ProForm PETL79717 Omaniku manuaal

Kategooria
Jooksulindid
Tüüp
Omaniku manuaal
KÄYTTÖOPAS
Mallinro PETL79717.0
Sarjanumero
Kirjoita sarjanumero viitteeksi yllä
olevaan tilaan.
HUOMIO
Lue kaikki tämän käyttöoppaan
varotoimenpiteet ja ohjeet ennen
tämän laitteen käyttöä. Säilytä
opas tulevaa käyttöä varten.
Sarjanumerotarra
ASIAKASPALVELU
Jos sinulla on kysyttävää tai osia
puuttuu tai osia on vaurioitunut,
ota yhteyttä myymälään, josta ostit
tämän tuotteen.
iconeurope.com
2
VAROITUSTARRAN SIJOITTAMINEN ...........................................................2
TÄRKEÄT VAROTOIMENPITEET. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
ENNEN ALOITUSTA .........................................................................5
OSIEN TUNNISTUSKAAVIO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
ASENNUS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
JUOKSUMATON KÄYTTÄMINEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
JUOKSUMATON TAITTAMINEN JA SIIRTÄMINEN ................................................24
HUOLTO JA VIANETSINTÄ ..................................................................25
HARJOITTELUOHJEET .....................................................................28
OSALUETTELO ...........................................................................30
RÄJÄYTYSKUVA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
VARAOSIEN TILAAMINEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Takakansi
KIERRÄTYSTIEDOT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Takakansi
Tässä piirustuksessa esitetään varoituskylttien
paikat. Jos tarra puuttuu tai on lukukelvoton,
soita tämän käyttöoppaan etukannessa ole-
vaan numeroon ja pyydä uusi maksuton tarra.
Aseta tarra osoitettuun kohtaan. Huomautus:
Tarraa ei ehkä esitetä todellisessa koossa.
VAROITUSTARRAN SIJOITTAMINEN
305284
SISÄL
PROFORM ja IFIT ovat ICON Health & Fitness, Inc. -yhtiön rekisteröityjä tavaramerkkejä. App Store on Apple
Inc. -yhtiön tavaramerkki, rekisteröity Yhdysvalloissa ja muissa maissa. Android ja Google Play ovat Google Inc.
-yhtiön tavaramerkkejä. BLUETOOTH
®
-sanamerkki ja logot ovat Bluetooth SIG, Inc. -yhtiön rekisteröityjä tavara-
merkkejä ja niitä käytetään erikoisluvalla. IOS on Ciscon tavaramerkki tai rekisteröity tavaramerkki Yhdysvalloissa
ja muissa maissa ja sitä käytetään erikoisluvalla.
3
1. Omistajalla on vastuu varmistaa, että kaikki
juoksumaton käyttäjät ovat tietoisia kaikista
sen käyttöön liittyvistä varoituksista.
2. Kysy neuvoa lääkäriltäsi ennen minkään
harjoitusohjelman aloittamista. Tämä on
erityisen tärkeää henkilöille, jotka ovat yli
35-vuotiaita, tai henkilöille, joilla on ennalta
todettuja terveysongelmia.
3. Tätä juoksumattoa ei ole tarkoitettu fyysi-
siltä tai henkisiltä kyvyiltään tai aisteiltaan
rajoittuneiden taikka kokemusta ja tietoa
vailla olevien henkilöiden (eikä lasten)
käyttöön, jollei heitä valvo tai ohjaa juok-
sumaton käytössä joku, joka vastaa heidän
turvallisuudestaan.
4. Käytä juoksumattoa vain tämän käyttöop-
paan ohjeiden mukaisesti.
5. Juoksumatto on tarkoitettu ainoastaan
kotikäyttöön. Älä käytä juoksumattoa kaupal-
lisessa, vuokra- tai laitosympäristössä.
6. Pidä juoksumatto sisällä poissa kosteuden ja
pölyn ulottuvilta. Älä laita juoksumattoa auto-
talliin, katetulle terassille tai lähelle vettä.
7. Aseta juoksumatto tasaiselle pinnalle, vähin-
tään 2,4 m seinästä sen takana ja 0,6 m
seinistä sivuilla. Älä pane juoksumattoa
pinnalle, joka tukkii ilma-aukot. Suojataksesi
lattiaa tai mattoa vaurioitumiselta, aseta
matto juoksumaton alle.
8. Älä käytä juoksumattoa paikassa, jossa
käytetään aerosolituotteita tai annostellaan
happea.
9. Pidä alle 13-vuotiaat lapset ja lemmikkieläi-
met aina poissa juoksumaton lähettyviltä.
10. Juoksumaton käyttäjien tulisi painaa alle 135
kg.
11. Älä koskaan salli useamman kuin yhden hen-
kilön käyttää juoksumattoa kerrallaan.
12. Käytä juoksumattoa käyttäessäsi sopivia
urheiluvaatteita. Älä käytä löysiä vaatteita,
jotka saattavat tarttua juoksumattoon.
Urheiluvaatteita suositellaan sekä miehille
että naisille. Käytä aina urheilukenkiä. Älä
koskaan käytä juoksumattoa paljain jaloin,
sukkasillaan tai sandaalit jalassa.
13. Kun liität virtajohdon (katso sivu 16), kytke
virtajohto maadoitettuun pistorasiaan. Mitään
muuta laitetta ei saa kytkeä samaan piiriin.
14. Jos tarvitset jatkojohdon, käytä vain 3-piik-
kistä, 14-mittaista (1 mm
2
) -johtoa, joka ei ole
pidempi kuin 1,5 m.
15. Pidä virtajohto poissa kuumentuneilta
pinnoilta.
16. Älä koskaan siirrä kävelyhihnaa, kun
virta on kytkettynä pois päältä. Älä käytä
juoksumattoa, kun virtajohto tai -pistoke
on vaurioitunut, tai jos juoksumatto ei
toimi oikein. (Katso KUNNOSSAPITO JA
VIANMÄÄRITYS sivulla 25, jos juoksumatto
ei toimi oikein.)
17. Lue, ymmärrä ja testaa hätäpysäytystoimen-
pide ennen juoksumaton käyttämistä (katso
KUINKA VIRTA KYTKETÄÄN sivulla 18).
Käytä aina klipsiä, kun käytät juoksumattoa.
18. Seiso aina on jalkakiskoilla, kun käynnistät
tai pysäytät kävelyhihnan. Pidä aina kiinni
kaiteista, kun käytät juoksumattoa.
19. Kun henkilö kävelee juoksumatolla, juoksu-
maton melu kasvaa.
20. Pidä sormet, hiukset ja vaatteet kaukana liik-
kuvasta kävelyhihnasta.
VAROITUKSET: Lue kaikki tämän oppaan tärkeät varotoimenpiteet ja ohjeet ennen
tuotteen käyttöä ja kaikki juoksumaton sisältämät varoitukset vähentääksesi palovammojen, tulipa-
lon, sähköiskun tai tapaturmien riskiä. ICON ei ole vastuussa henkilö- tai omaisuusvahingoista, jotka
ovat aiheutuneet tätä tuotetta käyttämällä tai sen käytön seurauksena.
TÄRKEÄT VAROTOIMENPITEET
4
21. Juoksumaton nopeus voi olla suuri. Säädä
nopeutta vähän kerrallaan, jotta nopeus ei
kasva äkillisesti.
22. Sykemittari ei ole lääketieteellinen laite.
Erilaiset tekijät, mukaan lukien käyttäjän
liike, voivat vaikuttaa sykemittarin luke-
mien tarkkuuteen. Sykemittari on tarkoitettu
ainoastaan harjoittelun apuvälineeksi yleisen
syketason määrittämiseen.
23. Älä koskaan jätä juoksumattoa valvomatta,
kun se on käynnissä. Poista aina avain ja
paina virtakytkin pois päältä -asentoon (katso
virtakytkimen sijainti piirroksesta sivulta 5)
ja irrota virtajohto, kun juoksumatto ei ole
käytössä.
24. Älä yritä siirtää juoksumattoa ennen kuin se
on koottu oikein. (Katso ASENNUS sivulta 7
ja JUOKSUMATON TAITTAMINEN sivulta 24.)
Sinun on pystyttävä nostamaan turvallisesti
20 kg, jotta voit siirtää juoksumaton.
25. Kun taitat juoksumaton tai siirrät sitä, var-
mista, että säilytyssalpa kiinnittää rungon
tukevasti säilytysasentoon. Älä käytä juoksu-
mattoa taitettuna.
26. Älä muuta juoksumaton kallistusta asetta-
malla esineitä sen alle.
27. Älä koskaan aseta mitään esinettä mihinkään
juoksumaton aukkoon.
28. Tarkista ja kiristä kunnolla kaikki osat ennen
jokaista juoksumaton käyttökertaa.
29. VAARA: Kytke virtajohto irti heti
käytön jälkeen ennen tässä käyttöoppaassa
kuvattuja juoksumaton puhdistus-, kunnos-
sapito- ja säätötoimenpiteitä. Älä koskaan
irrota moottorin kantta, ellei valtuutettu huol-
toedustaja neuvo tekemään näin. Muut kuin
tässä oppaassa kuvatut huoltotoimenpiteet
tulee suorittaa vain valtuutetun huoltoedusta-
jan toimesta.
30. Liiallinen harjoittelu voi johtaa vakavaan
vammaan tai kuolemaan. Jos tunnet heiko-
tusta, hengenahdistusta tai kipua harjoittelun
aikana, lopeta harjoittelu heti ja vilvoittele.
SÄILYTÄ NÄMÄ KÄYTTÖOHJEET
5
Kiitos, että valitsit uuden PROFORM
®
505 CST -juok-
sumaton. 505 CST-juoksumatto tarjoaa vaikuttavan
valikoiman ominaisuuksia, jotka tekevät harjoittelusta
kotona tehokkaampaa ja nautittavampaa.
Lue tämä käyttöopas huolellisesti ennen juoksuma-
ton käyttöä. Jos sinulla on kysyttävää luettuasi tämän
käyttöoppaan, katso oppaan etukansi. Katso tuotteen
malli- ja sarjanumerot ennen kuin otat yhteyttä meihin,
jotta voimme helpommin auttaa sinua. Mallinumero ja
sarjanumerotarran sijainti on esitetty tämän käyttöop-
paan etukannessa.
Ennen kuin jatkat lukemista, tutustu osiin, jotka on
merkitty seuraavaan piirrokseen.
ENNEN ALOITUSTA
Kaidetanko
Taulutietokoneen pidike
Avain/klipsi
Virtapainike
Kävelyhihna
Moottorin kansi
Pyörä
Jalkakisko
Joutopyörän säätöruuvit
Alustan pehmuste
Sykemittari
Pituus: 188 cm
Leveys: 94 cm
Paino: 87 kg
Konsoli
6
OSIEN TUNNISTUSKAAVIO
Käytä seuraavia piirroksia tunnistaaksesi asennukseen tarvittavat pienet osat. Kunkin piirrokset alla sijaitseva
luku suluissa on osan tunnistenumero tämän käyttöoppaan loppupään OSALUETTELOSTA. Tunnistenumeroa
seuraava numero on asennukseen käytettävä lukumäärä. Huomautus: Jos osa ei sisälly tarvikepakkaukseen,
tarkista, onko se esikiinnitetty. Pakkaukseen saattaa sisältyä ylimääräisiä osia.
#10 x 3/4" -ruuvi
(9)–4
5/16" x 2 1/4" -ruuvi (28)–4
1/4" -tähtialuslevy
(26)–8
#8 x 3/4" -ruuvi
(4)–8
3/8" -tähtialuslevy
(13)–8
5/16" -tähtialuslevy
(11)–6
#8 x 1/2"
-maadoitusruuvi
(18)–1
#8 x 1/2" -ruuvi
(1)–8
#8 x 1/2" -koneruuvi
(99)–4
3/8" x 2 3/8" -ruuvi (7)–4
3/8" x 1 3/4" -ruuvi (62)–2
3/8" x 1 1/4" -ruuvi (51)–2
7
Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä.
Aseta kaikki osat vapaalle alueelle ja poista
pakkausmateriaalit. Älä hävitä pakkausma-
teriaaleja ennen kuin olet suorittanut kaikki
asennusvaiheet.
Juoksumaton ulkopinnalla saattaa olla toimituk-
sen jälkeen öljymäistä ainetta. Tämä on täysin
normaalia. Jos juoksumatossa on öljymäistä
ainetta, pyyhi se pois pehmeällä liinalla ja mie-
dolla hankaamattomalla puhdistusaineella.
Katso sivu 6 tunnistaaksesi pienet osat.
Vasemmanpuoleiset osat on merkitty “L” tai “Left”
ja oikeanpuoleiset osat “R” tai “Right”.
Asennuksessa tarvitaan seuraavia työkaluja:
mukana toimitetut kuusiokoloavaimet
yksi jakoavain
yksi Phillips-ruuvimeisseli
Älä käytä sähkötyökaluja, etteivät osa vaurioidu.
ASENNUS
1
1. Siirry tietokoneellasi osoitteeseen iconsup-
port.eu ja rekisteröi tuote.
• aktivoi takuun
säästää aikaa, jos sinun on joskus otettava
yhteyttä asiakaspalveluun
voimme ilmoittaa sinulle päivityksistä ja
tarjouksista
Huomautus: Ellei sinulla ole internet-yhteyttä,
soita asiakaspalveluun (katso tämän käyttöop-
paan etukansi) ja rekisteröi tuote.
8
85
90
81
90
A
2
81
2. Varmista, että virtajohto on kytketty irti.
Irrota sidos, joka kiinnittää pystytangon johdon
(81) pohjan (85) etuosaan.
Tunnista seuraavaksi oikea pystytanko (90).
Pyydä henkilöä pitämään oikeaa pystytankoa
lähellä pohjaa (85).
Katso piirros. Sido oikean pystytangon (90)
johtoside (A) tiukasti pystytangon johdon (81)
pään ympärille. Aseta tämän jälkeen pystytangon
johto oikean pystytangon alapäähän, kun vedät
johtositeen toisen pään oikean pystytangon läpi.
A
3
3. Aseta oikea pystytanko (90) lähelle pohjaa (85).
Aseta läpivientieriste (77) neliön muotoiseen
reikään (B) oikeassa pystytangossa. Varmista,
että et purista maadoitusjohtoa (C).
Irrota ja hävitä seuraavaksi kuvattu ruuvi (D).
Kiinnitä sitten maadoitusjohto (C) oikeaan pysty-
tankoon (90) #8 x 1/2" maadoitusruuvilla (18).
85
90
D
C
B
18
77
9
5. Tunnista vasen ja oikea pohjan kansi (82, 83).
Liu’uta vasen ja oikea pohjakansi vasempaan ja
oikeaan pystytankoon (89, 90) kuvan mukaisesti.
83
90
82
89
5
4
51
62
13
85
13
90
7
13
81
4. Pidä oikeaa pystytankoa (90) pohjaa (85) vasten.
Varmista, että et purista pystytangon johtoa
(81).
Kiinnitä oikea pystytanko (90) kahdella 3/8" x
2 3/8" -ruuvilla (7), 3/8" x 1 1/4" -ruuvilla (51),
3/8" x 1 3/4" -ruuvilla (62) ja neljällä 3/8"-tähti-
aluslevyllä (13) kuvan mukaisesti; älä kiristä
ruuveja vielä loppuun asti.
Kiinnitä vasen pystytanko (ei näkyvillä)
samalla tavalla. Huomautus: Vasemmalla puo-
lella ei ole johtoja.
10
6. Aseta kaidetanko (84) oikeaan pystytankoon
(90). Varmista, että pystytangon johto (81) ei
ole puristunut.
Kiinnitä kaidetanko (84) kahdella 5/16" x 2 1/4"
-ruuvilla (28) ja kahdella 5/16" -tähtialuslevyllä
(11); aloita molempien ruuvien kiristäminen ja
kiristä ne sitten loppuun asti.
Kiinnitä toinen kaidetanko (ei näkyvillä)
samalla tavalla. Huomautus: Vasemmalla puo-
lella ei ole johtoa.
Irrota ja hävitä kaksi kuvattua ruuvia (E) molem-
mista kaidetangoista (84) (vain yksi puoli on
näkyvillä).
11
81
84
28
6
90
7. Aseta konsolikokoonpano (F) etupuoli alaspäin
pehmeälle pinnalle, jotta konsolikokoonpano ei
naarmuunnu. Irrota ja säästä neljä 1/4" x 1/2"
ruuvia (2).
Tunnista vasen alusta (36). Kiinnitä vasen alusta
neljällä #8 x 1/2" ruuvilla (1); aloita ensin kaik-
kien neljän ruuvin kiertäminen ja kiristä ne
sen jälkeen loppuun asti. Varo kiristämästä
ruuveja liikaa.
Kiinnitä oikea alusta (27) samalla tavalla.
7
1
F
1
2
36
27
1
2
1
E
11
8
F
81
A
G
81
84
9. Aseta konsolikokoonpano (F) kaidetangoille (84).
Ole varovainen, jotta et purista johtoja. Aseta
ylimääräinen pystytangon johto (81) oikeaan
pystytankoon (90).
Kiinnitä konsolikokoonpano (F) neljällä 1/4"
x 1/2" ruuvilla (2), jotka irrotit vaiheessa 7 ja
neljällä 1/4" tähtialuslevyllä (26); älä kiristä vielä
ruuveja.
9
90
F
2
2
81
84
84
26
26
G
8. Kannattele konsolikokoonpanoa (F) toisen hen-
kilön avulla lähellä oikeaa kaidetankoa (84) ja
vasenta kaidetankoa (ei näkyvillä).
Katso piirros. Liitä pystytangon johto (81) kon-
solin johtoon (G). Liittimien tulee liukua yhteen
helposti ja napsahtaa paikoilleen. Jos näin ei
tapahdu, käännä yhtä liitintä ja yritä uudelleen.
JOS ET ASETA LIITTIMIÄ OIKEIN, KONSOLI
SAATTAA VAURIOITUA, KUN KYTKET
VIRRAN PÄÄLLE. Irrota johtoside (A) tämän
jälkeen pystytangon johdosta.
12
10. TÄRKEÄÄ: Jotta pulssitanko (5) ei vaurioidu,
älä käytä sähkötyökaluja, äläkä kiristä #10 x
3/4"-ruuvia (9).
Kiristä neljä #10 x 3/4" -ruuvia (9) neljällä
1/4"-tähtialuslevyllä (26) pulssitankoon (5) ja
vasempaan ja oikeaan kaidetankoon (84); aloita
ensin kaikkien neljän ruuvin kiristäminen ja
kiristä ne tämän jälkeen.
Katso vaihe 9. Kiristä neljä 1/4" x 1/2" -ruuvia
(2).
10
9
9
84
5
84
26
26
11. Tunnista vasemman ja oikean kaidetangon irto-
osat (79, 31).
Kiinnitä vasemman kaidetangon irto-osa (79)
vasempaan kaidetankoon (84) kolmella #8 x 3/4"
-ruuvilla (4). Huomautus: Liu’uta vasemman
kaidetangon irto-osa konsolikokoonpanoa (F)
vasten ennen ruuvien kiristämistä.
Kiinnitä oikean kaidetangon irto-osa (31)
samalla tavalla.
11
84
31
79
84
4
4
F
13
12. Tunnista vasemman ja oikean kaidetangon suo-
jat (87, 98).
Liu’uta vasemman kaidetangon suoja (87)
konsolikokoonpanoa (F) vasten ja kiristä #8 x
3/4" -ruuvi (4) vasemman kaidetangon suojan
pohjaan. Varo kiristämästä ruuvia liikaa.
Kiinnitä oikean kaidetangon suoja (98) vas-
taavalla tavalla.
12
4
4
98
87
F
13
13. Nosta kehys (56) pystyasentoon. Anna toisen
henkilön kannatella kehystä, kunnes vaihe 15
on valmis.
Irrota kaksi 5/16" x 3/4" -ruuvia (8) salvan poikki-
palkista (23).
Suuntaa salvan poikkipalkki (23) kuvatulla
tavalla. Varmista, että “This side toward belt”
(Tämä puoli alaspäin) -tarra (H) osoittaa kohti
juoksumattoa. Kiinnitä Salvan poikkipalkki
kannattimiin (I) kehyksessä (56) kahdella 5/16"
x 3/4" -ruuvilla (8), jotka juuri poistit ja kahdella
5/16"-tähtialuslevyllä (11).
56
23
H
8
8
I
I
11
11
14
23
3
56
34
41
15
15. Irrota 5/16"-mutteri (34) ja 5/16" x 2 1/4" -pultti
(3) salvan poikkipalkin (23) kannattimesta.
Kohdista säilytyssalvan (41) yläpää salvan poik-
kipalkin (23) kanssa ja aseta 5/16" x 2 1/4" -pultti
(3) kannattimen ja säilytyssalvan läpi. Tämä
työntää välikkeen (K) ulos säilytyssalvasta;
poista välike.
Kiristä seuraavaksi 5/16" -mutteri (34) 5/16" x 2
1/4" -pulttiin (3). Älä kiristä mutteria liikaa; säi-
lytyssalvan (41) on pystyttävä kääntymään.
Laske kehys (56) (katso KUINKA
JUOKSUMATTO LASKETAAN KÄYTTÖÄ
VARTEN sivulta 24).
K
85
41
6
34
J
14
14. Irrota 5/16"-mutteri (34) ja 5/16" x 1 3/4" -pultti
(6) pohjan (85) kannattimesta.
Suuntaa seuraavaksi säilytyssalpa (41) kuvan
osoittamalla tavalla.
Kiinnitä säilytyssalvan (41) alapää pohjan (85)
kannattimeen 5/16" x 1 3/4" -pultilla (6) ja 5/16"
-mutterilla (34) kuvan osoittamalla tavalla.
Nosta sitten säilytyssalpa (41) pystyasentoon, ja
irrota side (J).
15
18. Varmista, että kaikki osat on kunnolla kiristetty ennen juoksumaton käyttöä. Jos juoksumaton tarrojen
päällä on muovikalvoja, poista ne. Suojaa lattiaa tai mattoa vaurioitumiselta, aseta matto juoksumaton alle.
Suojaa konsoli vaurioitumiselta asettamalla juoksumatto pois suorasta auringonvalosta. Säilytä mukana toimi-
tettu kuusiokoloavain helposti saatavilla; kuusiokoloavainta käytetään kävelyhihnan säätämiseen (katso sivut
26 ja 27). Huomautus: Pakkaukseen saattaa sisältyä ylimääräisiä kiinnitysosia.
16. Kiristä tiukasti neljä 3/8" x 2 3/8" -ruuvia (7),
kaksi 3/8" x 1 3/4" -ruuvia (62) ja kaksi 3/8" x
1 1/4" -ruuvia (51).
Aseta seuraavaksi vasen sisempi pohjakansi
(97) vasemman pystytangon (89) alapää-
hän. Liu’uta sitten vasenta pohjakantta (82)
alaspäin ja paina se vasempaan sisempään
pohjakanteen.
Aseta seuraavaksi oikea sisempi pohjakansi
(96) oikean pystytangon (90) alapäähän. Liu’uta
sitten oikeaa pohjakantta (83) alaspäin ja paina
se oikeaan sisempään pohjakanteen.
97
83
82
62
89
7
7
51
62
96
51
16
90
17
100
F
99
99
17. Kiinnitä taulutietokoneen pidike (100) konsoliko-
koonpanoon (F) neljällä #8 x 1/2" -ruuvilla (99);
aloita kaikkien ruuvien kiertäminen ja kiristä
ne sen jälkeen. Älä kiristä koneen ruuveja
liikaa.
16
VIRTAJOHDON KYTKEMINEN
Tämä tuote täytyy maadoittaa. Jos tuotteessa ilme-
nee toimintahäiriö tai se rikkoutuu, maadoitus tarjoaa
sähkövirralle vähimmän vastuksen polun sähköiskun
vaaran vähentämiseksi. Tämän tuotteen virtajohdossa
on laitteiston maadoittava johdin ja maadoituspis-
toke. TÄRKEÄÄ: Jos virtajohto on vaurioitunut,
se on vaihdettava valmistajan suosittelemaan
virtajohtoon.
Kytke virtajohto alla olevien ohjeiden mukaisesti.
1. Liitä kuvattu virtajohdon pää juoksumaton
pistorasiaan.
2. Kytke virtajohto sopivaan ja oikein kaikkien paikallis-
ten määräysten ja asetusten mukaan asennettuun
pistorasiaan.
VAARA: Laitteiston maadoitta-
van johtimen virheellinen liittäminen saattaa
kasvattaa sähköiskuvaaraa. Jos epäilet, onko
tuote maadoitettu oikein, kysy neuvoja päte-
vältä sähkö- tai huoltoteknikolta. Älä muuta
tuotteen mukana toimitettua pistoketta – jos
se ei sovi pistorasiaan, pyydä pätevää säh-
köasentajaa asentamaan oikea pistorasia.
JUOKSUMATON KÄYTTÄMINEN
IT
FR/SP
UK
GR
RU
HU
Juoksumaton pistorasia
IT
FR/SP
UK
GR
RU
HU
Ulostulo
Virtajohto
17
KONSOLIN OMINAISUUDET
Juoksumaton konsoli tarjoaa joukon ominaisuuksia,
jotka on suunniteltu tekemään harjoittelusta tehok-
kaampaa ja nautittavampaa. Kun käytät manuaali-tilaa,
voit muuttaa juoksumaton nopeutta ja kallistusta
painiketta koskettamalla. Harjoitellessasi konsoli antaa
välittömästi harjoittelupalautetta. Voit myös mitata
sykkeesi kahvasykemittarilla tai yhteensopivalla syke-
mittarilla. (Katso sivulta 23 lisätietoa lisätarvikkeena
myytävästä rintaan kiinnitettävästä sykemittarista.)
Lisäksi konsolissa on valikoima erilaisia harjoitusoh-
jelmia. Jokainen harjoitus hallitsee automaattisesti
juoksumaton nopeutta ja kallistusta ja ohjaa sinua
tehokkaassa harjoittelussa.
Voit myös liittää taulutietokoneesi konsoliin ja käyt-
tää iFit
®
-sovellusta tallentaaksesi ja seurataksesi
harjoittelutietojasi.
Voit jopa kuunnella harjoitellessasi suosikkitreenimus-
iikkiasi tai äänikirjoja konsolin äänijärjestelmän avulla.
Virran kytkeminen, katso sivu 18. Manuaalitilan
käyttö, katso sivu 18. Ohjelmoidun harjoitteen
käyttö, katso sivu 20. Taulutietokoneen liittäminen
konsoliin, katso sivu 22. Sykemittarin liittäminen
konsoliin, katso sivu 22. Äänijärjestelmän käyttö,
katso sivu 23. Asetukset-tilan käyttö, katso sivu 23.
Huomautus: Konsoli voi näyttää nopeuden ja etäisyy-
den maileina tai kilometreinä. Voit valita mittayksikön
painamalla Standard/Metric (vakio/metrijärjestelmä)
-painiketta. Yksinkertaisuuden vuoksi kaikki tämän
osan ohjeet viittaavat kilometreihin.
TÄRKEÄÄ: Jos konsolin päällä on muovikalvoja,
poista ne. Jotta kävelyalusta ei vaurioidu, käytä
juoksumatolla puhtaita urheilukenkiä. Kun käy-
tät juoksumattoa ensimmäisen kerran, tarkkaile
kävelyhihnan kohdistusta ja keskitä kävelyhihna
tarvittaessa (katso sivu 27).
KONSOLIKAAVIO
ETPE79717
(PETL79717
18
KUINKA VIRTA KYTKETÄÄN PÄÄLLE
TÄRKEÄÄ: Jos Juoksumatto on ollut kylmässä
lämpötilassa, anna sen lämmetä huoneenläm-
pöiseksi ennen kuin kytket sen päälle. Muutoin
konsolin näytöt tai muut sähköiset osat saattavat
vahingoittua.
Kytke virtajohto (katso
sivu 16). Etsi seuraavaksi
virtakytkin juoksumaton
kehyksestä virtajohdon
läheltä. Paina virtakytkin
nollausasentoon.
Seiso seuraa-
vaksi juoksumaton
jalkakiskoilla. Etsi
avaimeen kiinnitetty
klipsi ja liu’uta klipsi
vaatteidesi vyötä-
rönauhaan. Aseta
tämän jälkeen
avain konsoliin.
Näytöt syttyvät
hetken kuluttua.
TÄRKEÄÄ: Avain voidaan vetää ulos konsolista
hätätilanteessa ja kävelyhihna hidastuu ja pysäh-
tyy. Testaa klipsi astumalla varoen muutama askel
taaksepäin, ja jos avain ei irtoa konsolista, säädä
klipsin asentoa.
TÄRKEÄÄ: Noudata seuraavia ohjeita ennen
juoksumaton käyttöä, jotta voit varmistua, että
konsoli näyttää juoksumaton oikean kallistustason:
Paina ensin kerran Incline (kallistuksen)
-kasvatuspainiketta. Paina seuraavaksi joko
Incline -vähennyspainiketta tai alimpana olevaa
Quick Incline (kallistuksen pika) -painiketta,
jotta juoksumatto asettuu alimpaan asentoon.
Kun kehys lakkaa liikkumasta, juoksumatto on
käyttövalmis.
MANUAALITILAN KÄYTTÖ
1. Aseta avain konsoliin.
Katso vasemmalla oleva kohta: KUINKA VIRTA
KYTKETÄÄN PÄÄLLE.
2. Valitse manuaalitila.
Jos manuaalitila ei ole valittuna, paina konsolin
Manual Control (manuaalinen ohjaus) -painiketta.
3. Käynnistä kävelyhihna.
Voit käynnistää kävelyhihnan painamalla Start
(käynnistys) -painiketta tai yhtä Quick Speed
(nopeuden pika) -asetus -painikkeista.
Jos painat Start -painiketta, kävelyhihna alkaa
liikkua nopeudella 2 Km/H (km/t). Kun harjoitte-
let, vaihda kävelyhihnan nopeutta haluamaasi
haluamaksesi painamalla Speed (nopeuden)
kasvatus- ja vähennyspainikkeita. Jokaisella
kerralla, kun painat yhtä painikkeista, nopeusase-
tus muuttuu 0,1 km/t. Jos painat painikkeen alas,
nopeusasetus muuttuu nopeammin. Huomautus:
Kun olet painanut painiketta, saattaa kestää
hetken ennen kuin kävelyhihna saavuttaa valitun
asetuksen.
Jos painat yhtä Quick Speed -asetus -painikkeista,
kävelyhihna muuttaa asteittain nopeutta, kunnes se
saavuttaa valitun nopeusasetuksen.
Voit pysäyttää kävelyhihnan painamalla Stop
(pysäytä) -painiketta. Aika alkaa vilkkua näytöllä.
Voit käynnistää kävelyhihnan uudelleen painamalla
Start -painiketta.
Nollaa
ETPE79717
(PETL79717
Avain
Klipsi
19
4. Muuta juoksumaton kallistus haluamallesi
asteelle.
Voit muuttaa juoksumaton kallistusta painamalla
Incline (kallistuksen) kasvatus- tai vähennyspai-
niketta tai yhtä Quick Incline (kallistuksen pika)
-asetus -painikkeista. Jokaisella kerralla, kun painat
yhtä painikkeista, juoksumatto säätyy asteittain
valittuun kallistusasetukseen.
5. Seuraa edistymistäsi näytöillä.
Kun kävelet tai juokset juoksumatolla, näytöllä
voidaan näyttää seuraavat harjoituksen tiedot:
Kulunut aika
Etäisyys, jonka olet kävellyt tai juossut
Harjoituksen intensiteettiä kuvaava palkki
Arvio kuluttamastasi kalorimäärästä
Juoksumaton kallistustaso
Kiipeämiesi vertikaalisten metrien (VM) määrä
Kävelyhihnan nopeus
Syke (katso vaihe 6 sivulla 20)
• Matriisi
Matriisi tarjoaa erilaisia näyttövälilehtiä. Paina
Display Mode (näyttötila) -painiketta, kunnes näet
halutun välilehden.
Incline -välilehti näyttää harjoituksen kallistusase-
tusten proilin. Uusi segmentti ilmestyy näkyville
jokaisen minuutin lopussa. Speed -välilehti näyttää
harjoituksen nopeusasetusten proilin.
My Trail (oma polku)-välilehti näyttää polun, joka
kuvaa 400 metriä (1/4 mailia). Kun harjoittelet,
vilkkuva suorakaide näyttää edistyksesi. My Trail
-välilehti näyttää myös suorittamiesi kierrosten
määrän.
Calorie (kalorit)-välilehti näyttää arvion polttamis-
tasi kaloreista. Jokaisen segmentin korkeus kuvaa
kyseisessä segmentissä poltettujen kalorien mää-
rän. Kun valitset Calorie -välilehden, kalorit-näyttö
näyttää arvion tunnissa poltetuista kalorien
määrästä.
Kun harjoittelet, harjoituksen intensiteettita-
son palkki ilmaisee harjoituksen arvioidun
intensiteettitason.
Palaa päävalikkoon painamalla Home (alku)
-painiketta. Paina tarvittaessa Home -painiketta
uudelleen.
Voit nollata näytöt painamalla toistuvasti Stop
-painiketta.
ETPE79717
(PETL79717
20
6. Mittaa sydämen syke halutessasi.
Voit myös mitata sykkeesi kahvasykemittarilla tai
yhteensopivalla sykemittarilla. Katso sivulta 23
lisätietoa lisätarvikkeena myytävästä rintaan
kiinnitettävästä sykemittarista.
Konsoli on yhteensopiva kaikkien BLUETOOTH
®
Smart -sykemittareiden kanssa. Sykemittarin liittä-
minen konsoliin, katso sivu 22.
Huomautus: Jos käytät molempia sykemitta-
reita yhtä aikaa, BLUETOOTH Smart -sykemit-
tari on etusijalla.
Irrota pulssi-
tangon metal-
likoskettimien
muovikalvot
ennen kahva-
sykemittarin
käyttämistä.
Varmista
lisäksi, että
kätesi ovat
puhtaat.
Mittaa sykkeesi seisomalla jalkakiskoilla ja
pitämällä kiinni pulssitangosta kämmenet metal-
likoskettimilla. Vältä käsien siirtämistä. Kun
pulssisi havaitaan, syke näytetään näytöllä.
Saadaksesi mahdollisimman tarkan sykeluke-
man, pidä käsiä metallisilla kosketuspinnoilla
vähintään 15 sekuntia.
7. Kun lopetat harjoittelun, poista avain
konsolista.
Kun olet lopettanut juoksumaton käyttämi-
sen, asetu jalkakiskoille, paina Stop (pysäytä)
-painiketta ja säädä juoksumaton kallistus
nollaan. Kallistuksen tulee olla nolla tai saatat
vaurioittaa juoksumattoa, kun taitat sen säily-
tysasentoon. Poista seuraavaksi avain konsolista
ja aseta se turvalliseen paikkaan.
Paina virtakytkin tämän jälkeen pois päältä -asen-
toon ja irrota virtajohto. TÄRKEÄÄ: Jos et tee
tätä, juoksumaton sähköosat saattavat kulua
ennenaikaisesti.
OHJELMOIDUN HARJOITTEEN KÄYTTÖ
1. Aseta avain konsoliin.
Katso KUINKA VIRTA KYTKETÄÄN PÄÄLLE
sivulta 18.
2. Valitse ohjelmoitu harjoite.
Voit valita ohjelmoidun harjoitteen painamalla
Incline (kallista) -painiketta, Calorie (kalorit) -paini-
ketta, Intensity (intensiteetti) -painiketta tai Speed
(nopeus) -painiketta toistuvasti, kunnes haluttu
harjoite ilmestyy näytölle.
Kun valitset ohjelmoidun harjoitteen, näyttö näyttää
harjoitteen keston ja harjoitteen nimen. Lisäksi mat-
riisissa näkyy nopeusasetusten proili. Jos valitset
kaloriharjoitteen, poltettujen kalorien arvioitu määrä
näkyy kalori-ikkunassa.
3. Aloita harjoittelu.
Aloita harjoittelu painamalla Start (käynnistä) -pai-
niketta. Kun painat painiketta, juoksumatto säätyy
automaattisesti harjoitteen ensimmäiselle nopeus-
ja kallistusasetukselle. Pidä kiinni kaidetangoista ja
aloita käveleminen.
Koskettimet
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36

ProForm PETL79717 Omaniku manuaal

Kategooria
Jooksulindid
Tüüp
Omaniku manuaal

teistes keeltes