Sony SWR12 Kasutusjuhend

Bränd: Sony

Mudel: SWR12

Tüüp: Kasutusjuhend

Käyttöohje

SmartBand 2 (iOS-laitteille)

SWR12

Sisältö

Perusasiat...................................................................................... 3

Johdanto............................................................................................3

Laitteen yleiskuvaus..........................................................................3

SmartBand 2 -laitteen lataaminen................................................... 4

Kokoaminen......................................................................................4

SmartBand 2 -laitteen asettaminen ranteeseen..............................5

Kytkeminen päälle ja pois.................................................................6

SmartBand 2-laitteen käyttövalmistelut.......................................7

SmartBand 2:n käytön valmistelu.....................................................7

SmartBand 2 -laitteen yhdistäminen uudelleen.............................. 7

SmartBand 2 -laitteen asetusten palauttaminen.............................7

SmartBand 2 -laitteen käyttäminen............................................. 8

SmartBand 2 -sovellus: käyttäminen............................................... 8

Ilmoitukset........................................................................................ 8

Lähde liikkeelle................................................................................. 8

Stressitason ja palautumistilan mittaaminen.................................. 8

Älykkäät herätykset..........................................................................11

Kuuluvuusalueen ulkopuolella -hälytysilmoitukset........................12

Älä häiritse....................................................................................... 12

Kauko-ohjain....................................................................................12

Yhdistäminen Terveys-sovellukseen.............................................. 13

Merkkivalot...................................................................................... 13

Tärkeitä tietoja............................................................................. 14

SmartBand 2:n käyttäminen kosteissa ja pölyisissä

olosuhteissa.....................................................................................14

Oikeudelliset tiedot......................................................................... 14

Perusasiat

Johdanto

SmartBand 2 on lisälaite, jonka voi yhdistää iPhoneen langattomasti Bluetooth®-

yhteyden avulla. Se on tarkoitettu käytettäväksi hallitsevan käden ranteessa, ja se

voi seurata vartalosi liikkeitä. Yhdessä iPhonesi kanssa se luo tietoja päivittäisestä

elämästäsi ja tavoistasi. SmartBand 2 laskee esimerkiksi ottamiesi askelten määrän

ja tallentaa tietoja fyysisestä tilastasi kävellessäsi tai juostessasi.

SmartBand 2 on tarkoitettu käytettäväksi joka päivä. Siinä on myös anturi, joka

mittaa sykkeesi. Kun käytät SmartBand 2:ta yhdessä yhteensopivan iPhonen

kanssa, voit määrittää laitteesi ilmoittamaan puhelimen hälytyksistä ja puheluista.

Ennen kuin voit aloittaa SmartBand 2:n käytön, sinun on ladattava SmartBand 2 -

sovellus ja määritettä lisälaite toiminaan puhelimesi tai tablet-laitteesi kanssa.

Muista myös, että iPhonen iOS-version täytyy olla 8.2 tai tätä uudempi versio.

Laitteen yleiskuvaus

Ranneke

Virtanäppäimen suojus

Virtanäppäin

Merkkivalo A

Merkkivalo B

Merkkivalo C

Päälaite

Tuuletusaukko

Sykeanturi

Micro USB -portti

Tuuletusaukkoa ei käytetä laitteen nollaamiseen. Älä työnnä tai pakota aukkoon teräviä

esineitä, sillä se voi vahingoittaa laitetta.

Tämä on julkaisun Internet-versio. © Tulostus sallittu vain yksityiskäyttöön.

SmartBand 2 -laitteen lataaminen

Ennen kuin käytät SmartBand 2 -laitettasi ensimmäisen kerran, sinun on ladattava

sitä noin 30 minuuttia. Sony-laturit ovat suositeltavia.

SmartBand 2 sammuu automaattisesti, kun siihen kytketään laturi. Laitetta ei voi

käynnistää sen ollessa kytkettynä laturiin

SmartBand 2 -laitteen lataaminen

1 Kytke USB-kaapelin toinen pää laturiin tai tietokoneen USB-porttiin.

2 Kytke kaapelin toinen pää SmartBand 2 -laitteesi Micro USB -porttiin.

3 Akun latauksen aikana merkkivalon A väri vaihtuu. Kun merkkivalon väri

vaihtuu vihreäksi, akun varaustaso on yli 90 %.

Varmista, että USB-portti on kuiva, ennen kuin kytket siihen USB-kaapelin.

SmartBand 2 -laite sammuu, kun se kytketään laturiin. Kun laturi kytketään irti, laite joko

käynnistyy tai pysyy sammuneena sen mukaan, kummassa tilassa se oli, kun se kytkettiin

laturiin.

Akun merkkivalon tila

Punainen valo

Akkua ladataan, ja akun varaustaso on alle 15 %.

Oranssi valo Akkua ladataan, ja akun varaustaso on 15–90 %.

Vihreä valo Akkua ladataan, ja akun varaustaso on yli 90%.

SmartBand 2:n akun varauksen tarkistaminen

• Etsi iPhonestasi SmartBand 2 ja napauta sitä. SmartBand 2 -sovellus näyttää

akun varaustason aloitusnäytössään.

Et voi tarkistaa akun varaustasoa, kun SmartBand 2:ta ladataan.

Ilmoitus akun vähäisestä varauksesta

Kun SmartBand 2 -laitteesi akun varaustaso saavuttaa tietyn tason, laite värisee ja

punaiset merkkivalot alkavat vilkkua 4 sekunnin välein, kunnes laite asetetaan

lataukseen tai se sammuu. Tämä akun vähäisen varoituksen ilmoitus aktivoituu,

kun käyttöaikaa syketilassa on jäljellä noin 5 minuuttia ja STAMINA-tilassa noin 75

minuuttia. Käyttöajan todellinen määrä vaihtelee käytön mukaan. Kun akun

varaustaso on alle 1 %, SmartBand 2 sammuu automaattisesti. SmartBand 2 on

ladattava, kun sen akku on tyhjentynyt.

Akun vähäisen varauksen ilmoitus ei aktivoidu, kun Älä häiritse -toiminto on käytössä.

Kokoaminen

Voit mukauttaa SmartBand 2 -laitettasi vaihtamalla rannekkeen erivärisiin

hihnoihin, joita voi ostaa erikseen.

Tämä on julkaisun Internet-versio. © Tulostus sallittu vain yksityiskäyttöön.

SmartBand 2 -laitteen kokoaminen

• Aseta päälaite rannekkeeseen niin, että virtanäppäin tulee virtanäppäimen

kannen alle.

SmartBand 2 -laitteen asettaminen ranteeseen

Aseta SmartBand 2 vahvemman kätesi ranteeseen kaksi sormenleveyttä ranneluun

yläpuolelle. Kiristä SmartBand 2 niin, että se istuu tiukasti, mutta ei ole

epämukavan kireä mutta ei myöskään liian löysä. SmartBand 2 -laitteen

sykevalvonta toimii parhaiten, kun laite pysyy paikallaan ranteessasi. Kun aloitat

harjoittelun, kiristä rakennetta hieman. Kun lopetat, löysää ranneketta.

SmartBand 2 -laite ja ihonhoito

Ihon ärtymistä voi estää säätämällä rannekkeen kireyden oikein ja puhdistamalla

SmartBand 2 -laitteen säännöllisesti. Huuhtele SmartBand 2 makealla vedellä

juoksevan veden alla ja kuivaa laite sen jälkeen huolellisesti. Laite kannattaa

puhdistaa näin erityisesti vaativan aktiviteetin tai runsaan hikoilun jälkeen tai, kun

laitetta on käytetty pitkään ulkona.

Lopeta SmartBand 2 -laitteen käyttö, jos havaitset sen aiheuttavan ihon ärtymistä

tai allergisia reaktioita. Jos oireet jatkuvat, ota yhteyttä lääkäriin.

Tämä on julkaisun Internet-versio. © Tulostus sallittu vain yksityiskäyttöön.

Kytkeminen päälle ja pois

SmartBand 2 -laitteen käynnistäminen

• Paina virtanäppäintä jonkin aikaa, kunnes SmartBand 2 -laite värisee. Kaikki

merkkivalot syttyvät yksi kerrallaan ja sammuvat sitten.

Kun kytket SmartBand 2 -laitteesi päälle ensimmäisen kerran, se siirtyy automaattisesti

laiteparin muodostustilaan ja merkkivalo A vilkkuu, kunnes SmartBand 2 -laitteesi on

yhdistetty johonkin toiseen laitteeseen.

SmartBand 2 -laitteen sammuttaminen

• Paina virtanäppäintä jonkin aikaa, kunnes SmartBand 2 -laite värisee. Kaikki

merkkivalot syttyvät samanaikaisesti ja sammuvat sitten yksi kerrallaan.

Tämä on julkaisun Internet-versio. © Tulostus sallittu vain yksityiskäyttöön.

SmartBand 2-laitteen

käyttövalmistelut

SmartBand 2:n käytön valmistelu

SmartBand 2:n oikea toiminta edellyttää, että iPhoneesi on asennettu uusin

SmartBand 2 -sovellus ja että olet yhdistänyt SmartBand 2:n ja iPhonesi

Bluetooth®-laitepariksi.

SmartBand 2:n määrittäminen Bluetooth®-toiminnolla

1 Varmista, että SmartBand 2:n akku on täynnä ja että laite on päällä.

2 Varmista iPhonessa, että olet käytössäsi on uusin SmartBand 2 -sovellus.

3 Avaa SmartBand 2 iPhonessa ja noudata näyttöön tulevia ohjeita.

SmartBand 2:n laiteohjelmisto on ehkä päivitettävä sen jälkeen, kun muodostat laiteparin

iPhonen kanssa.

Jos aloitusnäyttö ei tule näkyviin, avaa SmartBand 2 -sovellus ja napauta sen SmartBand 2-

välilehteä. Sieltä saat ohjeita laitteen yhdistämiseen.

SmartBand 2 -laitteen yhdistäminen uudelleen

Jos yhteys katkeaa, SmartBand 2 yrittää muodostaa yhteyden uudelleen

automaattisesti. Jos automaattinen yhteyden uudelleenmuodostus epäonnistuu,

voit pakottaa laitteen yrittämään yhteyden muodostamista iPhone-laitteen kanssa.

SmartBand 2:n pakottaminen muodostamaan yhteys uudelleen

• Paina SmartBand 2 -laitteen virtanäppäintä lyhyesti tai avaa iPhonen

SmartBand 2 -sovellus ja napauta sen SmartBand 2 -haku -välilehdestä

SmartBand 2.

Jos iPhoneen yhdistämisessä on edelleen ongelmia, avaa SmartBand 2 -sovellus ja napauta

SmartBand 2 -välilehden ohjepainiketta. Toimi sitten näytön ohjeiden mukaisesti.

SmartBand 2 -laitteen asetusten palauttaminen

Palauta SmartBand 2-laitteesi asetukset, jos se toimii odottamattomalla tavalla tai

haluat yhdistää sen uuteen laitteeseen.

Tehdasasetusten palauttaminen

1 Sammuta SmartBand 2 -laitteesi.

2 Paina virtanäppäintä 5–10 sekunnin ajan, kunnes vihreä valo alkaa vilkkua.

SmartBand 2 -laitteen laiteparin poistaminen

1 Paikanna ja napauta Asetukset > Bluetooth iPhone-laitteessa.

2 Paikanna SWR12 ja napauta

ja napauta sitten Unohda tämä laite.

3 Vahvista napauttamalla Unohda laite.

Tämä on julkaisun Internet-versio. © Tulostus sallittu vain yksityiskäyttöön.

SmartBand 2 -laitteen käyttäminen

SmartBand 2 -sovellus: käyttäminen

iPhone-laitteen SmartBand 2 -sovellus on tarkoitettu SmartBand 2 -asetusten

tarkastelemiseen ja muuttamiseen. SmartBand 2 -sovellus näyttää myös nykyisen

sykkeesi, stressitasosi ja fyysisen aktiivisuuden, kuten noustujen portaiden määrän.

Ilmoitukset

Voit asettaa SmartBand 2 -laitteen värisemään, kun yhdistettyyn iPhone-

laitteeseesi soitetaan tai saat siinä ilmoituksen.

Kaikki yhdistetyn iPhone-laitteen ilmoitukset voidaan siirtää SmartBand 2 -

laitteeseen.

Ilmoituksen lähde Värinäpalaute Merkkivalopalaute

Saapuvat puhelut Jatkuva värinä Kaikki valot vilkkuvat valkoisina

yhtäjatkoisesti

Älykäs herätys Jatkuva värinä Ei toimintaa

Muut ilmoitukset Laite värisee kerran Valo A vilkkuu valkoisena 5 minuuttia

Ilmoitusten käyttöönottaminen

1 Avaa SmartBand 2 iPhonessa ja napauta sitten SmartBand 2.

2 Napauta Ilmoitukset ja vedä sitten kohtien Saapuvat puhelut ja Muut

sovellukset viereiset liukusäätimet Käytössä-asentoon.

Saapuvan puhelun hylkääminen

• Paina virtanäppäintä lyhyesti.

Pieni värinä -toiminnon ottaminen käyttöön

• Vedä Pieni värinä -liukusäädin on-asentoon.

Lähde liikkeelle

SmartBand 2 voi muistuttaa käyttäjää ja kehottaa häntä lähtemään liikkeelle, jos

hän on ollut paikallaan liian pitkään.

Näille muistutuksille voi määrittää aikavälit ja ajanjaksot.

Lähde liikkeelle -toiminnon ottaminen käyttöön

1 Avaa SmartBand 2 iPhone-laitteessa ja napauta sitten SmartBand 2.

2 Napauta vaihtoehtoa Lähde liikkeelle ja vedä sitten liukusäätimet on-

asentoon.

Stressitason ja palautumistilan mittaaminen

Stressi on jokapäiväiseen elämään kuuluva luonnollinen osa, joka vaikuttaa

henkilön terveyteen ja yleiseen vireystilaan. SmartBand 2 -laitteen ilmoittamat

stressitaso- ja palautumistila-arvot lasketaan sykkeesi (HR) ja sykevälivaihtelusi

(HRV) perusteella. SmartBand 2 analysoi sykevälivaihtelusi (HRV) ja arvioi sen

perusteella, miten kehosi käsittelee stressitasot eri tilanteissa päivän mittaan.

SmartBand 2 mittaa sykkeen (HR) ja sykevälivaihtelun (HRV), vaikka laitteen yhteys

iPhone-laitteeseen olisi katkaistu. Sykeanturin keräämät tiedot tallennetaan

Tämä on julkaisun Internet-versio. © Tulostus sallittu vain yksityiskäyttöön.

enintään 72 tunnin ajaksi. Ne synkronoidaan iPhone-laitteeseen, kun siihen on

muodostettu Bluetooth-yhteys.

Tämä tuote on tarkoitettu avuksi harjoittelumääriesi ja elämäntapojesi seurantaan. Se ei ole

lääketieteellinen laite, eikä sen tietoja pidä käyttää lääketieteellisten päätösten (kuten

tautien tai vammojen ehkäisemistä, diagnosointia, tarkkailua tai hoitoa koskevien

päätösten) tekemiseen tai lääkärien neuvojen sijasta. Sony Mobile irtisanoutuu kaikista

takuista tämän laitteen sopivuudesta tai käytettävyydestä lääketieteellisiin tarkoituksiin.

Kysy lääkärin neuvoja ennen kuin aloitat uuden harjoitusohjelman tämän laitteen kanssa tai

muutat harjoitusohjelmaasi varsinkin, jos käytät sydämentahdistinta tai muuta

lääketieteellistä laitetta.

Syke- ja stressitasomittauksen jatkuva käyttö nopeuttaa laitteen virrankulutusta.

Sykkeen mittaaminen

Sykemittaus on suositeltu tapa selvittää syke (HR), jonka avulla voidaan selvittää

harjoitusten vaativuus likimääräisesti. Sykkeellä tarkoitetaan sitä, kuinka monta

kertaa sydän lyö minuutissa (BPM). Syke ja sydämen lyöntitiheys tarkoittavat

hieman eri asioita, mutta tässä käyttöoppaassa niitä käytetään rinnakkaisina

termeinä.

Stressitaso ja palautumistila

Stressitaso ja palautumistila lasketaan sykevälivaihtelun (HRV) perusteella. Syke ei

ole koskaan täysin tasainen ja sydämen kahden peräkkäisen sykähdyksen aikaväli

vaihtelee jatkuvasti. Tätä vaihtelua kutsutaan sykevälivaihteluksi (HRV). Jos

sykähdysten välinen vaihtelu on suuri, se on merkki rentoutuneesta tilasta tai

palautumistilasta. Jos sykevälivaihtelu on pieni, se on merkki stressistä.

Kirjan lukemisen tapaiset rauhalliset aktiviteetit voivat alentaa stressitasoa ja ne

voidaan luokitella palauttavaksi ajaksi. Kiireinen aika työssä tai koulussa voi

toisaalta tuottaa merkittäviä stressilukemia. On tärkeää muistaa, että stressireaktio

ei välttämättä ole haitallinen, sillä myös jännittävät ja hauskat kokemukset voivat

näkyä kehossa stressireaktiona. Jos koet merkittäviä stressijaksoja, niistä

palautumiseen tarvitaan rentouttavia lepohetkiä ja hyviä yöunia. Keskitason stressi

voi olla merkki vaivattomasta tuottavuudesta. Tällainen stressi on yleistä työssä ja

sosiaalisessa vuorovaikutuksessa.

Palautuminen tapahtuu pääsääntöisesti unen aikana. Palautumismittauksiin

vaikuttavia tekijöitä on useita. Fyysisesti aktiivinen elämäntapa, terveellinen

ravinto, vähäinen alkoholinkulutus ja stressitekijöiden eliminoiminen helpottavat

palautumista unen aikana pitkällä aikavälillä. Vaativan fyysisen ponnistelun

välttämisellä ja henkisellä rauhoittumisella ennen nukkumaanmenoa on myös

positiivinen vaikutus palautumiseen.

SmartBand 2 -laitteen ilmoittamat stressitaso- ja palautumistila-arvot eivät ole luotettavia

arvoja yleiskuntoa arvioitaessa. Alhaisen intensiteetin harjoitukset voidaan esimerkiksi

tulkita virheellisesti palautumisajaksi.

Saat stressitaso- ja palautumistila-arvot, kun olet käyttänyt SmartBand 2 -laitetta vähintään

yhden yön nukkuessasi.

SmartBand 2 -laitteen syke- ja stressimittauksen perusteet

SmartBand 2 tunnistaa ranteessasi virtaavan veren määrän vihreiden valojen ja

valoherkkien valodiodien avulla. SmartBand 2 arvioi syketiheytesi vilkuttamalla

valoja satoja kertoja sekunnissa ja laskemalla, kuinka monta kertaa minuutissa

sydämesi lyö.

Syke- ja stressimittaukseen vaikuttavat tekijät

Useat eri seikat voivat vaikuttaa SmartBand 2 -sykeanturin luotettavuuteen:

• Ihon perfuusio: se, kuinka paljon verta ihosi läpi virtaa, vaihtelee merkittävästi

henkilön mukaan, ja myös ympäristötekijät voivat vaikuttaa siihen. Esimerkiksi

Tämä on julkaisun Internet-versio. © Tulostus sallittu vain yksityiskäyttöön.

kylmässä harjoiteltaessa ihon perfuusio ranteissa voi olla niin pieni, että sykeanturi

ei saa kunnon mittalukemia.

• Liike: kun liike on rytmistä (kuten juostessa tai pyöräillessä), sykeanturi toimii

luotettavammin kuin epäsäännöllisiä liikesarjoja sisältävässä urheilussa (kuten

tenniksessä tai nyrkkeilyssä).

• Ihon pigmenttivaihtelu: pysyvät ja tilapäiset muutokset ihon värissä (kuten

tatuoinnit) vaikuttavat sykeanturin toimintaan. Joidenkin tatuointien musteet,

kuviot ja värit voivat estää anturin lähettämän valon, mikä vaikeuttaa luotettavien

tulosten saamista.

SmartBand 2 -sykeanturin hyödyntäminen parhaalla tavalla

SmartBand 2 ei välttämättä pysty tuottamaan tarkkoja sykelukemia joka kerralla

kaikkien henkilöiden osalta. Pienellä osalla käyttäjistä sykelukeman saaminen voi

olla mahdotonta eri syistä johtuen. Toimi seuraavasti, jos haluat parantaa

sykeanturin antamien lukemien tarkkuutta:

• Aseta SmartBand 2 ranteeseesi niin, että se istuu tiukasti, mutta ei ole epämukava.

Jos laite ei pysy paikallaan ranteessasi eikä sykeanturi saa kunnon sykelukemaan,

kiristä ranneketta.

• SmartBand 2 ja erityisesti sen sykeanturi kannattaa puhdistaa harjoittelun ja

runsaan hikoilun jälkeen.

Sykkeen ja stressitason automaattinen mittaaminen

SmartBand 2 mittaa sykkeesi, stressitasosi ja palautumistilasi noin kuusi kertaa

tunnissa.

Sykkeen ja stressitason manuaalinen mittaaminen

Voit määrittää SmartBand 2 -laitteen mittaamaan sykkeesi milloin tahansa joko

suoraan laitteesta tai iPhone-laitteesta käsin.

Parhaat harjoituksen aikaiset sykemittaustulokset saat, kun käynnistät sykeanturin

muutaman minuutin ennen fyysisen aktiviteetin aloittamista, jotta anturi ehtii

tunnistaa sykkeesi.

Sykkeen ja stressitason mittaaminen manuaalisesti SmartBand 2:lla

1 Voit aloittaa sykkeen ja stressitason mittaamisen painamalla virtanäppäintä

kahdesti. Merkkivalot alkavat vilkkua oransseina ensin vuorotellen ja sitten

yhtä aikaa, kun lukemat on saatu. iPhonen SmartBand 2 -sovellus näyttää

tulokset.

2 Voit lopettaa mittauksen painamalla virtanäppäintä kahdesti uudelleen.

Jos SmartBand 2 ei havaitse sykettäsi, se värisee kolmesti ja sen merkkivalot alkavat vilkkua

vuorotellen oransseina. Jos sykeanturi ei havaitse sykettäsi, säädä SmartBand 2 -laitteen

asentoa ranteessasi tai puhdista sykeanturi. Saat vinkkejä sykeanturin toiminnan

parantamiseen kohdasta

SmartBand 2 -sykeanturin hyödyntäminen parhaalla tavalla

sivulta 10.

Sykkeen ja stressitason mittaaminen manuaalisesti iPhonella

1 Avaa SmartBand 2 iPhonessa. SmartBand 2 yrittää heti saada lukeman

sykeanturilta. SmartBand 2 -sovellus näyttää tulokset.

2 Kun haluat lopettaa mittauksen, sulje SmartBand 2 -sovellus.

STAMINA-tila

Voit pienentää akun virrankulutusta ottamalla laitteen STAMINA-tilan käyttöön.

Tässä toimintatilassa sykkeen ja stressitason automaattinen mittaus ei ole

käytössä. Voit kuitenkin aloittaa mittauksen manuaalisesti, vaikka SmartBand 2 -

laite olisi STAMINA-tilassa.

Tämä on julkaisun Internet-versio. © Tulostus sallittu vain yksityiskäyttöön.

STAMINA-tilan ottaminen käyttöön ja poistaminen käytöstä

1 Avaa SmartBand 2 iPhonessa ja napauta sitten SmartBand 2.

2 Napauta Stamina-tila ja vedä sitten kohdan Stamina-tila liukusäädin

Käytössä-asentoon.

Stamina-tila on mahdollista ottaa käyttöön myös valitsemalla Akun alhainen varaustila.

Älykkäät herätykset

SmartBand 2 -sovellus sisältää mahdollisuuden määrittää laitteeseesi yksi tai

useampi älykäs herätys. Älykäs herätys herättää sinut parhaana aikana unirytmisi

mukaan. Herätyksen illmoitustapa on värinähälytys. Kun olet määrittänyt aikavälin,

jonka aikana haluat herätystoiminnon herättävän sinut, SmartBand 2 -laitteesi

havaitsee, kun olet saavuttanut kevyen unen vaiheen, ja herättää sinut sitten.

Jos esimerkiksi asetat älykkään herätyksen aikavälille 6.30–7.00, toiminto herättää

sinut jonakin aikana välillä 6.30–7.00, kun olet saavuttanut kevyen unen vaiheen.

Jos et saavuta kevyen unen vaihetta tällä aikavälillä, älykäs herätys herättää sinut

kello 7.00.

Jos haluat lisätä tai poistaa älykkään herätyksen tai muuttaa herätystä, SmartBand 2 -

laitteesi on oltava yhdistettynä iPhone-laitteeseen.

Älykkään herätyksen lisääminen

1 Avaa SmartBand 2 iPhonessa ja napauta sitten SmartBand 2.

2 Napauta Älykäs herätys ja napauta sitten

3 Napauta Herätysaika ja valitse haluamasi tunti- ja minuuttilukemat.

4 Jos haluat muokata ajanjaksoa, napauta Herätyksen aikaväli ja valitse

haluamasi arvo.

5 Napauta Toista, merkitse päivät, joina haluat herätyksen toistuvan, ja

napauta sitten Muokkaa herätystä.

6 Kun olet valmis, napauta Paluupainike.

Olemassa olevan älykkään herätyksen muokkaaminen

1 Avaa SmartBand 2 iPhonessa ja napauta sitten SmartBand 2.

2 Napauta Älykäs herätys ja napauta sitten muokattavaa hälytystä.

3 Muokkaa asetuksia haluamallasi tavalla.

4 Kun olet valmis, napauta Paluupainike.

Älykkään herätyksen poistaminen

1 Avaa SmartBand 2 iPhonessa ja napauta sitten SmartBand 2.

2 Napauta Älykäs herätys ja napauta sitten poistettavaa hälytystä.

3 Napauta

Älykkään herätyksen ottaminen käyttöön

1 Avaa SmartBand 2 iPhonessa ja napauta sitten SmartBand 2.

2 Napauta Älykäs herätys.

3 Vedä sen hälytyksen liukusäädintä, jonka haluat ottaa käyttöön.

SmartBand 2 -laitteen älykkään värinäherätyksen torkuttaminen

• Paina virtanäppäintä lyhyesti.

SmartBand 2 -laitteen älykkään värinäherätyksen sammuttaminen

• Paina virtanäppäintä jonkin aikaa, kunnes SmartBand 2 -laitteesi kerran

lyhyesti.

Pieni värinä -toiminnon ottaminen käyttöön

• Vedä Pieni värinä -liukusäädin on-asentoon.

Tämä on julkaisun Internet-versio. © Tulostus sallittu vain yksityiskäyttöön.

Kuuluvuusalueen ulkopuolella -hälytysilmoitukset

Ottamalla kuuluvuusalueen ulkopuolella -hälytysilmoitustoiminnon käyttöön voit

saada ilmoituksen, kun siirryt liian kauas iPhone-laitteestasi. Tällöin SmartBand 2

ilmoittaa kolmella lyhyellä värähdyksellä, kun SmartBand 2 -laitteen ja yhdistetyn

iPhone-laitteen välinen etäisyys kasvaa liian suureksi ja aiheuttaa yhteyden

katkeamisen. Tämä toiminto on oletusarvoisesti pois käytöstä.

Kuuluvuusalueen ulkopuolella -hälytysilmoitustoiminnon ottaminen käyttöön

1 Avaa SmartBand 2 iPhonessa ja napauta sitten SmartBand 2.

2 Vedä kohdan Kuuluvuusalueen ulkopuolella -hälytys liukusäädin Käytössä-

asentoon.

Älä häiritse

Ottamalla Älä häiritse -toiminnon käyttöön voit estää ilmoitusten näyttämisen. Kun

Älä häiritse -toiminto on käytössä, vain älykäs herätystoiminto on aktiivisena.

Älä häiritse -toiminnon ottaminen käyttöön

1 Avaa SmartBand 2 iPhonessa ja napauta sitten SmartBand 2.

2 Napauta Ilmoitukset ja vedä sitten kohdan Älä häiritse liukusäädin

Käytössä-asentoon.

Älä häiritse -toiminnon ajanjakson määrittäminen

1 Avaa SmartBand 2 iPhonessa ja napauta sitten SmartBand 2.

2 Napauta Ilmoitukset ja vedä sitten kohdan Älä häiritse liukusäädin

Käytössä-asentoon.

3 Napauta Aloita ja valitse haluamasi tunti- ja minuuttilukemat.

4 Napauta Lopeta ja valitse haluamasi tunti- ja minuuttilukemat.

Kauko-ohjain

Voit käyttää SmartBand 2 -laitetta yhdistetyn iPhone-laitteen musiikkisovelluksen

toiston hallintaan.

SmartBand 2 -laitteen kolme merkkivaloa palavat sinisinä, kun laitetta käytetään kauko-

ohjaimena.

iPhonen musiikkisovelluksen hallinnan salliminen SmartBand 2:lle

1 Avaa SmartBand 2 iPhonessa ja napauta sitten SmartBand 2.

2 Vedä kohdan Musiikin hallinta liukusäädin Käytössä-asentoon.

iPhone-laitteen musiikkitoiston ohjaaminen SmartBand 2 -laitteesta

Tämä on julkaisun Internet-versio. © Tulostus sallittu vain yksityiskäyttöön.

1 Varmista, että SmartBand 2 -laitteesi on yhdistetty iPhone-laitteeseesi.

2 Paina SmartBand 2 -laitteen virtanäppäintä lyhyesti ja napauta sitä heti.

Kolme merkkivaloa vilkkuvat sinisinä.

3 Aloita musiikkitiedoston toisto tai keskeytä toisto napauttamalla SmartBand

2 -laitetta kerran. Siirry seuraavaan musiikkitiedostoon napauttamalla kaksi

kertaa. Siirry edelliseen musiikkitiedostoon napauttamalla kolme kertaa.

4 Voit lopettaa kauko-ohjauksen painamalla virtanäppäintä tai odottamalla 10

sekuntia SmartBand 2 -laitetta napauttamatta, kunnes kolme sinistä

merkkivaloa sammuvat.

Yhdistäminen Terveys-sovellukseen

SmartBand 2 -sovellus tarvitsee oikeudet Applen Terveys-sovelluksen käyttöön,

jotta toimintaasi ja edistymistäsi voidaan seurata.

SmartBand 2 -sovellus -käyttöoikeuksien myöntäminen Applen Terveys-

sovellukselle

1 Avaa Terveys iPhonessa.

2 Napauta Lähteet > SmartBand 2.

3 Vedä kaikkien kohtien viereisiä liukusäätimiä.

SmartBand 2 -sovellus ei lähetä stressitasoasi Terveys-sovellukseen.

Merkkivalot

SmartBand 2:n kolme merkkivaloa ilmaisevat laitteen tilan.

Merkkivalojen toiminta

SmartBand 2

Kaikki valot syttyvät valkoisiksi yksi kerrallaan ja sammuvat

sitten samanaikaisesti

Laite on päällä

Kaikki valot syttyvät valkoisiksi samanaikaisesti ja

sammuvat sitten yksi kerrallaan

Laite on päällä

Valo A vilkkuu vihreänä Oletusasetuksia palautetaan tai

laiteohjelmistoa päivitetään

Valo A vilkkuu sinisenä iPhoneen yhdistäminen on käynnissä

Kaikki valot syttyvät sinisiksi yksi kerrallaan ja sammuvat

sitten samanaikaisesti

Laite on yhdistetty iPhoneen

Kaikki valot syttyvät valkoisiksi yksi kerrallaan ja sammuvat

sitten samanaikaisesti

Laitetta ei ole yhdistetty iPhoneen

Kaikki valot vilkkuvat oransseina yhtäjaksoisesti Sykkeen, stressitason ja palautumistilan

manuaalinen mittaus on käynnissä

Kaikki valot vilkkuvat sinisinä yhtäjaksoisesti Etäohjaus on käytössä

Kaikki valot vilkkuvat punaisina yhtäjaksoisesti Akku on vähissä

Kaikki valot vilkkuvat valkoisina yhtäjatkoisesti Saat puhelun

Valo A vilkkuu valkoisena 5 minuuttia Olet saanut muun ilmoituksen

Tämä on julkaisun Internet-versio. © Tulostus sallittu vain yksityiskäyttöön.

Tärkeitä tietoja

SmartBand 2:n käyttäminen kosteissa ja pölyisissä olosuhteissa

SmartBand 2 on vedenpitävä ja suojattu pölyltä, joten sitä voi käyttää sateessa ja

sen voi huuhtaista puhtaaksi vesihanan alla. Muista kuitenkin, että SmartBand 2:n

suojaus toimii vain makeassa vedessä ja kloorivedessä enintään 3 metrin

syvyydessä ja enintään 30 minuuttia. Huuhdo SmartBand 2 makealla hanavedellä

ja kuivaa laite kokonaan uinnin jälkeen. SmartBand 2:n väärinkäyttö ja virheellinen

käyttö mitätöivät takuun. Laitteen IP-luokitus (kotelointiluokka) on IP65/68. Saat

lisätietoja osoitteesta

support.sonymobile.com

SmartBand 2:ssa on suojaton USB-portti. USB-portin on kuivuttava kokonaan,

ennen kuin kaapelin voi liittää siihen latausta varten. Jos SmartBand 2 kastuu ja

USB-portti kastuu samalla, kuivaa SmartBand 2 mikrokuituliinalla ja ravista laitetta

useita kertoja USB-portti alaspäin käännettynä. Toista tämä, kunnes USB-portissa

ei enää näy kosteutta.

Takuu ei kata vaurioita ja vikoja, jotka johtuvat SmartBand 2:n väärinkäytöstä tai

Sony Mobilen ohjeistuksen vastaisesta käytöstä. Saat lisätietoja takuusta

osoitteesta

support.sonymobile.com

. Tiedot löytyvät tärkeiden tietojen kohdasta.

Oikeudelliset tiedot

Sony SWR12

Tämä tuote on tarkoitettu avuksi harjoittelumääriesi ja elämäntapojesi seurantaan. Se ei ole

lääketieteellinen laite, eikä sen tietoja pidä käyttää lääketieteellisten päätösten (kuten tautien tai vammojen

ehkäisemistä, diagnosointia, tarkkailua tai hoitoa koskevien päätösten) tekemiseen tai lääkärien neuvojen

sijasta. Sony Mobile irtisanoutuu kaikista takuista tämän laitteen sopivuudesta tai käytettävyydestä

lääketieteellisiin tarkoituksiin. Kysy lääkärin neuvoja ennen kuin aloitat uuden harjoitusohjelman tämän

laitteen kanssa tai muutat harjoitusohjelmaasi varsinkin, jos käytät sydämentahdistinta tai muuta

lääketieteellistä laitetta.

Lue erikseen toimitettava lehtinen

Tärkeitä tietoja

ennen laitteen käyttämistä.

Sony Mobile Communications Inc. tai sen paikallinen tytäryhtiö julkaisee tämän käyttöoppaan

sitoumuksetta. Sony Mobile Communications Inc. saattaa tehdä tähän käyttöoppaaseen painovirheiden,

epätäsmällisten tietojen tai laitteeseen ja/tai sen ohjelmistoon tehtyjen parannusten edellyttämiä

korjauksia ja muutoksia ilman eri ilmoitusta. Mahdolliset muutokset sisällytetään tämän käyttöoppaan

uusiin painoksiin.

Kaikki oikeudet pidätetään.

Bluetooth®-laitteiden välinen toiminta ja yhteensopivuus voi vaihdella. Laite tukee yleisesti tuotteita, jotka

käyttävät Bluetooth-määritystä 1.2 tai uudempaa sekä Headset- tai Handsfree-proﬁilia.

Sony on Sony Corporationin tavaramerkki tai rekisteröity tavaramerkki. Bluetooth on Bluetooth (SIG) Inc:n

tavaramerkki, ja sitä käytetään luvanvaraisesti. Kaikki muut merkit ovat omistajiensa omaisuutta. Kaikki

oikeudet pidätetään.

Kaikki tässä mainitut tuote- ja yritysnimet ovat omistajiensa tavaramerkkejä tai rekisteröityjä

tavaramerkkejä. Kaikki oikeudet, joita ei tässä erikseen anneta, pidätetään. Kaikki muut tavaramerkit ovat

omistajiensa omaisuutta.

Lisätietoja on osoitteessa

www.sonymobile.com

Kaikki kuvat on tarkoitettu vain havainnollistaviksi, eivätkä ne välttämättä kuvaa tarkasti itse lisälaitetta.

Declaration of Conformity for SWR12

Hereby, Sony Mobile declares that the equipment type

RD-0071 is in compliance with Directive: 2014/53/EU. The full text of the EU

declaration of conformity is available at the following internet address: http://

www.compliance.sony.de/

С настоящото Sony Mobile декларира, че радиосъоръжение тип RD-0071 е в

съответствие с Директива; 2014/53/EC. Цялостният текст на ЕС декларацията

за съответствие може да се намери на следния интернет адрес: http://

www.compliance.sony.de/

Sony Mobile ovime izjavljuje da je radijska oprema tipa RD-0071 u skladu s

Direktivom; 2014/53/EU. Cjeloviti tekst EU izjave o sukladnosti dostupan je na

sljedećoj internetskoj adresi: http://www.compliance.sony.de/

Sony Mobile tímto prohlašuje, že radiové zařízení typ RD-0071 je v souladu se

směrnicí; 2014/53/EU. Úplné znění EU prohlášení o shodě je k dispozici na této

internetové adrese: http://www.compliance.sony.de/

Hermed erklarer Sony Mobile, at radioudstyrstypen RD-0071 er i

overensstemmelse med direktiv; 2014/53/EU. EU-overensstemmelseserklaringens

fulde tekst kan ﬁndes pa folgende internetadresse: http://

www.compliance.sony.de/

Hierbij verklaart Sony Mobile dat het type radioapparatuur RD-0071 conform is met

Richtlijn; 2014/53/EU. De volledige tekst van de EU-conformiteitsverklaring kan

worden geraadpleegd op het volgende internetadres: http://

www.compliance.sony.de/

Käesolevaga deklareerib Sony Mobile, et käesolev raadioseadme tüüp RD-0071

vastab direktiivi; 2014/53/EL nouetele. ELi vastavusdeklaratsiooni täielik tekst on

kättesaadav järgmisel internetiaadressil: http://www.compliance.sony.de/

Sony Mobile vakuuttaa, että radiolaitetyyppi RD-0071 on direktiivin; 2014/53/EU

mukainen. EU-vaatimustenmukaisuusvakuutuksen täysimittainen teksti on

saatavilla seuraavassa internetosoitteessa: http://www.compliance.sony.de/

Le soussigné, Sony Mobile, déclare que l’équipement radioélectrique du type

RD-0071 est conforme a la directive; 2014/53/UE. Le texte complet de la

déclaration UE de conformité est disponible a l’adresse internet suivante: http://

www.compliance.sony.de/

Hiermit erklärt Sony Mobile, dass der Funkanlagentyp RD-0071 der Richtlinie;

2014/53/EU entspricht. Der vollständige Text der EU-Konformitätserklärung ist

unter der folgenden Internetadresse verfügbar: http://www.compliance.sony.de/

Με την παρούσα η Sony Mobile, δηλώνει ότι ο ραδιοεξοπλισμός RD-0071 πληροί

τους όρους της οδηγίας; 2014/53/EE. Το πλήρες κείμενο της δήλωσης

συμμόρφωσης ΕΕ διατίθεται στην ακόλουθη ιστοσελίδα στο διαδίκτυο: http://

www.compliance.sony.de/

Sony Mobile igazolja, hogy a RD-0071 típusú rádióberendezés megfelel a;

2014/53/EU irányelvnek. Az EU-megfelelőségi nyilatkozat teljes szövege elérhető a

következő internetes címen: http://www.compliance.sony.de/

Il fabbricante, Sony Mobile, dichiara che il tipo di apparecchiatura radio RD-0071 e

conforme alla direttiva; 2014/53/EU. Il testo completo della dichiarazione di

conformita UE e disponibile al seguente indirizzo Internet: http://

www.compliance.sony.de/

Ar šo Sony Mobile deklarē, ka radioiekārta RD-0071 atbilst Direktīvai; 2014/53/ES.

Pilns ES atbilstības deklarācijas teksts ir pieejams šādā interneta vietnē: http://

www.compliance.sony.de/

Mes, Sony Mobile, patvirtiname, kad radijo įrenginių tipas RD-0071 atitinka

Direktyvą; 2014/53/ES. Visas ES atitikties deklaracijos tekstas prieinamas šiuo

interneto adresu: http://www.compliance.sony.de/

Il-Kumpanija Sony Mobile tiddikjara li t-tagħmir tar-radju tat tip RD-0071 huwa

konformi mad-Direttiva; 2014/53/EU. It-test sħiħ tad-dikjarazzjoni ta’ konformita

tal-UE huwa disponibbli f’dan l-indirizz tal-Internet li ġej: http://

www.compliance.sony.de/

Herved erklarer Sony Mobile at radioutstyr typen RD-0071 er i samsvar med

direktiv; 2014/53/EU. EU-erklaring fulltekst ﬁnner du pa Internett under: http://

www.compliance.sony.de/

Sony Mobile niniejszym oświadcza, że typ urządzenia radiowego RD-0071 jest

zgodny z dyrektywą; 2014/53/UE. Pełny tekst deklaracji zgodności UE jest

dostępny pod następującym adresem internetowym: http://

www.compliance.sony.de/

O(a) abaixo assinado(a) Sony Mobile declara que o presente tipo de equipamento

de rádio RD-0071 está em conformidade com a Diretiva; 2014/53/UE. O texto

integral da declaraçao de conformidade está disponível no seguinte endereço de

Internet: http://www.compliance.sony.de/

Prin prezenta, Sony Mobile declară că tipul de echipament radio RD-0071 este în

conformitate cu Directiva; 2014/53/UE. Textul integral al declarației UE de

conformitate este disponibil la următoarea adresă internet: http://

www.compliance.sony.de/

Sony Mobile potrjuje, da je tip radijske opreme RD-0071 skladen z Direktivo;

2014/53/EU. Celotno besedilo izjave EU o skladnosti je na voljo na naslednjem

spletnem naslovu: http://www.compliance.sony.de/

Sony Mobile týmto vyhlasuje, že rádiové zariadenie typu RD-0071 je v súlade so

smernicou; 2014/53/EÚ. Úplné EÚ vyhlásenie o zhode je k dispozícii na tejto

internetovej adrese: http://www.compliance.sony.de/

Por la presente, Sony Mobile declara que el tipo de equipo radioeléctrico RD-0071

es conforme con la Directiva; 2014/53/UE. El texto completo de la declaración UE

de conformidad está disponible en la dirección Internet siguiente: http://

www.compliance.sony.de/

Härmed försäkrar Sony Mobile att denna typ av radioutrustning RD-0071

överensstämmer med direktiv; 2014/53/EU. Den fullständiga texten till EU-

försäkran om överensstämmelse ﬁnns pa följande webbadress: http://

www.compliance.sony.de/

Bu belgeyle, Sony Mobile Communications Inc., RD-0071 tipi telsiz cihazının

2014/53/EU sayılı Direktife uygun olduğunu beyan etmektedir. AB Uygunluk

beyanının tum metnine şu internet adresinden ulaşılabilir: http://

www.compliance.sony.de/

FCC Statement

This device complies with Part 15 of the FCC rules. Operation is subject to the following two conditions: (1)

This device may not cause harmful interference, and (2) This device must accept any interference received,

including interference that may cause undesired operation.

Any change or modiﬁcation not expressly approved by Sony may void the user's authority to operate the

equipment.

This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to

Part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful

interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency

energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to

radio communications. However, there is no guarantee that interference will not occur in a particular

installation.

If this equipment does cause harmful interference to radio or television reception, which can be determined

by turning the equipment o and on, the user is encouraged to try to correct the interference by one or

more of the following measures:

• Reorient or relocate the receiving antenna.

• Increase the separation between the equipment and receiver.

• Connect the equipment into an outlet on a circuit dierent from that to which the receiver is connected.

• Consult the dealer or an experienced radio/TV technician for help.

AVISO IMPORTANTE PARA MÉXICO

La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: (1) es posible que este equipo o

dispositivo no cause interferencia perjudicial y (2) este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier

interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada.

Para consultar la información relacionada al número del certiﬁcado, reﬁérase a la etiqueta del empaque y/o

del producto.

Alimentación: 3,7 Vcc

Industry Canada Statement

This device complies with Industry Canada’s licence-exempt RSSs. Operation is subject to the following two

conditions: (1) This device may not cause interference; and (2) This device must accept any interference,

including interference that may cause undesired operation of the device.

Avis d’industrie Canada

Le présent appareil est conforme aux CNR d’Industrie Canada applicables aux appareils radio exempts de

licence. L’exploitation est autorisée aux deux conditions suivantes: (1) l’appareil ne doit pas produire de

brouillage; (2) l’utilisateur de l’appareil doit accepter tout brouillage radioélectrique subi, même si le

brouillage est susceptible d’en compromettre le fonctionnement.

Sony SWR12 Kasutusjuhend

Bränd: Sony

Mudel: SWR12

Tüüp: Kasutusjuhend

Laadige alla PDF

aruanne

Sony SWR12 Kasutusjuhend

Sony SWR12 Kasutusjuhend

Seotud paberid

Muud dokumendid