for dette treningsapparatet er kun hjemme trening og privat bruk,
eventuelle garantier bortfaller ved bruk av apparatet i kommersielle eller flerbruker
miljøer som for eksempel idrettslag, borettslag eller bedrifter. Det eksisterer egne
modeller som er egnet for kommersiell og flerbruker miljøer.
Apparatet skal kun brukes som beskrevet i denne bruksanvisningen.
Eieren av apparatet er ansvarlig for at alle brukere er kjent med disse sikkerhetsreglene.
Under montering; sørg for at alle skruer og muttere sitter på rett plass og at de entrer
skikkelig, før du begynner å stramme noen av dem.
Plasser apparatet på et flatt og jevnt underlag.
Apparatet må ikke brukes eller oppbevares utendørs, eller i rom med unormalt høy
luftfuktighet. Det er ikke anbefalt å bruke apparatet i garasje, carport eller på overbygget
terrasse. Apparatet bør ikke stå plassert der den utsettes for direkte sollys. Produktet er
ment å stå plassert i rom med normal romtemperatur (over 16 grader). Apparatet skal
oppbevares tørt og frostfritt.
Det anbefales å benytte en underlagsmatte, for å eliminere sjansene for at gulv eller
gulvbelegg tar skade ifm. bruk av apparatet. Forsikre deg om at produktets transporthjul
ikke skader gulvet før du flytter på det, eventuelle skader dekkes ikke.
Før hver bruk; påse at alle skruer og muttere er godt strammet til. Dersom det oppdages
løse eller defekte deler; sørg for at ingen benytter seg av apparatet før den er i
tilfredsstillende stand igjen.
Bruk egnede sko ved bruk av apparatet. Bruk av sko med grovt mønster bør ikke brukes
pga. slitasje.
Apparatet skal kun benyttes av en person av gangen.
Ved justeringer; se til at justeringsskruer er godt strammet før du tar apparatet i bruk.
Løse justeringsskruer fører til mer bevegelse og raskere slitasje enn nødvendig.
Barn må ikke benytte sykkelen uten tilsyn, og bør heller ikke være i nærheten når sykkelen
er i bruk av andre.
Sykkelen bør ikke benyttes av personer med vekt over 125 kg.
Apparatet bør ikke brukes ifm. medisinsk eller fysikalsk behandling, med mindre det er
spesielt anbefalt av lege eller fysioterapeut.
Pulsfunksjonen på produktet er ikke en medisinsk innretning, den vil også avvike fra
12
målinger med pulsklokke og andre apparater som måler puls. Hensikten er å gi en
indikasjon på den faktiske pulsen til brukeren. Ved behov for mer nøyaktig pulsmåling
anbefales pulsbelte eller pulsklokke.
Verdier som hastighet, distanse og kalorier etc.vil avvike.
Les instruksene i brukerveiledningen vedr. rengjøring og vedlikehold nøye. Å følge disse
instruksene kan være avgjørende for den totale livslengden for både enkeltkomponenter
og produktet i sin helhet. Dersom vedlikehold som beskrevet i denne manualen ikke er
utført kan det medføre til at garanti bortfaller.
Det tas forbehold om trykkfeil i manualen.
13
VEDLIKEHOLD
Treningssykler trenger vedlikehold som alle andre maskiner.
Vedlikehold av treningssykler innebærer:
1. Rengjør sykkelen
2. Rengjør rommet
3. Inspiser
4. Sete- og fotstropper
5. Justeringsskruer
6. Bremsekloss
7. Drivkjede / belte
8. Pedaler og krankarmer
1. Rengjør sykkelen
Start med å rengjøre sykkelen. For hver trening vil du svette, og noe av den svetten kan
havne på sykkelen. Svette er mer etsende enn bare vann. Hvis du lar det stå på metall for
lenge, kan det forårsake skade, spesielt over tid.
Den beste måten å rengjøre enkelt etter en treningsøkt er å bruke antibakterielle kluter.
Ha en boks i nærheten av sykkelen din, og det gjør det mye mer sannsynlig at du faktisk
rengjør den enn om du må skaffe deg en bøtte med vann.
Tørk av alle sykkelens overflater. Spesielt de stedene du berører og hvor svetten lander.
Hvis du har en sykkel der deler er justerbare, må du rengjøre disse delene, siden de er
spesielt utsatt for svette.
Ikke glem de nedre delene på sykkelen. De nedre delene er der svetten har en tendens til
å gå på grunn av tyngdekraften. Rengjør spesielt sveisene siden det er det siste stedet du
vil få korrosjon. Bruk en bøtte med lunkent vann med mildt vaskemiddel og et fuktig, lofritt
håndkle. Tørk av hele maskinen, men vær forsiktig så du ikke bruker for mye vann. Vann
kan komme inn i maskinen og forårsake elektriske problemer og korrosjon.
En magnetisk motstandssykkel har flere plastskjermer rundt seg, og det er verdt det å ta
dem av omtrent en gang i året og rengjøre lokkene og innsiden av sykkelen.
2. Rengjør området rundt sykkelen
Ikke glem å rengjøre plassen rundt sykkelen. Hvis det er mye støv og smuss i rommet rundt
sykkelen, vil dette kunne komme inn i sykkelen. Opphopning av støv kan forårsake mange
problemer, spesielt hvis det kommer inn i de bevegelige delene.
Bare støvsuging rundt den vil bidra til å forhindre at mye støv kommer til maskinen.
14
Vurder også å plassere treningssykkelen på en gummimatte. En gummimatte vil bety at
mye mindre støv kommer på sykkelen siden tepper og andre underlag kan inneholde mye
støv.
3. Inspiser
Før du gjør noe annet bør du inspisere sykkelen for synlig skade og slitasje.
Kontroller følgende:
Sete
Alle regulatorer
Muttere, bolter og fester
Fotstropper
Pedaler
Svinghjulbevegelse
Drivreim
4. Sete- og fotstropper
Den første og enkleste kontrollen er sete- og fotstropper. Sjekk for sprekker og slitasje. Å
holde dem rene kan forlenge levetiden. Fotstroppene holder føttene nær pedalene for
optimal kraftoverføring.
5. Justeringsskruer
De fleste stasjonære sykler har noen justeringer, slik at du kan justere etter eget ønske.
Justeringsskruer og håndtak må sitte godt, men likevel bevege seg. Hvis trekkstiften ikke
beveger seg jevnt, trekker du den ut og sprayer litt smøremiddel på tappen. Det burde
løse problemet.
Ta også ut alle justeringsskruer og håndtak innimellom, og fjern støv og smuss. Påfør
smøremiddel som for eksempel WD-40 eller tilsvarende.
6. Bremsekloss
Bremseklossen er noe som bør inspiseres med regelmessig. Det er også noe som ganske
enkelt byttes ut så lenge du får riktig erstatningsdel.
Det er noen ting du kan gjøre for å holde bremseklossen lenger.
Det finnes forskjellige typer bremseklosser. De to vanligste typene;
Filt
Lær/skinn
Hvis noe er galt med bremseklossen, kan det bli vanskelig å justere riktig motstand. Du
skal kunne stille inn motstanden litt etter litt. Bremseklosser mister ofte denne evnen fordi
de blir tilstoppet med støv og smuss som gjør de får mer friksjon.
Et annet problem er at bremsen kan gi fra seg en lyd. Begge problemene løses med noe
smøremiddel.
15
Benytt silikonspray som for eksempel WD-40 Silikonspray eller tilsvarende.
Snur svinghjulet
Sprøyt smøremidlet på svinghjulet. (siden puten berører)
Juster bremsen slik at puten absorberer smøremidlet.
For de fleste tilfeller vil det løse problemene dine. Hvis det ikke gjør det, er ikke nye
bremseklosser for dyre og er enkle å bytte ut.
Hvis du har en skinnbremsekloss og den ser ‘glasert’ ut, kan du grove den litt opp med en
stålbørste. Etter det, la puten trekke i smøremiddel i 2-3 timer.
7. Drivkjede / belte
Spinning sykler leveres normalt med enten belte eller kjededrift.
Belte
Beltedrift er en gummi rem som forbinder pedalene med svinghjulet. Drivreimen trenger
litt vedlikehold, men ikke mye. Rengjør støv og smuss som samler seg over tid. Stram
drivreimen ved behov dersom det er justeringsmuligheter, og se til at den ligger riktig på
hjulene den går på.
Kjede
En kjededrift er litt mer følsom overfor vedlikehold. Akkurat som en sykkel- eller
motorsykkelkjede, trenger en stasjonær sykkelkjede noe rengjøring og smøring. Vanligvis,
fordi du ikke kjører ute, vil kjeden være ganske ren, men du trenger fortsatt smøring av og
til.
For å smøre sykkelkjede gjør du følgende;
Ta av kjedebeskyttelsen
Rengjør kjedet med kjederengjøringsmiddel om nødvendig. Bruk et Teflon-kjede
smøremiddel.
Hold litt papp eller et håndkle bak kjedet på stedet du skal spraye det.
Snur kjedet ved å bevege pedalene eller svinghjulet. Fordel smøremiddel på kjedet, prøv å
fordele så jevnt over kjeden som mulig.
Vent 10 minutter
Tørk av overflødig.
Det er viktig å holde plassen rundt sykkelen så støvfri som mulig og rengjøre den
regelmessig for å forhindre at støv kommer inn i kjedet
8. Pedaler og krankarmer
Pedaler må festes sikkert og bevege seg fritt.
Det er ikke veldig vanlig at noe går galt med pedalene, men fordi de er en så viktig del av
sykkelen, er det viktig å vedlikeholde de.
16
Bare gå på sykkelen og kjenn etter at alt føles stramt og glatt. Hvis det oppdages
vibrasjoner gjennom pedalene, kan det være nødvendig å stramme dem. For å gjøre
dette trenger du en skiftenøkkel.
Tørk av krank armen og pedalgjengene med en klut.
Rengjør pedalen. Prøv å rense innsiden så mye som mulig
Legg en god mengde fett på pedalgjengene. Fettet sprer seg når du setter på pedalen
igjen og brukes litt. Sørg for å bruke fett og ikke smøremiddel. Litiumfett er bra for
pedaler.
Dersom du har problemer med at pedalen skrur seg løs kan du benytte Loctite på
gjengene på pedalene.
For å montere av krankarmer på sykler med delt krank må du benytte en pedalarm
avdrager, dette kan kjøpes hos din lokale sykkel forhandler eller ved å kontakte vårt
servicesenter.
17
VEDLIKEHOLD
Del
Anbefalt vedlikehold
Hvor ofte?
Rens
Smøremiddel
Pedaler
Forsikre deg om at pedalene sitter
stramt i krankarmene, at alle skruene
på pedalene er stramme, og at
pedalstroppene ikke er skadet.
Før bruk
Nei
Nei
Ramme
Rens med en myk, rent og fuktig klut.
Etter bruk
Vann
Nei
Svinghjul
Rens ved å spraye på en klut, og påfør
et tynt lag på begge sider av svinghjulet.
Ukentlig
WD-
40
Nei
Bremsepute
Fjern eventuelle partikler, observer
slitasje for å vurdere å bytte
bremsepute, smør bremspute for å
unngå ulyd og gi jevn kontakt mot
svinghjul.
Ukentlig
Nei
Universalolje
Bolter,
muttre etc.
Inspiser alle bolter, muttre og skruer.
Etterstram ved behov.
Månedlig
Nei
Nei
Drivreim
Inspiser om drivrem er tilstrekkelig
stram, sjekk eventuell slitasje og at den
ligger i riktig posisjon.
Årlig
Nei
Nei
* Bruk alltid produsentens anbefalte smøremiddel
18
VIKTIG VEDRØRENDE SERVICE
Om det skulle oppstå problemer av noe slag, ber vi deg om å kontakte Mylna
Service. Vi vil gjerne at du kontakter oss før du kontakter butikken slik at vi kan
tilby deg best mulig hjelp.
Besøk vår hjemmeside mylnasport.no her vil du finne informasjon om
produktene, brukermanualer, ett kontaktskjema for å komme i kontakt med
oss og mulighet for å bestille reservedeler. Ved å fylle ut kontaktskjema gir du
oss den informasjonen vi trenger for å kunne hjelpe deg så effektivt som
mulig.
19
VIKTIG INFORMATION
Detta träningsredskap är endast avsett för privatbruk och användning hemma, eventuella
garantier upphör att gälla om produkten används i kommersiella miljöer eller miljöer med
flera användare, till exempel idrottslag, bostadsrättsföreningar eller företag. Det finns
speciella modeller som är avsedda för kommersiellt bruk och fleranvändarmiljöer.
Produkten får endast användas enligt beskrivningen i bruksanvisningen.
Produktägaren ansvarar för att alla användare är kunskap om dessa säkerhetsföreskrifter.
Vid montering; säkerställ att alla skruvar och muttrar sitter rätt plats och griper rätt i
gängorna innan du drar åt ordentligt.
Placera produkten på ett plant och jämnt underlag.
Produkten får inte användas eller förvaras utomhus, eller i rum med onormalt hög
luftfuktighet. Produkten bör inte användas i garage, carport eller överbyggda altaner.
Produkten bör inte placeras där den utsätts för direkt solljus. Produkten är avsedd att
placeras i rum med normal rumstemperatur (över 16 grader). Produkten ska förvaras torrt
och frostfritt.
Vi rekommenderar att man använder en underlagsmatta för att eliminera risken för skador
golv eller golvbeläggning när produkten används. Försäkra dig om att produktens
transporthjul inte skadar golvet vid förflyttning, eventuella skador täcks inte.
Före varje användningstillfälle: kontrollera att alla skruvar och muttrar är ordentligt
åtdragna. Om du upptäcker lösa eller defekta delar ska du säkerställa att ingen använder
produkten innan den har återställts till gott skick.
Använd ändamålsenliga skor när du använder produkten. Man bör inte använda skor med
grova mönster på grund av slitaget.
Produkten får endast användas av en person i taget.
Vid justeringar ska man säkerställa att justeringsskruvarna är väl åtdragna innan produkten
används. Lösa justeringsskruvar innebär ökad rörelse och högre slitage än vad som är
nödvändigt.
Barn får inte använda produkten utan tillsyn och bör inte heller vara i närheten när
produkten används av andra.
Produkten bör inte användas av personer som väger över 150 kg.
Produkten bör inte användas i samband med medicinsk eller fysiologisk behandling, utan
specifik rekommendation från läkare eller fysioterapeut.
Pulsmätningsfunktionen är inte en medicinsk funktion, den avviker även från mätningar med
20
pulsklocka och andra pulsmätare. Avsikten är att ge en indikation på användarens faktiska
puls. Vid behov av exaktare pulsmätning rekommenderas pulsbälte eller pulsklocka.
Värden så som hastighet, distans och kalorier etc. kan avvika.
Läs noga bruksanvisningens instruktioner om rengöring och underhåll. Det är viktigt att
dessa instruktioner följs för produktens totala livslängd, både för enskilda komponenter och
för själva produkten. Om underhåll som beskrivs i denna bruksanvisning inte utförs kan det
medföra att garantin upphör att gälla.
Maskinen består av delar som är slitagedelar, utbytbara delar och delar som ska hålla under
hela produktens livslängd, förutsatt att produkten används på normalt sätt. Slitagedelar har
en garanti ett (1) år. Man får räkna med att slitagedelar måste bytas ut inom loppet av
12 år efter att produkten tas i bruk, beroende hur mycket produkten används. Utbytbara
delar har en garanti på två (2) år.
Vi förbehåller oss eventuella tryckfel i bruksanvisningen.
UNDERHÅLL
Träningscyklar kräver underhåll på samma sätt som andra träningsmaskiner.
Underhåll av träningscyklar innebär
1. Rengör cykeln
2. Rengör utrymmet
3. Kontrollera
4. Sits och fotremmar
5. Justeringsskruvar
6. Bromskloss
7. Drivkedja/-rem
8. Pedaler och pedalarmar
1. Rengör cykeln
Börja med att rengöra cykeln. Vid alla träningspass svettas man och en del av svetten kan
hamna på träningscykeln. Svett är mer korrosivt än vatten. Om svetten får vara kvar på
träningscykeln för länge kan det orsaka skador, framför allt över tid.
Det bästa sättet att rengöra efter ett träningspass är att torka av med antibakteriella dukar.
Det är bra att ha en förpackning i närheten av din träningscykel och på så sätt ökas
möjligheten att du rengör maskinen, än att behöva hämta vatten och trasor.
Torka av alla ytor på träningscykeln. Framför allt de platser du rör vid och där svett
landar. Om du har en träningscykel med justerbara delar ska dessa delar rengöras,
eftersom dessa är extra utsatta för svett.
Glöm inte cykelns nedre delar. De nedre delarna är där svett har en tendens att hamna.
Rengör speciellt svetsfogarna eftersom det är den sista platsen du vill få rostangrepp på.
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35

Abilica 374656 Kasutusjuhend

Tüüp
Kasutusjuhend